Este delicioso (e fácil de fazer!) Pão de Amêndoa Keto com baixo teor de carboidratos irá impressionar você com seu sabor.
Eu gosto que este pão é adequado para muitas dietas, incluindo o ceto, baixo teor de carboidratos, paleo e até mesmo Mediterrâneo ian dietas.

Pão de amêndoa com baixo teor de carboidratos Keto

Esta receita lembra de outras receitas de pão com baixo teor de carboidratos que postei neste site.
No entanto, esta receita é feita especificamente com farinha de amêndoa, o que certamente traz um tipo de qualidade única.

Pão quente que acabou de sair do forno realmente me deixa uma pessoa feliz. Quero dizer, não só sinto o cheiro de algo incrível, como também fico sabendo como o pão vai ficar gostoso quando eu comê-lo. Pão quente assado no forno me traz ótimas lembranças de infância.

Parte do que torna esta receita de farinha de amêndoa tão boa é o seu baixo teor de carboidratos.

Estaremos usando uma xícara e meia de farinha de amêndoa nesta receita. Isso nos rende cerca de 12 gramas de carboidratos para o pão inteiro.

A farinha de amêndoa também é uma escolha bastante saudável para um pão.
Isso ocorre porque a farinha de amêndoa é apenas amêndoas sem pele finamente moídas. Há apenas um ingrediente nesta farinha sem glúten e com baixo teor de carboidratos e esse ingrediente são as amêndoas.

Algumas pessoas perguntam qual é a melhor farinha saudável para usar no pão.

Devo dizer que a farinha de amêndoa provavelmente está no topo da lista. Se você pensar bem, provavelmente nunca ouviu falar de muitas pessoas reclamando dos efeitos colaterais de comer algo feito com farinha de amêndoa, como faria com outras farinhas.

A farinha de amêndoa realmente tem seu sabor único também.
Como você pode esperar, a farinha de amêndoa traz seu próprio sabor de amêndoa ao pão. Esse gosto seria aquele tipo de sabor de nozes que obtemos ao comer amêndoas.

Aqui estão algumas dicas Pão de Amêndoa Keto Low Carb

Porque a farinha de amêndoa tende a assar mais densa do que outras farinhas como a farinha de trigo, é importante misturar bem a massa para dar um pouco de aeração.

Aqui estão mais algumas dicas excelentes para o seu pão de amêndoa.

1. Você pode notar que há mais ovos do que o normal nesta receita quando comparada a outras receitas de pão. Isso ocorre porque a farinha de amêndoa não tem glúten e os ovos ajudam a manter o pão junto. Como resultado, seu pão terá um sabor um pouco mais parecido com ovo do que outros pães. Eu pessoalmente gosto de como os sabores de ovo e amêndoa funcionam juntos.
2. A umidade pode ser um grande problema quando se trata de pão de amêndoa, o que significa que se você tiver uma cozinha seca, ao contrário de condições úmidas, seu pão pode secar mais rápido.
3. Pão de amêndoa mantém-se muito bem quando armazenado corretamente. Deixe esfriar e guarde-o com uma tampa frouxa, pois precisará de um pouco de ventilação. Você também pode congelar (no entanto, sugiro cortá-lo primeiro) o pão para saborear mais tarde.

A farinha de amêndoa é um ótimo substituto para o pão ou a farinha à base de trigo.

Não apenas a farinha de amêndoa é considerada saudável para o coração, mas também é amigável para os níveis de açúcar no sangue . Devo mencionar também que a farinha de amêndoa também traz um pouco de proteína à mistura.

Aqui estão algumas receitas semelhantes que você também pode gostar.

• Pão de máquina de pão com baixo teor de carboidratos.
• Crosta de torta de farinha de amêndoa com baixo teor de carboidratos.
• Como fazer bagels caseiros com baixo teor de carboidratos Keto.

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Pão de Amêndoa Keto Low Carb

A receita do Pão de Amêndoa Keto Low Carb

Como mencionado, parte do que faz esta receita de farinha de amêndoa tão boa é que é pobre em carboidratos. Estaremos usando uma xícara e meia de farinha de amêndoa nesta receita. Isso nos rende cerca de 12 gramas de carboidratos para o pão inteiro.

Usaremos farinha de linhaça como aglutinante nesta receita de pão.
Como a farinha de amêndoa não contém glúten, precisamos de um aglutinante, como a farinha de linhaça, para manter o pão unido. A gordura que estamos adicionando é azeite de oliva, entretanto, usar óleo de coco (medir e derreter) é uma opção alternativa que você pode usar.

O que você precisa para fazer este Pão de Amêndoa Keto Low Carb

• Farinha de Amêndoa – 1 ½ xícara. Para obter melhores resultados, use uma “farinha de amêndoa escaldada”.
• Fermento em pó- 3 colheres de chá.
• Sal- 1 colher de chá.
• Farinha de linhaça- & frac13; xícara. pó de casca de psyllium é uma alternativa que você pode usar, no entanto, você precisará de menos dele do que a farinha de linhaça (perto do ¼ xícara).
• Ovos- 4.
• Água- & frac13; 3º copo morno. Você pode usar leite de amêndoa para dar um sabor mais “amêndoa” ao seu pão.
• Azeite – 3 colheres de sopa. Como mencionado, você pode usar óleo de coco (medir e derreter) como alternativa.

