• Jennifer Allen

  @jenjeahaly

• 9 de novembro de 2018, 8h EDT

Seja um desafio fazer seu filho dormir ou ficar na cama quando ele acorda às 5h, os despertadores para treinamento do sono oferecem uma ferramenta muito visual e muito fácil de entender para ajudar você a ensinar ao seu filho o básico de boas práticas para dormir.

É um trabalho difícil convencer seus bebês de que eles não precisam acordar você cedo e bem cedo toda manhã. O problema aqui é que normalmente as crianças acordam cedo e não conseguem ler o relógio de maneira adequada para perceber que é um momento totalmente irracional para estar acordado. Eles estão acordados, então querem que você também esteja acordado.

Um relógio de treinamento do sono funciona em um sistema de semáforo. Ele usa cores quentes como dicas visuais para dizer ao seu filho quando deve ir para a cama e quando está tudo bem para se levantar. Muitos relógios de adormecimento vêm com sistemas de recompensa simples e gráficos coloridos que divertem seu filho, ao mesmo tempo que reforçam a mensagem de quando acordar e quando adiar.

Claro, você não pode garantir que eles ouvirão essas dicas, mas é uma boa maneira de incentivá-los a hábitos melhores.

Há muitos despertadores para treinamento do sono no mercado, então reduzimos o número para 7, cada um fornecendo um recurso útil diferente para sua casa. Esperançosamente, em nenhum momento, toda a sua família estará descansando um pouco mais fácil de manhã.

O despertador mais simples para treinar o sono: Sleep Buddy ($ 40)

Simplicidade é fundamental às vezes e o Sleep Buddy Sleep System oferece isso em abundância. Não requer um smartphone para nenhum de seus recursos e tem uma bateria de longa duração, o que significa que você pode levá-lo consigo em viagens de fim de semana.

O dispositivo circular tem um modo de espera programável azul ou âmbar luz que acende para quando seu filho deveria estar dormindo ou apaga para quando ele pode se levantar. É sutil, mas relaxante, por isso combina bem com seu quarto. Primeiramente, o objetivo é programar horários específicos para dormir, mas também há a opção dos recursos Nap Now e Night Now que podem ser ativados a qualquer momento por você. É bastante simples, então o único desafio que você enfrenta é fazer seu filho ouvir.

Além de tudo isso, você não só obtém a luz, mas um sistema de treinamento de sono real com adesivo gráficos e orientações para ajudá-lo em sua missão de manter as crianças na cama.

Melhor para conectividade de aplicativos: Hatch Baby (US $ 72)

Para aqueles usuários que desejam ter tudo seus gadgets são conectados ao smartphone, o Hatch Baby é o despertador ideal para treinar o sono. O dispositivo de aparência elegante é em parte luz noturna, máquina de som e despertador.

Você pode programá-lo para ligar automaticamente a qualquer momento, podendo ajustar as configurações remotamente por meio de seu smartphone. Você não terá que se preocupar em passar furtivamente por um bebê ou criança que está dormindo se quiser simplesmente estender o tempo com isso. É possível personalizar a cor, bem como o brilho, para que seu filho possa escolher sua cor favorita para representar quando deve se levantar.

A luz noturna e a máquina de som são uma ótima maneira de acalmar bebês e crianças ansiosas, então você tem um trio de ótimas maneiras de atrair seu filho a bons hábitos de sono. É também uma fonte de luz perfeitamente fraca e suave para usar em sessões de enfermagem noturnas. É o tipo de ferramenta que irá atendê-lo por anos: desde o nascimento até os anos que ainda precisam de uma noite-luz.

Melhor para comunicação: REMI ($ 100)

Haverá momentos em sua jornada para treinar seu filho para dormir que você vai querer falar com ele para acalmá-lo de volta a dormir. É aí que REMI brilha. Tem um monitor de bebê de comunicação bidirecional seguro que significa que você pode falar com seu filho de qualquer lugar através do aplicativo do smartphone. Por sua vez, você também pode receber notificações sempre que houver um ruído no quarto do seu filho, dando a você um alerta rápido sobre quaisquer possíveis problemas que surjam. Essas notificações também funcionam como uma forma de rastreador de sono para que você possa trabalhar na otimização do sono do seu filho.

