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O que é um forro de banheira? O forro de sua banheira consiste em folhas de plástico PVC ou acrílico moldadas no formato de uma banheira, colocadas sobre a banheira existente, e, em seguida, colado para cobri-lo. Um forro de tubo é simplesmente uma cobertura de acrílico que exige que…

Índice O artigo original de Jim Wendler os detalhes 5/3/1 para iniciantes (também conhecido como “5314B”) podem ser encontrados aqui. Esta página tem o objetivo de servir como um complemento a este artigo, não uma substituição completa dele, portanto, certifique-se de ler o original na íntegra, bem como esta página.…

O pacote de gastos gerais de 2021, que o Congresso divulgou na segunda-feira e planeja votar no mesmo dia, daria aos funcionários federais e militares um cronograma mais longo para pagar os impostos sobre a folha de pagamento que foram diferidos nos últimos meses de 2020. Os funcionários federais viram…

Medgar Evers Ativado 12 de junho de 1963, o veterano da Segunda Guerra Mundial Medgar Evers foi assassinado na entrada da garagem em frente à sua casa em Jackson, Mississippi. Como trabalhador de campo da NAACP, Evers viajou por seu estado natal incentivando os afro-americanos a se registrar no voto.…

Introdução Bartolomeu Dias foi o primeiro explorador europeu a navegar com sucesso ao redor da costa sul da África. Em 1488, Dias provou que uma rota comercial marítima da Europa para a Ásia era possível. A costa da África costumava sofrer tempestades terríveis que costumavam dissuadir os exploradores. Mas com…

O refluxo ácido, também conhecido como indigestão ácida, é uma condição comum que afeta quase todas as pessoas em algum momento de suas vidas. É causado por – > Comer grandes refeições ou deitar logo após uma refeição – > Estar acima do peso ou ser obeso – > Comer…

O tomate. Parece um vegetal. Parece um vegetal. Tem gosto de vegetal. Como base para chilis e guisados, sopas e molhos, não requer explicação. Purificado e cozido com cebola, alho e ervas, e servido com uma concha sobre sua massa favorita, faz todo o sentido. Você pode dizer honestamente o…

Boas notícias! Os governos estaduais e locais estão diminuindo as restrições para mitigar a pandemia COVID-19. Com base nas preocupações e recomendações do Departamento de Saúde Pública da Califórnia em relação ao COVID-19, modificamos nossas operações para atender à força de trabalho do CDC e às orientações de proteção ao…

Você já deve saber que somos fãs de todos os mini cachorros. Nossa última obsessão? O Labrador em miniatura. Existem poucas palavras em inglês que soam tão fofas quanto “mini” e “Labrador”, e colocá-las juntas parece certo. Entre os donos de cães, os labradores são amplamente considerados uma das raças…

O que são dias úteis em todo o mundo? Trabalhar como funcionário em tempo integral em uma empresa ou freelancer coloca você cara a cara com diferentes dias úteis em todo o mundo. Conscientizar os dias úteis em todo o mundo ou mesmo em países específicos pode parecer supérfluo à…