Pergunte a qualquer gestante: acalmar as dores da gravidez pode ser um negócio sério. O conforto durante esses nove longos meses é de vital importância para o bem-estar de qualquer futura mamãe, mas também é igualmente importante entender quais medidas de conforto são seguras e quais não são – especialmente quando se trata de conforto relacionado ao calor e alívio da dor.

Como funciona a terapia de calor, afinal?

Durante a gravidez, a postura de uma mulher pode ser comprometida conforme seu centro de gravidade muda para acomodar o peso que ela carrega devido para seu bebê em crescimento. Suas costas, quadris, articulações, músculos, tendões e ligamentos também sofrem estresse adicional. O calor abre os vasos sanguíneos, o que aumenta o fluxo sanguíneo. Isso resulta na mistura de sangue fresco com nutrientes e oxigênio chegando rapidamente aos lugares onde é mais necessário para aliviar a dor. Embora a terapia por calor localizado usando uma almofada térmica seja extremamente segura e eficaz, em nenhuma circunstância você deve colocá-la em seu abdômen. se estiver grávida.

De acordo com a parteira e embaixadora da Philips Avent, Liz Wilkes, as compressas térmicas são uma maneira comum – e segura – de controlar a dor não apenas durante a gravidez, mas também durante o trabalho de parto e parto. >

“Muitas mulheres usam compressas térmicas no início do trabalho de parto para o alívio da dor”, diz Wilkes. “Essa também é uma maneira totalmente segura e sem drogas de lidar com o parto.”

Ela também enfatiza o importância da colocação de calor, e se a almofada de aquecimento que você está usando é ou não para alívio localizado.

“Se uma almofada de calor vai aumentar a temperatura geral da mãe, então ela deve ser evitada”, ela diz. “No entanto, se eles são para alívio localizado de dores musculares e dores, eles são muito úteis.”

Enquanto a terapia de calor pode oferecer alívio calmante para as dores de gravidez e trabalho de parto, os especialistas alertam que se a qualquer momento você sentir uma dor significativa em seu abdômen ou nas costas, tire a almofada térmica e informe sua equipe médica imediatamente.

Dor e desconforto na área abdominal – como gases, dores nos ligamentos redondos e prisão de ventre – também são normais durante a gravidez. No entanto, se sentir dor abdominal ou desconforto junto com qualquer um dos seguintes, você deve procurar atendimento médico urgente: sangramento ou manchas, febre ou calafrios, corrimento vaginal, náuseas e vômitos, sensação de tontura, coceira intensa, desconforto ao urinar.

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