Além disso, o REMI funciona bem como um típico treinador de sono. As crianças podem aprender rapidamente que um REMI feliz e sorridente significa que é hora de acordar, enquanto um REMI dormindo significa que elas também deveriam estar cochilando. É algo adequadamente fofo.

Adicione um recurso Night Light, bem como a capacidade de usar REMI como um alto-falante Bluetooth, e você tem um treinador de sono versátil, monitor de bebê e muito mais em um só .

O mais fofo: Mirari OK to Wake! (US $ 25)

Mirari OK to Wake! é um despertador super fofo para treinar o sono. Com um sorriso radiante, o dispositivo brilha em verde quando está “pronto para ir”, ou seja, seu filho está bem para sair da cama e acordá-lo. O relógio de cabeceira também funciona como um relógio ‘adequado’ para crianças mais velhas que estão aprendendo a ler Há também um útil botão de cronômetro de sesta, animações divertidas e placas frontais intercambiáveis

É super simples de usar, então você não deve ter nenhum problema em ensinar seus filhos que eles não vêm e incomodam até que a linda luz fique verde. A configuração também leva alguns instantes.

O relógio funciona com 4 pilhas AA (não incluídas) ou com um carregador USB. Portanto, tenha isso em mente ao fazer o orçamento de acordo.

Mais elegante: Mella ($ 50)

Mella é um despertador superestiloso para treinamento do sono. Se a sua casa costuma ser muito moderna e você quer que o quarto do seu filho seja semelhante, este é o dispositivo para você. Um despertador circular com um rosto sorridente fofo no centro, Mella usa cores e expressões faciais para comunicar aos seus filhos o que eles deveriam estar fazendo. Meia hora antes da hora de acordar, ela brilha em amarelo com verde indicando que é hora de acordar.

É uma maneira fofa e eficaz de fazer as coisas, com Mella oferecendo um pouco mais ao lado dela. Existem três opções de sons para dormir, junto com cinco cores de luzes noturnas para acalmar seu filho. Um alarme e uma contagem regressiva silenciosa também estão disponíveis para crianças mais velhas.

Fofo, bem projetado e simples para seus filhos aprenderem. O que mais você poderia querer?

O melhor “brinquedo”: é hora do despertador semáforo para melhorar o sono (US $ 50)

As crianças adoram brinquedos. Compre um despertador para treinar o sono que se parece com um de seus brinquedos favoritos e é lógico que eles vão ouvi-lo, certo? Compre o despertador It’s About Time Stoplight Sleep Enhancing e seus filhos saberão quando acordar por Elmo e Cookie Monster. E como poderia Alguém ignora seus rostos fofos ?!

O relógio foi projetado como um semáforo. A luz vermelha significa que é hora de dormir (e permanece acesa a noite toda como uma luz noturna muito fraca). A luz verde significa que está na hora para acordar. Também funciona como um relógio digital com uma função de alarme sonoro opcional. A luz amarela entra para funcionar como uma luz noturna opcional.

É um pouco leve em recursos, mas o puro deleite de ter personagens da Vila Sésamo ali com certeza atrairá muitas crianças a prestarem atenção e o vermelho significa parar / verde significa ir é bastante simples.

Melhor para tempo de ensino: Ensine-me o tempo! Despertador falante de cabeceira ($ 30)

Uma criança que sabe que horas são pode pelo menos ouvir “você sabe que horas são ?!” quando eles invadem seu quarto às 4 da manhã, ansiosos para começar o dia. Hora de me ensinar! O despertador de cabeceira falante é voltado para crianças pequenas e um pouco mais velhas. Sua luz noturna é um amarelo suave à noite antes de virar verde pela manhã para que as crianças saibam quando está tudo bem para se levantar. Também funciona como uma luz noturna de duas cores.

Quando seu filho ficar um pouco mais velho, você pode usar o dispositivo para o jogo de ensino de conversação interativo que tem cinco níveis de habilidade diferentes e ensina as crianças a entender os mostradores de relógio analógico e digital. Ele também funciona como um despertador totalmente funcional.

Muito parecido com o Mirari OK to Wake !, requer 2 pilhas AA ou um carregador USB para funcionar.