Relacionamentos não convencionais estão se tornando cada vez mais comuns hoje em dia (exemplo: tenho CERTEZA de que você ouviu o que está acontecendo com Will e Jada Smith …). Muitas pessoas estão percebendo que a monogamia não é para elas e, em vez disso, estão se voltando para relacionamentos abertos, ou mesmo relacionamentos poliamorosos, para criticar e coçar que um relacionamento monogâmico simplesmente não consegue a. À medida que relacionamentos abertos estão se tornando mais comuns, muitos casais estão ficando curiosos para saber se esse arranjo poderia ser certo para eles. Quase qualquer momento é um momento apropriado para considerar um relacionamento aberto, quer vocês sejam recém-namorados ou estejam juntos há décadas! conforme está se tornando mais comum, nós (como sociedade) ainda não temos um roteiro social de como exatamente falar sobre essas coisas. Vamos discutir como são os relacionamentos abertos, como funcionam e como podem ajudá-lo a manter o compromisso com seu parceiro .

O que é um Relacionamento aberto?

Embora a definição exata de um relacionamento aberto dependa dos parâmetros estabelecidos pelas pessoas envolvidas, ela se resume a um relacionamento em que ambos os parceiros têm a liberdade de explorar relacionamentos sexuais e / ou românticos com outras pessoas. Na prática, os relacionamentos abertos podem envolver relacionamentos sexuais casuais, além do relacionamento principal, ou relacionamentos sexuais mais românticos de longo prazo. Alguns consideram os relacionamentos abertos uma forma de poliamor, enquanto outros pensam no poliamor como mais uma relação de grupo / situação de casamento. Para nossos propósitos, distinguir entre os dois não é totalmente importante, porque eles tendem a ter os mesmos requisitos, riscos e benefícios.

Honestidade

A honestidade é a parte mais importante de qualquer relacionamento aberto. A fim de estabelecer um relacionamento com o qual você e seu parceiro se sintam confortáveis, você deve ser honesto sobre suas necessidades emocionais e sexuais. Você também deve ser honesto sobre os limites que precisa definir para se sentir seguro e protegido. O diálogo honesto e aberto ajudará a estabelecer a base de confiança necessária para qualquer relacionamento aberto. Ser honesto pode ser assustador, mas é absolutamente necessário para que um relacionamento aberto funcione. Aprenda a aceitar sua vulnerabilidade, sintonizar e articular seus desejos e necessidades. Mesmo que o aspecto aberto do seu relacionamento não funcione, priorizar a honestidade em todo e qualquer relacionamento é crucial para a longevidade e a felicidade geral do relacionamento.

Abordando a conversa com seu parceiro

Antes de abordar o conceito de um relacionamento aberto com seu parceiro, você deve avaliar por que exatamente deseja um relacionamento aberto (veja abaixo as razões apropriadas para ser abrir). Se você se sentir confortável com seu raciocínio, agende ou escolha um momento em que tenha bastante tempo para conversar sobre o assunto. É importante que você tenha essa conversa quando ambos estiverem em um estado de espírito neutro (ou seja, não depois de uma grande briga). Você deve começar explicando ao seu parceiro que você tem em mente abrir o relacionamento, mas NÃO agiu de acordo com essas idéias. Explique seu argumento para ser aberto, assegurando-lhes de que não é devido a uma falha da parte deles. Ao abordar a abertura, é útil definir o que o termo significa para você, sexualmente aberto, sexualmente e emocionalmente aberto, etc. A parte mais importante desta conversa é dar ao seu parceiro tempo e espaço para processar esta proposição e responder. Também é importante que seu parceiro se sinta confortável para dizer não. Você não deve apresentar a abertura de seu relacionamento como um ultimato! Se seu parceiro não se sentir confortável com a ideia, você precisa respeitar a decisão dele e seguir em frente, monogamicamente.

