Relațiile necesită o muncă grea; am auzit-o cu toții înainte.

Dar de unde știi când o relație trece doar printr-un patch dur sau când este ruptă din interior spre exterior?

O relație toxică poate fi unul dintre cele mai proaste parteneriate s-ar putea să experimentați vreodată și atunci când vă veți bloca într-unul, întreaga viață vă poate opri.

În acest articol, disecăm relația toxică – înțelegând ce este, primele 10 semne ale unui toxic relație, de ce se întâmplă, când să știi dacă ar trebui să o lași sau să o rezolvi și cum să mergi mai departe chiar și în timp ce ești încă îndrăgostit.

Ce este o relație toxică?

O relație toxică este descrisă în nume – o relație care a devenit acru.

Atunci când o relație devine toxică, fiecare interacțiune din relație se poate simți greșită sau deplasată, plină de energie negativă care îi face pe ambii parteneri incomod, supărați și dezamăgiți.

persoana este prinsă într-o relație toxică, îi poate fi greu, dacă nu imposibil, să se descurce fără efort semnificativ. Există o serie de motive pentru acest lucru, cum ar fi:

– Relația a fost odată sănătoasă și fericită și o parte din voi o vede încă așa, chiar dacă cea mai mare parte a devenit toxică

– Nu vrei să crezi că persoana pe care ai iubit-o a devenit o sursă de energie negativă pentru tine

– Nu vrei să crezi că ai devenit prins într-o relație, în timp ce tu s-ar putea să simți că ești prea matur din punct de vedere emoțional pentru a cădea în așa ceva

Dar chiar și cele mai bune relații pot cădea în tendințe toxice până când relația în sine devine un bazin de reproducere toxic cu energie negativă.

Obiceiurile care ar fi putut fi considerate curioase în trecut ar putea părea acum cele mai enervante lucruri din lume, iar încercările de a stabili relația pot fi interpretate greșit ca energie pasiv-agresivă.

Relații sănătoase	Relații toxice
Compasiune, respect, libertate de gândire, ascultare, securitate, grijă, siguranță, dragoste reciprocă, dezacorduri sănătoase, împărtășire	Insecuritate, gelozie, negativitate, abuz de putere, neîncredere, atitudini degradante, comentarii inutile , egoism, exigență, critică excesivă, egocentrism

Când te găsești într-o relație toxică sau suspectați că s-ar putea să aveți o relație toxică, este timpul să o înțelegeți – apoi să o remediați sau să plecați.

10 semne de top ale unei relații toxice

Credeți că ați putea fi într-o relație toxică? Iată cele mai frecvente 10 semne de toxicitate în relații:

Evitarea reciprocă

Îți plăcea să petreci timp împreună, dar acum te gândești la orice motiv să te eviți reciproc. Oftezi ușurați când partenerul tău trebuie să plece din oraș câteva zile.

Auto-trădare continuă

Ai păreri, aprecieri și antipatii, dar te găsești în permanență altceva decât ceea ce simți că este corect, doar pentru a-ți mulțumi partenerul, pentru că nu vrei să-l faci nefericit.

3. Lipsa autonomiei

Ți-ai pierdut identitatea, și cu asta, ți-ai pierdut valoarea de sine. Nu-ți amintești ultima dată când ai luat o decizie care depindea doar de tine. Întreaga ta viață este acum un „noi”.

Micile minciuni albe

Relația ta a devenit plină de minciuni albe, pur și simplu pentru că nu vrei să pierzi timpul explicând adevărul și, de asemenea, pentru că pur și simplu nu vrei să spui adevărul.

Nimic din ceea ce faci nu este corect

Există critici cu privire la tot. De fiecare dată când faci ceva, ei au întotdeauna o comentează despre ceea ce ai greșit sau despre cum ai fi putut să o faci mai bine. Ei nu mai știu cum să te aprecieze.

Dacă vezi acest simptom sau unii dintre ceilalți pe care îi menționez în acest articol, nu înseamnă neapărat că partenerul tău nu te iubește. Cu toate acestea, trebuie să începi să acționezi pentru a opri degradarea relației tale.

