Reverse Curls Guide – Músculos trabalhados, instruções, benefícios, dicas e variações
Não há como escapar do fato de que bíceps grandes parecem legais. Eles mostram ao resto do mundo que você é um fisiculturista. O bíceps é provavelmente o músculo mais conhecido do corpo. Afinal, peça a qualquer um, até mesmo a uma criança, para lhe mostrar um músculo, eles provavelmente…