• Altura de 1,52 a 1,62 m:

Um índice de massa corporal normal é considerado um valor entre 18,5 a 24,9. Para uma altura de 1,52 m, isso equivale a uma faixa de peso saudável de 43 a 58 kg. O melhor peso dentro desta faixa irá diferir para cada indivíduo de acordo com o tipo de corpo, relação músculo-gordura e preferências pessoais. Uma altura de 1,62 m corresponde a uma faixa de peso saudável de 49 a 66 kg.

• Altura de 1,65 a 1,72 m:

Uma altura de 1,65 m , de acordo com a faixa de IMC saudável, equivale a um peso entre 50 e 68 kg. Da mesma forma, uma altura de 1,72 m equivale a um peso saudável de 55 a 74 kg. Muitas mulheres caem nesta faixa de altura.

• Altura de 1,75 a 1,82 m:

Para uma altura de 1,75 m, o peso saudável, de acordo com o IMC normal, está entre 57 a 76 kg. Para uma altura de 1,82 m, a faixa de peso ideal é de 62 a 83 kg.

• Altura de 1,85 a 1,93 m:

Quanto mais alta uma mulher , maior será sua faixa de peso ideal. A uma altura de 1,85 m, um peso entre 64 e 86 kg é considerado o melhor para uma saúde ótima. Se a altura for 1,93 m, a faixa de peso ideal aumenta para 69 a 93 kg.

Os cálculos são feitos com base em uma faixa de IMC amplamente aceita de 18,5 a 24,9. No entanto, alguns especialistas consideram que o limite inferior da faixa é muito baixo e, portanto, em alguns países um valor mínimo normal de IMC de 20 é usado para um peso saudável, com o qual, neste caso, as faixas mais baixas descritas anteriormente representariam baixo peso indivíduos.

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