Urmărește acest videoclip chiar acum pentru a afla despre 3 tehnici care vă va ajuta să vă reparați relația (chiar dacă partenerul dvs. nu este interesat în acest moment).

Nefericire

Sunteți, în general, nemulțumiți și negativi. Când intră în cameră, bradul tău Primul gând este „Doamne, ce acum?”

Un partener al victimei

Poate că tu și partenerul dvs. ați trecut prin momente dificile și încercați să mergeți mai departe, dar nu puteți, pentru că se referă în continuare la trecut, pictându-se ca victime. Efortul de a fi mai bun este doar într-o singură direcție.

Invidia și gelozia

În loc să te sărbătorească pentru premiile și realizările tale personale, ei elimină doar invidia și gelozia, dorindu-și să poată o ai și te face să te simți rău pentru asta.

Drama fără sfârșit

Indiferent cât de simplă și simplă ar fi viața ta, partenerul tău găsește întotdeauna în mod magic o modalitate de a stârni o dramă nouă .

Nerespect persistent

Partenerul tău te respectă în mod activ în moduri absolut inutile, chiar și atunci când nu are loc nicio luptă.

Dacă tot nu ești sigur că sunteți prins într-o relație toxică, puneți-vă următoarele întrebări:

1) Partenerul dvs. este mulțumit de cine sunteți sau trebuie să fiți în mod constant un „voi” diferit pentru a-i face fericiți ?

2) Este „dăruiește și ia” egal, sau o persoană pune sau ia mai mult?

3) Vă simțiți mai bine sau mai rău în privința cine sunteți după ce cheltuiți timp cu partenerul tău?

4) Ai mai multe momente de furie și dramă, sau mai multe momente de mulțumire și fericire?

5) Vă simțiți, în general, epuizat sau energizat atunci când sunteți cu partenerul dvs.?

RELATAT: Ce poate învăța JK Rowling despre duritatea mentală

De ce relațiile sănătoase devin toxice? Iată 3 motive comune

Relațiile sănătoase sunt pline de dragoste. Fie că este cu un prieten mai bun, cu un părinte sau cu un partener romantic, o relație sănătoasă este o sursă de pozitivitate, fericire și dragoste; emoții care ne fac să ne simțim bine și împliniți și gata să cucerim lumea.

Deci, ar trebui să aibă sens că toți cei implicați vor să facă tot ce le stă în putință pentru a menține sănătatea unor astfel de relații.

Cu toate acestea, relații sănătoase, de fiecare dată, se destramă.

Cuplurile care odată păreau obligate să-și petreacă restul vieții împreună făcând glume interioare stupide, în cele din urmă ajung să se bată și să se ciocnească reciproc, transformând situațiile obișnuite în surse de ură și amărăciune.

Cum se întâmplă acest lucru și de ce se întâmplă atât de des? De ce atât de multe relații nu reușesc să protejeze „bunătatea” legăturii lor, lăsând-o să se rupă și să se destrame?

Iată câteva motive pentru care chiar și cei mai romantici oameni se trezesc luptându-se cu dragostea:

Plictiseala

Linii comune:

– „Nu facem nimic împreună.”

– „Vrei să mănânci din nou acolo?”

– „M-am săturat atât de mult de tine”.

Primul motiv este și cel mai simplu – oamenii se plictisesc. Mulți oameni tratează întâlnirile ca pe un hobby.

Glisează pe aplicații de întâlniri, trimit aprecieri virtuale, îmbrățișări și sărutări și se simt încântați de entuziasmul de a se îmbrăca, de a arăta frumos și de a ieși pentru a întâlni un nou partener potențial pentru prima dată.

Cina, râsete și, dacă totul merge bine, poate chiar sexul.

Fără să-și dea seama, nenumărați bărbați și femei de 20 și 30 de ani s-au transformat în întâlniri în hobby-ul lor principal.

În timp ce alte persoane își petrec nopțile de weekend citind cărți sau jucându-se jocuri video, datatorii se întâlnesc. Și problema este că nu își dau seama.

