A erva daninha é a droga ilícita federal mais popular dos Estados Unidos. E os empregadores sabem disso. Na verdade, a cannabis é a droga mais comumente detectada em testes de urina no local de trabalho.

Deixando de lado por um momento as críticas totalmente legítimas aos exames de drogas no local de trabalho e debates sobre a eficácia e a precisão dos testes e os efeitos geralmente humilhantes , sensação de invasão de privacidade de toda a operação, vamos nos aprofundar em uma pergunta simples: quanto tempo o THC permanece na sua urina?

Visão geral: é … complicado

Infelizmente, não há resposta simples. Então, vamos simplificar as coisas reformulando a questão. Certamente, você não está aqui para um tratado acadêmico sobre o metabolismo dos canabinoides.

O mais provável é que você queira saber quanto tempo o THC permanece na sua urina porque está enfrentando um teste de drogas. Então, realmente, a questão não é quanto tempo o THC permanece na sua urina? A verdadeira questão é: quando a quantidade de THC na urina cairá abaixo do limite para teste positivo?

Para responder a essa pergunta importantíssima e decisiva, é fundamental entender por que e como o THC acaba na sua urina e as variáveis que controlam a rapidez com que seu corpo o elimina.

Como o THC acaba na sua urina?

Pergunta capciosa! THC, ou mais especificamente, o delta-9 THC que deixa você alto não acaba na sua urina de forma alguma! Então, por que temer um teste de urina para drogas?

Porque os exames de urina não procuram moléculas de THC delta-9 psicoativas e ilícitas. Em vez disso, eles detectam o que seu corpo produz como resíduo após metabolizar o THC que você consome.

Esse resíduo é chamado de metabólito. A versão do THC é THCCOOH, que os cientistas chamam de “carboxi”. Seus sistemas excretores estão no negócio de remover metabólitos de resíduos como THCCOOH. Para fazer isso, o THCCOOH se junta a um ácido urônico chamado ácido glucurônico, que sai do corpo na urina.

Resumindo, quando você inala o THC na fumaça da erva daninha, seu corpo o metaboliza rapidamente, obtendo você alto tão rápido. Seu metabolismo transforma esse THC psicoativo em THCCOOH, que você excreta através de produtos residuais (urina e fezes). Ao todo, 15 a 20 por cento da dose de THC sai do corpo por meio de metabólitos urinários ácidos.

Quanto tempo a erva daninha permanece na minha urina: examinando todas as variáveis

Os testes de urina para detecção de ervas daninhas, portanto, estão essencialmente tentando detectar evidências de que seu corpo ainda está trabalhando para eliminar os resíduos de seu último encontro com o THC.

Eles não aparecem quando você fumou pela última vez . Eles não sabem dizer se você estava chapado quando mijou. Tudo o que eles revelam é que seu corpo ainda está trabalhando para eliminar o THCCOOH, o que significa que sua forma deve ter metabolizado uma quantidade ilícita de THC. Em algum ponto, pelo menos.

Com um teste tão dependente de todos os processos corporais complexos envolvidos no metabolismo humano, não é de se admirar que seja impossível oferecer uma resposta simples e direta à sua pergunta candente: por quanto tempo o THC fica na minha urina? Aqui, então, está uma lista das variáveis mais influentes.

Dose de THC

Como mencionado acima, os pesquisadores estão confiantes de que 15 a 20 por cento de uma dose de THC Delta-9 termina eliminado pela urina. Portanto, quanto mais potente for a erva daninha, mais metabólitos irão para o seu xixi. Isso também explica como os administradores de teste podem correlacionar as pequenas quantidades que detectam com uma dose real de cannabis.

Hábitos de uso

Logicamente, os fumantes habituais são vulneráveis à detecção de urina por mais tempo do que aqueles com hábitos mais ocasionais. Na verdade, muito mais. Portanto, certifique-se de saber os tempos de detecção.

Usuários de cannabis que usam apenas uma vez vão mijar para limpar em apenas cinco dias, ou pode levar até oito. Fuma apenas algumas vezes por semana? Uma semana e meia a duas semanas e meia e você deve ficar bem. Fuma todos os dias, exceto um casal? Você levará de um mês a um mês e meio, ou mais, para eliminar todo o THCCOOH do seu sistema.

E se você for um usuário diário, espere um período de dois meses antes seu teste de urina vai dar negativo. Um grande estudo relatou que um sujeito com hábitos de uso diário levou 77 dias antes de postar 10 testes negativos consecutivos. Aqui está uma tabela útil dessas janelas médias de detecção. Novamente, esses não são limites rígidos. Eles são médias. E seu corpo pode estar acima ou abaixo deles.

• Uso único: limpe em 5-8 dias
• 2-4 vezes por semana: 11-18 dias
• 5-6 vezes por semana: 33-48 dias
• Uso diário: 50-65 dias, até 77

Quanto tempo dura Demora para o THC deixar minha urina?

A resposta para a pergunta, quanto tempo leva para o THC deixar minha urina, é bastante simples na superfície. Leva o tempo que o corpo leva para metabolizar o THCCOOH e expeli-lo como resíduo.

Mas lembre-se, o importante é que THC suficiente saia da sua urina para que você passe no teste. Em outras palavras, ter urina totalmente limpa não é totalmente necessário. O que é importante é quanto tempo você tem para deixar seu corpo agir.

