Nicole Yi

Contribuidor

Nossa equipe de Fit Stylists está aqui para ajudá-lo a encontrar sutiãs que parecem ter sido feitos para você. Trabalhamos com milhares de mulheres para encontrar o caimento perfeito, então estamos compartilhando alguns de nossos melhores conselhos aqui.

É hora de resolver esse debate de uma vez por todas: vestir ou não vestir um sutiã para a cama. Quando se trata de dormir de sutiã, os boatos abundam. Alguns dizem que evita a flacidez. (Não funciona.) Outros dizem que é ruim para sua saúde. (Depende.) E foi relatado que Marilyn Monroe dormia de sutiã todas as noites. (Apenas Marilyn sabe com certeza.)

Antes de começarmos a desmascarar os mitos relacionados ao sutiã, dizemos que o fator mais importante a se considerar ao decidir usar um sutiã para dormir é o conforto. Se preferir usar um suporte leve para dormir, escolha um sutiã que seja macio e que se mova com você, como o nosso sutiã Pima Cotton Wireless. É contínuo, sem fio e sem etiqueta para o máximo conforto, então você não precisa se preocupar com isso interrompendo seu sono.

Dormir com o sutiã faz mal à saúde? A resposta curta: não, mas pode ser. Para obter uma opinião profissional, falamos com Navya Mysore, MD, Diretora Médica do One Medical Group. O Dr. Mysore explicou que o tecido conjuntivo no tecido mamário se solta naturalmente com o tempo (também conhecido como flacidez), o que pode ser combatido usando um sutiã durante o dia. No entanto, a hora de dormir é uma história diferente.

“À noite, nosso tecido mamário não tem a atração gravitacional quando estamos deitados, então não precisamos usar sutiã por motivos de prevenção”, ela disse.

Além de desnecessário, dormir com um sutiã apertado demais também pode causar os seguintes problemas, de acordo com o Dr. Mysore:

• Irritação na pele e indentações
• Restrição de respiração e fluxo sanguíneo
• Piora dos sintomas de refluxo ácido

É por isso que é importante ter certeza de que você não está usando sutiã isso é restritivo. Para garantir que o sutiã não esteja muito apertado, você deve conseguir deslizar dois dedos entre a faixa e a caixa torácica. Dúvidas? Entre em contato com nossa equipe de especialistas de estilistas para obter ajuda.

“Geral usar sutiã à noite não ajuda a prevenir a flacidez do tecido mamário e pode prejudicar de várias maneiras, incluindo a redução da qualidade do sono ”, disse o Dr. Mysore. Moral da história: deixe-os soltos! Seus seios vão agradecer.

Com reportagem adicional de Cathy Bishop.

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