Deci, când vor găsi în cele din urmă „cel” care îi face să-și șteargă aplicațiile de întâlnire și să înceteze să petreacă în fiecare noapte de noapte în oraș la o întâlnire, ei pierd principalul depozit de timp care îi menținea ocupați de ani de zile.

Aceasta este înlocuită de noutatea iubirii și angajamentului și de a construi o viață cu o persoană nouă, dar în cele din urmă, această noutate dispare.

Actul de a fi pur și simplu pasiv împreună devine mai puțin atrăgător, iar menținerea emoției devine o cerință activă.

Noutatea de a fi îndrăgostit și de a sta doar pe canapea devine plictisitoare, iar partenerii sunt necesari să lucrezi activ pentru a menține relația în viață.

Acest lucru înseamnă ieșirea la date surpriză, planificarea de noi activități și pur și simplu încercarea de a merge mai departe.

Dar necesită participarea ambelor parteneri; dacă un singur partener planifică activ activități de făcut și evenimente la care să participe, se vor simți supărați de tot efectul rt vine de la ei.

După luni sau ani de zile, ajungeți la o relație cu parteneri care sunt încă îndrăgostiți din punct de vedere tehnic, dar epuizați și dezamăgiți.

Vor ceva mai mult din viața lor și s-au convins că au găsit persoana cu care doresc să o facă, dar nu mai au energia de a se deranja.

Faceți clic aici pentru a viziona un videoclip gratuit excelent, cu sfaturi despre modul în care inversați o relație veche sau plictisitoare (și multe altele – merită vizionat).

Videoclipul a fost creat de Brad Browning, un expert în relații. Brad este adevărata afacere atunci când vine vorba de salvarea relațiilor, în special a căsătoriilor.El este cel mai bine vândut autor și oferă sfaturi valoroase pe canalul său extrem de popular de pe YouTube.

Iată din nou un link către videoclipul său.

Așteptări ratate

Linii comune:

– „De ce nu vreți vreodată să faceți nimic?”

– „Încerc doar să vă fac mai bine.”

– „Sunt mulțumit de felul în care sunt!”

O relație serioasă este mult mai mult decât simpla întâlnire.

În timp ce întâlnirile sunt spontane, misterioase și incitante, o relație serioasă relația ar trebui să evolueze dincolo de asta.

Nu numai că îți angajezi dragostea partenerului tău, dar îți angajezi timpul, resursele și întreaga ta viață.

Și asta înseamnă că viața ta nu mai este viața ta. Devine parțial și viața partenerului tău, iar viața lor devine parțial a ta.

Eșecurile lor sunt eșecurile tale, iar succesele lor sunt succesele tale. Cu cât pun mai mult în viață, cu atât vor ieși mai mult din ea și cu atât mai mult vei face și tu.

Deci, ce înseamnă asta? înseamnă că ambele părți trebuie să fie pe aceeași pagină atunci când vine vorba de ceea ce își doresc din viață.

Unii oameni sunt fericiți că pur și simplu sunt în viață – își plătesc facturile, își petrec nopțile și weekendurile relaxându-se acasă cu familia și se bucură de luxul ocazional.

Dar alții doresc mai mult.

Poate că vor să câștige mai mulți bani sau să se mute într-o altă țară sau într-o casă mai mare sau să atingă obiective personale mai mari, cum ar fi începerea unei afaceri sau angajarea la niveluri superioare de educație sau câștigarea de premii în domeniul lor de interes.

Poate fi dificil să vorbești despre acest lucru, mai ales în etapele anterioare ale unei relații.

Ceea ce așteptăm de la noi înșine și ce vrem de la propria noastră viață pentru a ajunge la propria percepție a fericirii este o dorință foarte personală și, atunci când acest lucru nu se aliniază obiectivelor partenerului nostru, poate provoca profunde rupturi în relație.

Dacă doi parteneri decid să rămână împreună, unul trebuie să facă compromisuri pentru celălalt – fie partenerul mai ambițios trebuie să-și stabilească obiectivele mai mici și să înceapă să simtă că partenerul lor i-a reținut, fie își continuă obiectivele și, în cele din urmă, simt că și-au depășit partenerul și trebuie să meargă mai departe.