Como fazer pão de amêndoa com baixo teor de carboidratos Keto

• Comece pré-aquecendo o forno a 350 e preparando uma forma de pão para não aderir. Eu gosto de primeiro forrar minha assadeira com papel manteiga e depois usar levemente o antiaderente.
• Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa, o fermento em pó, o sal e a farinha de linhaça,
• Próxima , em uma tigela menor, bata os ovos e a água.
• Adicione o conteúdo da tigela menor (ovos e água) à tigela com a farinha e outros ingredientes. Adicione também o azeite e misture os ingredientes até formar uma massa. Este é mais um pão rápido e não é necessário amassar.
• Transfira a massa para a forma de pão preparada e leve ao forno por 35-40 minutos ou até que o pão comece a dourar. Deixe o pão esfriar na forma de pão.

O cartão de receita para pão de amêndoa com baixo teor de carboidratos Keto

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Pão de Amêndoa Keto Low Carb

Esta receita fácil e saborosa do Pão de Amêndoa Keto Low Carb é adequada para as dietas paleo e mediterrânea também.

Tempo de preparação 20 minutos

Tempo de cozimento40 minutos

Tempo total 1 hora

Curso: pão, lado

Cozinha: Americana

Resultado da pesquisa: amêndoa, pão, ceto, baixo teor de carboidratos, Mediterrâneo, paleo

Porções: 10

Ingredientes

1 ½ xícara de farinha de amêndoa – escaldada

3 colheres de chá de fermento em pó

1 colher de chá de sal

⅓ xícara de farinha de linhaça

4 ovos

⅓ xícara de água

3 colheres de sopa de azeite

Instruções

• Comece pré-aquecendo seu forno a 350 e preparando uma forma de pão antiaderente. Eu gosto de primeiro forrar minha forma com papel manteiga e depois usar levemente o antiaderente.
  
• Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa, o fermento em pó, o sal e a farinha de linhaça. Em seguida, em uma tigela menor , bata os ovos e a água.
  
• Adicione o conteúdo da tigela menor (ovos e água) à tigela com a farinha e outros ingredientes. Adicione também o azeite e misture os ingredientes até formar uma massa. Este é mais um pão rápido e não é necessário amassar.
  
• Transfira a massa para a forma de pão preparada e asse por 35-40 minutos ou até que o pão comece a dourar. Deixe o pão esfriar na forma de pão.
  

Notas de receita

Como mencionado, parte do que torna esta receita de farinha de amêndoa tão boa é que ela tem baixo teor de carboidratos. Estaremos usando uma xícara e meia de farinha de amêndoa nesta receita. Isso nos rende cerca de 12 gramas de carboidratos para o pão inteiro.

Usaremos farinha de linhaça como aglutinante nesta receita de pão.
Como a farinha de amêndoa não contém glúten, precisamos de um aglutinante como farinha de linhaça para manter o pão junto. A gordura que estamos adicionando é azeite de oliva, no entanto, usar óleo de coco (medir e derreter) é uma opção alternativa que você pode usar.

* Por favor, verifique os rótulos nutricionais para garantir que você está cumprindo as restrições de sua dieta para quaisquer substituições usadas.

– consulte o post para alternativas
Consulte o post da receita para mais detalhes sobre esta receita.
As informações nutricionais são apenas uma estimativa e podem variar principalmente com os ingredientes usados.

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Nutrição

Calorias : 186,86kcal | Carboidratos: 5,79g | Proteína: 6,75g | Gordura: 16,44g | Gordura saturada: 1,91g | Colesterol: 65,47mg | Sódio: 260,72mg | Potássio: 188,85mg | Fibra: 3,26g | Açúcar: 0,74g | Vitamina A: 95,04 UI | Cálcio: 110,72mg | Ferro: 1,37mg

Observação: Os dados nutricionais foram calculados usando uma ferramenta que vem com este cartão de receita e não por mim. Isso significa que a informação nutricional é apenas uma estimativa e pode variar especialmente com os ingredientes que você usa. A precisão desta ferramenta pode diferir de outras ferramentas conforme esperado. Observe também que não há valor instrutivo para o vídeo que pode ser anexado a esta receita. Ele está lá apenas para o prazer visual. Para obter mais informações sobre as imagens desta receita, consulte as instruções da receita. Obrigado!

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As informações nutricionais são apenas uma estimativa e podem variar principalmente com os ingredientes usados.

Esta receita deliciosa e fácil de saborear para Keto Low Carb Amêndoa Pão é amigável para a dieta paleo e mediterrânea também.

Você pode ver os itens que foram apresentados no meu destaque do Sugar Free Sunday aqui.