Última atualização em: 27 de novembro de 2019

O café é a bebida maravilhosa que muitos de nós usamos para começar o dia. Claro, essa bebida popular é excelente para abrir os olhos, estimular o cérebro e começar o dia de maneira excelente.

No entanto, o que o torna ainda melhor é que o café tem outros benefícios incríveis. Entre eles, estão os benefícios que proporciona para um melhor cuidado da pele. Sim, você leu certo, o café é excelente para a sua pele.

Café como parte do seu regime de cuidados com a pele

Embora haja uma longa lista de benefícios para a saúde do café, estamos cada vez mais celebrando seus efeitos nos cuidados com a pele.

O café é rico em antioxidantes, o que significa que ajuda a combater os radicais livres que causam danos à pele. De acordo com um artigo publicado pela American Chemical Society, o café é a principal fonte de antioxidantes para a maioria dos americanos. Está muito à frente de fontes de bebidas antioxidantes acessíveis, como chá e vinho.

Beber café beneficia sua pele, mas sua aplicação tópica é mais direta e cada vez mais popular. Você pode ter ouvido pessoas elogiando as máscaras ou pastas de café – agora você sabe por quê.

Vamos dar uma olhada em algumas fontes científicas que mostram como as coisas podem ser boas.

As maneiras pelas quais o café beneficia sua pele

Aqui estão sete maneiras pelas quais o café ajuda sua pele.

O café pode ajudar no tratamento da acne

O café pode ajudar na redução de infecções cutâneas frequentes e acne.

O ácido clorogênico (CGA) no café é um antibacteriano que pode combater suficientemente essas infecções. Além disso, o pó de café tem propriedades esfoliantes naturais que ajudam ainda mais na redução e no tratamento da acne.

A famosa bebida é um esfoliante facial eficaz para se livrar da acne. Claro, a ideia é usá-lo para aplicação tópica, ao invés de bebê-lo. É importante notar que feijão moído na hora funciona melhor do que feijão pré-moído e empacotado. Portanto, nesse aspecto, pelo menos o café aplicado topicamente tem os mesmos resultados que preparar uma xícara de chá fresca.

Algumas pessoas tendem a usar pó usado como forma de reduzir o desperdício. É um bom pensamento. Também é menos eficaz. O pó usado não tem a mesma presença de CGA e cafeína que o pó fresco, portanto, a aplicação será inerentemente menos potente. Talvez ainda seja um pouco útil para esfoliação, mas para melhores resultados, é melhor usar café moído fresco.

Tchau, tchau Celulite

A celulite é problemática, irritante e praticamente se recusa para ir embora. Bem, onde há café, há uma solução. Quando aplicado topicamente na pele, o café pode melhorar o fluxo sanguíneo dilatando os vasos sanguíneos.

Quando aplicado topicamente, a cafeína é absorvida pela pele , onde estimula a dilatação dos vasos sanguíneos próximos à superfície da pele. O aumento do fluxo sanguíneo ajuda a reduzir o aparecimento de celulite na pele.

Além disso, uma boa esfoliação com café pode ajudar a eliminar as células mortas e velhas que formam sua pele. pareça mais suave.

Como o café pode reduzir a retenção de água na pele, fica mais fácil acabar com a aparência amarrotada da celulite. Os antioxidantes presentes no café desempenham outro papel e podem reduzir efetivamente as toxinas presentes na pele. É uma situação em que todos ganham!

O melhor método de aplicação seria usar café como pasta. adicionou uma receita para um mais adiante neste artigo. Você pode tentar para ver como funciona.

Como uma solução de curto prazo, o café é realmente muito eficaz para se livrar da celulite. Além disso, é um tratamento eficaz para a pele, para que você possa experimentá-lo sem se preocupar.

Reduzindo a inflamação e os problemas pós-sol

O ácido clorogênico no café não é apenas útil para se livrar do acne. Ele também tem uma utilidade real para reduzir a inflamação. Além disso, as melanoidinas e os polifenóis do café ajudam na hiperpigmentação causada pela inflamação.

O uso diário para esse problema pode ser com queimaduras solares ou cuidados pós-sol. Embora beber café seja útil nesses casos, outro remédio pode trazer alívio mais rápido.

Comece preparando um café fresco sem quaisquer aditivos. Aqui estão as etapas:

• Prepare uma xícara de café fresco sem quaisquer aditivos (sem leite, açúcar, etc.).
• Adicione água fria a esta xícara e dilua-a até obter uma temperatura confortável. Esta parte é mais algo que você acha que funciona para você, ao invés de uma medida exata. Lembre-se de ser moderado.
• Molhe um pano macio na água. Torça o tecido para que fique úmido, mas não goteje.
• Esfregue ou passe levemente nas áreas afetadas.
• Repita várias vezes ao dia até ficar mais confortável.