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Faça pelos motivos certos

Aberto relacionamentos são a solução perfeita para pessoas que sentem que querem algo mais ou algo diferente de seu relacionamento monogâmico. Algumas pessoas não estão totalmente satisfeitas em relacionamentos monogâmicos e, em vez disso, precisam da intimidade emocional ou física de mais de uma pessoa para se sentirem completas. as pessoas procuram relacionamentos abertos porque desejam complementar seu relacionamento atual com algo diferente. Talvez você não esteja totalmente satisfeito em um relacionamento heterossexual ou gay, por exemplo. Se for esse o caso, abrir seu relacionamento será diferente. Não há maneiras de atender às suas necessidades sexuais e emocionais. Ambos são ótimos motivos para olhar para fora de um relacionamento monogâmico, desde que ambas as partes estejam entusiasmadas com a perspectiva de dormir com outras pessoas. Ok, então agora as más razões para a abertura.Você não deve iniciar um relacionamento aberto para resolver os problemas de seu relacionamento atual; esses problemas não irão embora e provavelmente serão ampliados se você adicionar mais pessoas à mistura. Mais especificamente, relacionamentos abertos não são a solução para a infidelidade! Relacionamentos abertos exigem uma grande quantidade de confiança. Se seu relacionamento está sofrendo devido à infidelidade, provavelmente há uma falta de confiança que será a ruína de seu relacionamento se você fizer a transição para a abertura.

Estabeleça limites sexuais

Se você e seu parceiro decidirem que um relacionamento aberto é certo para você, certifique-se de criar limites sexuais desde o início. É importante que esta conversa descreva explicitamente o que exatamente é permitido. Você se sente confortável com sexo com penetração? Sexo oral? Se beijando? Experimentação com coisas que você não experimentou juntos? Falar sobre esses limites também o ajudará a entender o que você quer dessa exploração sexual. À medida que o relacionamento aberto continua, é necessário verificar se você e seu parceiro estão confortáveis com os limites acordados. Além disso, isso deveria ser desnecessário dizer … mas certifique-se de FICAR DENTRO dos limites fornecidos. Como discutimos, relacionamentos abertos exigem uma grande quantidade de confiança. Uma parte fundamental para manter essa confiança é agir de acordo com os limites que você criou como casal.

Discuta a proteção

A criação de diretrizes para sexo seguro é uma parte muito importante de qualquer discussão sobre relacionamentos abertos. Certifique-se de que você e seu parceiro discutam como se protegerão e um ao outro em seus relacionamentos abertos. Os preservativos são necessários? E as represas dentais? Vocês dois farão exames de rotina para DSTs? Você exigirá que seus parceiros sexuais façam o rastreamento de DSTs? Discutir a proteção garantirá que você e seu parceiro se sintam seguros para explorar sua sexualidade. Quando você aumenta o número de pessoas em seu círculo sexual, está estatisticamente mais propenso a encontrar DSTs, neutralize esse fato praticando sexo seguro com todos os seus parceiros!

Estabeleça limites emocionais

Para muitas pessoas, pode ser muito difícil separar completamente a intimidade física da intimidade emocional. Quando você tiver uma discussão sobre limites sexuais, certifique-se de discutir quais limites emocionais você também precisa definir. Você se sente confortável com seu parceiro dormindo com a mesma pessoa por um longo período de tempo? Você se sente confortável com o fato de seu parceiro sair com outras pessoas? Você se sente confortável com seu parceiro dormindo com pessoas de seu círculo social? Todos os relacionamentos abertos parecem diferentes e você e seu parceiro podem ter idéias diferentes sobre o que é ou não um comportamento aceitável. Seja honesto sobre suas necessidades emocionais desde o início e crie limites que respeitem essas necessidades.

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Crie parâmetros

Além de definir limites sexuais e emocionais, é importante criar regras explícitas para o arranjo. Quantos parceiros você pode ter fora de seu relacionamento principal? Seu parceiro tem poder de veto sobre seus parceiros? Quanto tempo você alocará para suas atividades de relacionamento aberto (por exemplo, as noites de sexta-feira são reservadas para vocês como casal?)? Você deve explorar novos relacionamentos ativa ou passivamente? Esta é uma mudança indefinida em seu relacionamento? Ou é um teste? Se você discutir as coisas essenciais no início do relacionamento, você garante que você e seu parceiro estão na mesma página, o que é muito importante! Mesmo que você esteja abrindo seu relacionamento, essa pessoa ainda é sua pessoa principal, e você quer ter certeza de que ela é respeitada e está entusiasmada com esse novo aspecto de seu relacionamento. É claro que esses parâmetros podem mudar com o tempo, mas começar com algumas regras básicas é sempre uma boa ideia.

