Muskeln gibt es in allen Formen und Größen. Ihre Aufgabe ist es, Kraft auszuüben, um Gegenstände zu bewegen, egal ob sie ein Gewicht heben, ein Glied bewegen, Blut pumpen oder ein Augenlid schlagen. Aber welcher Muskel ist der stärkste?

Es gibt keine einfache Antwort, da es verschiedene Möglichkeiten gibt, die Stärke zu messen. Sie können absolute Kraft haben, die als die maximale Kraft gemessen wird, die ein Muskel gleichzeitig erzeugen kann. Sie haben auch dynamische Stärke, dh die Fähigkeit, wiederholt Kraft zu erzeugen. Dann gibt es Explosionskraft, dh die Fähigkeit, sehr schnell Kraft zu erzeugen. Und vergessen wir nicht die Kraftausdauer, die die Fähigkeit ist, Müdigkeit zu widerstehen und im Laufe der Zeit Kraft zu erzeugen.

Hier sind die fünf stärksten Muskeln im Körper, basierend auf diesen verschiedenen Methoden zur Messung der Kraft:

Herz
Das Herz, das aus Herzmuskel besteht, gilt als der am härtesten arbeitende Muskel im Körper. Das durchschnittliche Herz eines Erwachsenen schlägt 72 Mal pro Minute. 100.000 Mal am Tag; 3.600.000 Mal im Jahr; und 2,5 Milliarden Mal während eines Zeitraums von 70 Jahren. Dies ist ein großartiges Beispiel für dynamische Kraft und Kraftausdauer.

Masseter
Der Masseter befindet sich im Kiefer und ist einer der Muskeln beim Kauen oder Kauen. Die Bissfestigkeit eines durchschnittlichen Mannes liegt zwischen 117 und 265 Pfund. Diese Fähigkeit, eine Kraft auf ein externes Objekt auszuüben, ist ein Beispiel für absolute Stärke.

Soleus
Der Soleus ist einer der Wadenmuskeln und soll der Muskel sein, der mit der größten Kraft ziehen kann . Es ist das, was uns im Stehen aufrecht hält und in einem ständigen Kampf gegen die Schwerkraft steht. Es kann sowohl dynamische als auch explosive Kraft erzeugen.

Gluteus Maximus
Der Gluteus Maximus ist nicht nur einer der stärksten Muskeln im Körper, sondern auch der größte. Die Hauptfunktion ist die Hüftstreckung, die wir beim Laufen, Springen, Klettern und bei vielen anderen Bewegungen ausführen. Der Gesäßmuskel kann eine große explosive und dynamische Kraft erzeugen.

Uterus
Die Muskeln der Gebärmutter im unteren Beckenbereich können sich mit beträchtlicher Kraft dehnen und zusammenziehen. Fragen Sie jede Frau, die eine Geburt durchgemacht hat, und ich bin sicher, dass sie zustimmen würde. Sie sind eine großartige Kombination aus Kraftausdauer, dynamischer Kraft und absoluter Kraft.