Freqüentemente, mulheres grávidas pensam que estão tendo trabalho de parto real e vão imediatamente para o hospital apenas para descobrir que foi um alarme falso e que elas estavam realmente tendo trabalho de parto falso .

Então, como você pode saber a diferença? Aqui estão algumas pistas:

* As contrações verdadeiras do parto serão de 2-3 minutos por uma hora ou mais.

Lidando com o falso parto. Se você estiver passando por um falso trabalho de parto, existem alguns métodos a serem usados para aliviar o desconforto, como:

• Levante-se e ande pela sala
• Beba um copo de leite morno ou suco fresco
• Ouça música relaxante
• Mude a posição em que está deitado ou apenas sentado por um período de tempo
• Faça uma quente, não quente, banho
• Respire fundo para relaxar seus músculos
• Sente-se em uma cadeira de balanço ou use uma bola de parto para mover seu corpo para frente e para trás
• Coloque uma garrafa de água morna contra o estômago

É possível que você ainda não tenha certeza se está tendo trabalho de parto, mesmo depois de se familiarizar com os sinais do parto. Em alguns casos, as mulheres apresentam contrações dolorosas por dias sem alterações cervicais. Outras mulheres grávidas podem sentir apenas uma dor nas costas ou um pouco de pressão.

Se você estiver sangrando ou se estiver com menos de 36 semanas de gravidez e tiver contrações consistentes, você deve visitar seu médico imediatamente ou ligar para o 9-1-1 para tomar providências o hospital mais próximo.