Faça um plano de jogo para falar sobre seu relacionamento

Estabelecer um plano de jogo para a maneira como você e seu parceiro conversam sobre o aspecto aberto de seu relacionamento é uma parte delicada e importante do acordo. Você terá uma política do tipo não pergunte, não diga? Algumas pessoas se sentem completamente confortáveis em não saber os detalhes. Outras pessoas podem preferir saber todos os detalhes para evitar a paranóia ou para evitar que sua imaginação se descontrole … Se você decidir que vai discutir suas ligações com seu parceiro, certifique-se de estabelecer a quantidade apropriada de detalhes a transmitir. Você provavelmente não precisa dar uma descrição completa, jogada a jogada (a menos que eles gostem disso), mas você nunca saberá a preferência de seu parceiro até que você fale sobre isso. Encontrar um meio termo pode exigir algumas tentativas e erros, mas você acabará pegando o jeito e esse tipo de comunicação se tornará natural.

Faça um plano de jogo para falar com outras pessoas sobre seu relacionamento

Depois de definir como você e seu parceiro discutirão o acordo, descubra como você planeja falar sobre seu relacionamento com outras pessoas. Assim como em um relacionamento monogâmico, é bom verificar com seu parceiro antes de compartilhar coisas privadas com sua melhor amiga. Você e seu parceiro ficam à vontade para compartilhar seu status aberto com amigos? Família? Muitos casais optam por manter seus relacionamentos abertos discretos, enquanto outros estão OK em falar abertamente sobre isso. Certifique-se de que você e seu parceiro estão na mesma página, independentemente do caminho que você escolher tomar. Isenção de responsabilidade: às vezes pode ser difícil compartilhar sua decisão ou suas experiências como um casal aberto com seus amigos monogâmicos. Se você achar que esse é o caso, pode ser útil procurar amigos que também não sejam monogâmicos. Criar um sistema de suporte com pessoas com ideias semelhantes sempre pode ajudá-lo a navegar em novas situações. Pergunte ou acesse a internet para encontrar maneiras de conhecer outras pessoas em relacionamentos abertos.

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Evite o ciúme duradouro

Quer seu relacionamento esteja passando de monogâmico para aberto ou se o relacionamento foi aberto desde o início, é importante avaliar periodicamente seus sentimentos de ciúme. O ciúme pode ser comum nos estágios iniciais de qualquer relacionamento aberto, afinal, esses tipos de relacionamento muitas vezes podem trazer à tona inseguranças e possessividade que podemos não ter percebido inicialmente. Mas, é importante avaliar esses sentimentos ao longo do tempo. Sentimentos duradouros de ciúme superam qualquer benefício potencial de um acordo aberto. Em uma situação ideal, o ciúme inicial evoluirá para um sentimento de segurança à medida que você se torna mais confortável e confiante no relacionamento. Mas se isso não acontecer, pode não ser a coisa certa para vocês como casal.

Check-in

Ok, então eu meio que dei uma dica sobre este. Sei que sempre falamos sobre mudança, mas é porque a mudança é um fato da vida! Quando você abre seu relacionamento e abraça o poliamor, você está convidando uma quantidade significativa de mudança em seu relacionamento. É importante verificar com frequência com seu parceiro para ter certeza de que ele ainda está confortável e gostando do acordo. É fundamental criar diretrizes claras no início do relacionamento, mas certifique-se de deixar espaço para que o acordo mude ou para que seu parceiro mude de ideia.

Os benefícios

Tudo bem, então você deve estar pensando, por que alguém se arriscaria a correr todo o risco emocional envolvido em abrir seu relacionamento? Afinal, pode parecer um grande risco se as coisas estiverem indo bem entre você e seu parceiro. Mas, acredite ou não, abrir seu relacionamento pode realmente ajudá-lo a permanecer mais comprometido com seu parceiro. De acordo com Chanta Blue, LCSW, uma terapeuta de sexualidade e relacionamento, casais em um relacionamento aberto tendem a fazer mais sexo com seu parceiro principal, bem como com outras pessoas, o que pode fortalecer sua conexão um com o outro. Relacionamentos abertos exigem uma quantidade significativa de confiança, honestidade, vulnerabilidade e comunicação para funcionar. Todas essas coisas também são importantes em relacionamentos monogâmicos, portanto, investir nessas habilidades como uma parceria melhorará seu relacionamento.

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