Mas, uma vez que o corpo de cada pessoa é único, a quantidade de tempo que o THC leva para deixar sua urina dependerá não apenas da dose e do uso hábito, conforme explicado acima. Também dependerá de fatores adicionais, como dieta e exercícios, peso corporal e índice de gordura corporal. Até a idade e a função hormonal desempenham um papel.

O metabolismo se refere aos muitos, muitos processos químicos que acontecem dentro do seu corpo para mantê-lo vivo e funcionando. A metabolização da cannabis faz parte de todos esses processos, portanto, aumentar sua taxa metabólica – a rapidez com que seu corpo está trabalhando em todos esses processos – fará com que o THC deixe sua urina mais rapidamente. É por isso que vários fatores influenciam o período de tempo que o THC pode ser encontrado na urina.

Fatores que diminuem o tempo que o THC permanece na urina

Então, vamos examinar alguns desses fatores. Em primeiro lugar, dieta e exercícios.

Sim, os alimentos podem realmente aumentar o seu metabolismo, mas alguns alimentos funcionam melhor do que outros. Alimentos gordurosos, por exemplo, apenas aumentam sua taxa metabólica básica em até 5%. Mas as proteínas podem aumentar sua taxa metabólica de 20 a 30 por cento! Coma mais proteína e o THC deixará sua urina mais rapidamente porque seu corpo está se metabolizando em uma taxa mais alta. A pesquisa também mostra como alimentos picantes e picantes podem ter um impacto dramático no aumento da taxa metabólica também.

Os exercícios e a atividade física também desempenham um papel importante. Quanto mais você trabalha seus músculos, mais eles precisam de energia para queimar. É por isso que se exercitar regularmente pode aumentar o metabolismo. Você está essencialmente treinando seu corpo para queimar mais energia em um ritmo mais rápido.

Você também está construindo músculos, e o tecido muscular exige muito mais energia do que os tecidos gordurosos, aumentando sua taxa metabólica ainda mais. É por isso que o peso e o índice de gordura corporal também são importantes. Quanto mais músculos você tiver do que gordura, mais rápido será seu metabolismo. E quanto mais massa seu corpo tem, mais energia ele precisa para queimar.

Esses fatores fisiológicos afetam os tempos médios listados acima. Assim, por exemplo, duas pessoas podem consumir a mesma dose de THC ou consumir cannabis com a mesma frequência, mas ainda têm diferentes intervalos de tempo para o tempo que o THC leva para deixar sua urina.

A pessoa com mais músculos, ou quem se exercita mais e é mais ativo, ou quem ingere mais proteína, ou quem é mais jovem, cairá no final mais curto dos prazos médios listados acima. A outra pessoa, com mais gordura, que é menos ativa ou mais velha, ficará no final mais longo dos cronogramas médios com base na dose e frequência de uso.

Limpeza usando um programa de desintoxicação

Se você tiver pelo menos sete dias antes do teste, um programa de desintoxicação irá acelerar o processo de limpeza natural do corpo e livrar-se completamente do THC em seu sistema em cerca de uma semana. Esses programas também vêm com kits de teste doméstico para verificar se você está limpo.

Limpe no mesmo dia

Se o seu teste está chegando mais cedo, certas bebidas desintoxicantes são conhecidas por limpar seu sistema o no mesmo dia em que você os bebe, mantendo-se limpo por um período de quatro a seis horas.

Inalado ou ingerido?

Quanto tempo o THC permanece na urina depois de comer alimentos em comparação com o fumo ou erva daninha vaporizando? Considerando-se como uma bebida comestível pode parecer diferente de fumar maconha, pode-se esperar que os níveis de THC na urina variem.

Na verdade, sim. Comestíveis farão com que o THC permaneça na urina um pouco mais, de várias horas a mais um dia. Mas isso não é um grau significativo o suficiente para fazer uma diferença real no resultado do seu teste.

Em outras palavras, os dois métodos de administração da sua dose de THC vão colocar THCCOOH suficiente na urina para fazer você falhar um teste de urina para drogas. Mas, devido à forma como seu corpo processa o THC quando você o ingere – convertendo-o em um metabólito psicoativo chamado 11-hidroxi-THC e, em seguida, em THCCOOH, que o teste detecta – comestíveis podem deixá-lo em risco por mais tempo, com base em seus hábitos de uso , em comparação com fumar ou vaporizar cannabis.

Fatores fisiológicos

Quando se trata do seu próprio corpo, dois fatores desempenham um papel fundamental em quanto tempo o THC permanece na urina. O primeiro é sua taxa metabólica. Se você tem um metabolismo mais alto, vai excretar THCCOOH mais rápido.

O segundo é o seu nível de hidratação. Quanto mais fluidos você pede ao seu corpo para processar e quanto mais urina você produz, mais rápido os metabólitos do THC deixarão o seu corpo.

Resumindo: Quanto tempo o THC permanece na sua urina?

Os testes de urina de drogas para ervas daninhas têm todos os tipos de deficiências e inadequações. Mas eles são bons em uma coisa: revelar se a pessoa que está sendo testada consumiu ou não cannabis, de alguma forma, em algum momento no passado.Infelizmente, para muitos empregadores com políticas de tolerância zero, isso é o suficiente para demiti-lo ou passar para o próximo candidato. Saber quanto tempo o THC permanece na urina, portanto, é um conhecimento crucial para quem usa maconha, independentemente da frequência ou da quantidade.

(Atualizado de uma postagem anterior.)