Livre-se das olheiras com um café

Uma vida agitada, sem muito tempo para relaxar e dormir, muitas vezes pode causar olheiras. Você pode reduzir substancialmente as olheiras teimosas com a ajuda de café.

A cafeína desempenha um papel significativo nesse sentido. Ele dilata os vasos sanguíneos, estimulando assim um maior fluxo sanguíneo. O melhor fluxo sanguíneo pode ser um remédio para os vasos sangüíneos que contribuem para as olheiras.

O remédio preferido, neste caso, é uma pasta. Veja como você pode fazer isso:

• Misture ½ colher de chá de borra de café com algumas gotas de água e um pouco de azeite.
• Quando a mistura tiver a consistência certa, aplique-o sob seus olhos. Coloque-o cuidadosamente na posição, não esfregue.
• Deixe ficar por 5 a 10 minutos.
• Lave com água fria e seque com um pano macio.
• Repita o processo algumas vezes todos os dias.

Leia mais: Como o bronzeamento reduz a aparência da celulite, se for o caso

Propriedades antienvelhecimento de Café

O café funciona como antioxidante e esfoliante. Adicione a isso suas propriedades antiinflamatórias e antibacterianas e você terá uma arma potente contra o envelhecimento da pele.

O café é conhecido por reduzir queimaduras de sol, vermelhidão e linhas finas. É excelente quando aplicado topicamente, mas pode ser tão útil quando consumido como uma bebida.

Leia mais: O café pode aumentar seu metabolismo e ajudar a queimar gordura

Vitamina B-3 para proteção contra o câncer

O café é uma fonte rica em vitamina B3 (niacina). Essa vitamina pode ser extremamente útil na prevenção de cânceres de pele não melanoma.

Os grãos de café contêm um composto chamado trigonelina. Quando você torre os grãos de café, esse composto decompõe-se e se converte em niacina.

Faça um banho de pés relaxante e agradável

Esta é uma maneira de fazer uma limpeza rápida e impressionante de seus pés. Você já conhece o ingrediente secreto, é café.

Essa rotina de limpeza pode não ser tão boa quanto uma pedicure profissional, mas com certeza é muito mais barata, mais rápida e tem resultados muito agradáveis lts.

A teoria subjacente é simples e mencionada anteriormente. O café ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo e atua lindamente como esfoliante. No entanto, como estamos lidando com pés aqui, fazer uma pasta ou máscara facial não vai ser muito útil. Um banho de pés, por outro lado, funcionará bem.

A receita é relativamente simples e não requer muito trabalho. Se você tiver uma daquelas cafeteiras que podem produzir algo como 12 xícaras de café de uma vez, as coisas serão mais rápidas.

Aqui estão as etapas:

• Prepare alguns potes ou xícaras de café. Não há volume definido, use qualquer quantidade de líquido que você achar necessário.
• Esvazie cada bule / xícara que preparou em um pequeno balde.
• Com cada xícara de café colocada no balde , adicione as borras usadas também.
• Deixe o café esfriar até uma temperatura confortável sem risco de ferir / queimar seus pés.
• Coloque os pés na banheira e aproveite o sensações relaxantes. Use o pó de café para esfregar as células mortas da pele dos pés.
• Depois, lave os pés com água limpa e seque com um pano macio.

Fazendo uma máscara facial simples para café

Discutimos algumas maneiras de usar o café topicamente neste artigo. Agora use um princípio semelhante para criar máscaras faciais.

Embora algumas máscaras faciais sofisticadas estejam disponíveis no mercado, as nossas são uma receita caseira e muito mais direta. Mas eles ainda são benéficos, especialmente quando se trata de máscaras faciais de café.

Misture o café moído com algo que o mantenha no rosto, mas não obstrua os poros. Uma composição tipo pasta é ideal. Use azeite de oliva, embora o óleo de coco também possa ser usado.

Aqui está uma receita rápida:

• Misture partes iguais de pó de café e azeite de oliva. A consistência de pasta é mais útil.
• Aplique a pasta movendo o aplicador em movimentos circulares.
• Deixe ficar por 15-60 minutos.
• Lave com água morna.
• Geralmente, a máscara facial deve ser aplicada duas a três vezes por semana.

Café para sua pele

Como vimos acima, e como mostram as pesquisas, o café tem alguns benefícios muito tangíveis para sua pele e sua saúde em geral.

Se você é um bebedor de café, alegre-se com sua escolha de bebida. Os benefícios do café são bem considerados, mas se você tiver um problema grave, é melhor consultar um médico em vez de tentar remédios caseiros.

Os tratamentos relacionados à pele podem levar algumas semanas antes que os resultados se tornem aparentes. Não espere resultados imediatos e dê tempo ao seu tratamento para fazer efeito e à sua pele brilhar.

Bônus de leitura: lembre-se de combinar a cor do seu cabelo com o tom de pele revitalizado e use todos os produtos naturais e orgânicos sempre que possível.

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