Fiquei tão animado quando descobri que meu novo emprego me permitiria trazer meu cachorro para o trabalho.

Mas eu estava um pouco intrigado quando eles perguntaram se eu estava disposto a deixá-lo passar por uma pequena cirurgia não invasiva, como microchip, que modificaria ligeiramente seu comportamento em um ambiente de escritório.

Eu relutantemente concordei, e quando fui para ao veterinário, perguntei se haveria algum efeito colateral.

“Quase nenhum. Você pode notar algum derretimento, mas isso só acontece uma vez para cada 12 cães submetidos à cirurgia.”

Achei que “derreter” era uma espécie de baboseira de veterinário para “deitar” (os médicos são tão burros) e fui em frente com o procedimento para meu cachorro, Charlie.

Quando começamos a trabalhar no dia seguinte, seu couro cabeludo começou a derreter do crânio, como uma casquinha de sorvete.

Eu percebi quando estava acariciando ele e peguei pedaços de olá s cabeça em minhas mãos. Quando olhei para baixo, toda a sua estrutura óssea no topo de sua cabeça estava exposta para o mundo ver.

Charlie parecia bem de outra forma. Ele estava sorrindo seu grande sorriso idiota, e eu pensei: “Uau, ele realmente é um idiota adorável.”

Mas, decidi marcar uma consulta no veterinário para cuidar disso.

Infelizmente, o compromisso foi cancelado quando os zumbis vieram comer minha mãe.

Como você provavelmente percebeu, este é apenas um dos sonhos (pesadelos?) Que tive esta semana enquanto tomava melatonina, o remédio para dormir que tenho usado nos últimos seis anos para ajudar a regular meu ciclo de sono quando ele começa desequilibrado.

Comecei a tomar melatonina para me ajudar a dormir quando estava ficando sóbrio e não sabia como ir para a cama sem desmaiar de bêbado. Só pensei que era assim que as pessoas adormeciam.

Os suplementos corrigiram isso, como a melatonina é um hormônio que ocorre naturalmente e diz ao corpo que é hora de se preparar para dormir.

Mas, lembro-me de ter sido avisado pela pessoa que deu para mim, “Cuidado, você tem sonhos malucos.”

Acontece, porém, que isso é um mito. Muitos pesquisadores acreditam que a melatonina em si não é a causa dos sonhos insanos.

Então, alguém poderia explicar por que o crânio do meu cachorro derreteu nas minhas mãos na outra noite? Ou por que todo mundo que toma melatonina tem uma experiência onírica bizarra semelhante?

Bem, Dr. Rafael Pelayo, professor de medicina do sono da Universidade de Stanford, disse ao HuffPo:

Quem toma melatonina? Alguém que está tendo problemas para dormir. E quando você toma algo para dormir, quando começa a dormir mais ou melhor, você tem o que é chamado de “rebote REM”.

Em outras palavras, não é a melatonina que está fazendo com que as pessoas tenham essas experiências oníricas gráficas e obsessivas de nível de LSD. É apenas a melhoria da qualidade do sono deles.

Pelayo continuou, dizendo:

Mais sono REM lhe dá mais chance de sonhar. E a maioria dos sonhos são bizarros. Essa é a melhor explicação que posso pensar para esse fenômeno.

Em outras palavras, não tenho ninguém para culpar pelo derretimento do crânio de Charlie mas eu mesmo. Não admira que passei a maior parte da minha vida sem dormir.

Minha cabeça é uma fogueira de circo!

Esses sonhos intensos, no entanto, não devem durar muito.

De acordo com Pelayo, quanto mais sua rotina de sono se normalizar, menos sonhos malucos você terá tem, pois seu corpo vai se acostumar a experimentar REM.

E se você não consegue lidar com os pesadelos de melatonina, tente tomar uma dose mais baixa.

Bons sonhos em 2017, pessoal . Espero que você consiga fazer isso sem melatonina.

Citações: Existe realmente uma conexão entre a melatonina e os sonhos malucos? (Huffington Post)