O que é herpes zoster?
O herpes é uma doença causada pelo vírus varicela-zóster, o mesmo vírus que causa a varicela. A zona afeta as terminações nervosas da pele e pode aparecer em qualquer parte do corpo; no entanto, é mais comumente encontrada na pele ao redor das costelas e do tronco. Depois que o vírus varicela-zóster entra no corpo e causa varicela (geralmente na infância), ele nunca desaparece completamente. Geralmente fica dormente na medula espinhal e nas células nervosas que partem da medula espinhal e do cérebro. Em aproximadamente 1 em cada 3 pessoas que foram infectadas por varicela no passado, o vírus do herpes zoster será ativado em algum estágio de suas vidas.

O herpes geralmente é ativado após um período de estresse intenso ou trauma ou quando houve um enfraquecimento do sistema imunológico. Então, a infecção por varicela-zóster se espalha até as extremidades dos nervos, fazendo com que eles enviem impulsos ao cérebro que são interpretados como dor intensa, coceira ou queimação, tornando a pele muito mais sensível do que o normal. Isso é acompanhado por uma erupção ou bolhas na pele. Outros sintomas podem incluir calafrios, febre, dor e depressão. As telhas geralmente duram entre três a cinco semanas. A maioria das pessoas só terá herpes zoster uma vez, mas é possível contrair herpes em várias ocasiões.

Quem corre risco de desenvolver herpes zoster?
Aqueles que correm maior risco de desenvolver herpes incluem;

• Pessoas com sistema imunológico enfraquecido (como alguém com câncer)
• Aproximadamente 50% de todos os casos de herpes zoster ocorrem em pessoas com 50 anos ou mais (Zostavax é um herpes zoster vacinação disponível na NZ para pessoas com mais de 50 anos)
• Pessoas que adoeceram recentemente
• Pessoas sob estresse excessivo
• Pessoas que sofreram traumas graves

Alimentos & As bebidas para ajudar na recuperação do herpes incluem;

• Alimentos ricos em vitamina B – vitaminas B ajudam a apoiar o sistema nervoso do corpo e considerando que o sistema nervoso está sob ataque de telhas, é importante comer alimentos que são ricos em vitaminas B. Os alimentos a serem incluídos são; Levedura de cerveja, batata doce, banana, carne de vaca, laticínios em cultura, ovos, frango orgânico, grãos inteiros e vegetais
• Água – a hidratação adequada é vital para ajudar a eliminar o vírus de seu sistema. Tente beber 2 litros de água purificada todos os dias.
• Alho e cebola – tanto o alho cru quanto a cebola contêm alicina, que pode ajudar a aumentar a função imunológica.
• Alimentos ricos em vitamina C – vitamina C ajuda a aumentar sua imunidade e também a acelerar a cicatrização da pele. Incorpore muitas laranjas, limões, tomates, pimentão, kiwi e frutas vermelhas em sua dieta.
• Vegetais de folhas verdes – Esses vegetais são ricos em antioxidantes e magnésio, que podem aumentar a função imunológica e apoiar o sistema nervoso .
• Chá verde – possui propriedades antivirais, antiinflamatórias e antioxidantes. Os polifenóis que ele contém ajudam a combater os vírus do herpes.

Alimentos & bebidas para evitar para uma cura mais rápida incluem;

• Açúcar – o consumo de açúcar diminui os glóbulos brancos do corpo. Os glóbulos brancos são vitais para ajudar a combater infecções.
• Cafeína – a cafeína pode ser excessivamente estimulante para o sistema nervoso e também pode desidratar, por isso é melhor evitá-la em todas as suas formas (por exemplo, café, chá , chocolate, bebidas energéticas).
• Alimentos fritos – Alimentos fritos Promova um ambiente ácido que não contribui para a cura, portanto, é melhor evitar esses alimentos durante um ataque de herpes zoster.
• Álcool – O álcool deve ser evitado durante um ataque ao herpes-zoster, pois coloca estresse no fígado e no processo de cicatrização do corpo como um todo.

Suplementos & ervas a serem consideradas incluem;

• Vitamina C – ajuda no funcionamento do sistema imunológico e aumenta os glóbulos brancos.
• Echinacea – uma erva conhecida por ajudar o corpo a combater infecções e vírus.
• Raiz de valeriana – pode ajudar a acalmar o sistema nervoso. É particularmente bom tomar à noite para garantir um sono reparador e curativo.
• Vitamina B12 – A vitamina B12 ajuda a promover uma recuperação mais rápida e redução da dor.
• Zinco – o zinco apoia a função imunológica e tem um efeito antiviral. Também ajuda a proteger a pele de infecções.
• Pimenta de Caiena (capsicum) – A pimenta de Caiena contém uma substância chamada capsaicina que pode aliviar a dor e ajudar na cura. Está disponível em forma de cápsula.
• Vitamina E – ajuda a prevenir a formação de tecido cicatricial
• Probióticos – fornecem bactérias benéficas para os intestinos e ajudam a aumentar a função imunológica
• Prata coloidal – um antibiótico natural que demonstrou eficácia no tratamento de herpes zoster. Pode ser tomado internamente ou usado topicamente.
• Ácidos graxos essenciais – promove a cura da pele e do tecido nervoso.

Outros tratamentos naturais incluem;

• aveia & Banhos de óleo de lavanda – um banho de aveia moída e óleo de lavanda pode ajudar a aliviar a coceira e a sensação de queimação associadas às telhas. Misture 5 xícaras de farinha de aveia em um banho morno (certifique-se de que está do lado mais fresco, pois a água quente só vai piorar a coceira). Misture até que a água adquira uma aparência e textura leitosa. Adicione algumas gotas de óleo de lavanda puro. O óleo de lavanda tem propriedades antiinflamatórias antivirais e analgésicas, por isso pode ajudar muito a reduzir a dor e também a relaxar. Deixe de molho por aproximadamente 15 minutos.
• Compressas frias – você pode usar compressas frias e úmidas em bolhas de telhas para reduzir o calor intenso / sensação de queimação que elas causam. Essas compressas de resfriamento podem ajudar no tratamento da dor, sensibilidade e coceira nas telhas. Certifique-se de trocar a toalha a cada sessão para prevenir infecções.
• Redução do estresse – reduzir o estresse em sua vida tanto quanto possível é um dos principais tratamentos naturais para herpes. A redução do estresse é um sistema imunológico geral e um impulsionador da saúde.

Sempre certifique-se de conversar com um profissional de saúde antes de começar a tomar quaisquer novos suplementos ou ervas. Converse com seu médico ou farmacêutico vacinador para ver se a vacina contra herpes zoster é adequada para você.