3. Resentiment pe termen lung

Linii comune:

– „Ți-am cerut să nu să faci asta de o mie de ori. ”

-„ Când o să înveți vreodată? ”

-„ Crezi că o scuză o face bine?

Resentiment. Indiferent cât de matur ai fi emoțional, poate fi dificil să ștergi cicatrici adânci din inima ta.

Când cineva te doare la nivelul în care doar cel mai apropiat partener îți poate face rău, durerile respective durează mult timp – dacă nu pentru totdeauna.

Înșelăciune, abuz fizic, abuz verbal – toate acestea sunt motive pentru surse uriașe de resentimente.

Chiar dacă tu și partenerul tău mergeți mai departe și încercați să rămâneți împreună după aceea, cu intenția de a vă trata mai bine, durerea de a fi răni rămâne cu voi.

Devine o parte din ceea ce ești și în fiecare zi te privești în oglindă și vezi: sunt persoana care a fost abuzată, înșelată sau rănită de persoana care ar trebui să iubească eu.

Dar nu necesită un act imens de trădare pentru a provoca resentimente.

Petrecem ani și decenii cu partenerul nostru ales și, în general, în acel moment, chiar și lucrurile mici pot provoca resentimente pe care nimeni altcineva nu le poate înțelege.

Poate că partenerul tău își dă ochii peste cap. dvs. ori de câte ori încercați să sugerați un nou restaurant sau masă; poate că partenerul tău are un obicei prost să te întrerupă atunci când încerci să vorbești cu prietenii tăi.

Poate că nu îți place modul în care nu răspund când încerci să-i chemi în casă; poate că v-ați săturat de modul în care uită să includă puținul lucru pe care l-ați cerut de la magazinul alimentar.

Această ranchiună pe termen lung este un produs secundar pentru a nu vă simți iubiți.

Discutăm cu partenerul nostru despre lucrurile care ne deranjează, despre lucrurile pe care ne-am dori să le facă diferit, dar când vedem că acele obiceiuri continuă să persiste, ne simțim iubiți.

La urma urmei, dacă partenerul tău încă te iubește, nu ar face un efort să-ți amintească cererea ta?

Nu este suficient să te despărți de ei, ceea ce o face atât de dificilă . Suficient pentru a începe să vă supărați încet, zi de zi.

Relația dvs. toxică: lăsați-o sau remediați-o

Terminarea relațiilor, în special a celor în care îți place să fii, nu este întotdeauna simplă. Rețineți că există diferențe subtile între relațiile toxice și cele care au nevoie de ceva mai multă muncă.

Cunoașterea nuanțelor dintre cele două vă va ghida să faceți următorul cel mai bun pas pentru dvs. și relația voastră.Iată cum să distingem între cele două:

Scenariu	Relația toxică	Are nevoie de muncă
Tu și partenerul tău sunteți răniți unul față de celălalt	Nu există semne de remușcare sau nu sunt vizibile efort de a schimba comportamentul și de a reduce modelul	Scuzele sunt întotdeauna făcute imediat după luptă și amândoi faceți un efort să luptați mai bine data viitoare
Aveți aceleași lupte din nou și din nou	Luptele se înrăutățesc progresiv și ați prefera să închideți decât să participați	Sunteți dispus să găsiți modalități mai bune de comunicare între voi
Aveți probleme de încredere sau de granițe	Partenerul dvs. vă aprinde și refuză să vă valideze emoțiile și vă face să vă simțiți vinovați și responsabili pentru ai lor	Oferiți compromisuri cu privire la menținerea legăturii, petrecerea timpului singur, în timp ce vă ajutați reciproc încredere nelimitată
Nu sunteți sigur cum să comunicați unul cu celălalt	Lupta scapă de sub control deoarece unul dintre voi recurge la manipulare sau comportament copilăresc	În loc să lăsați problema să distrugă problema, încercați să eliminați problema atunci când puteți până când se rezolvă complet
Nu vă bucurați de compania lor	Luptele izvorăsc de nicăieri din obișnuință, apatie sau răutate pură. Nu mai există respect sau grijă unul față de celălalt	Există în continuare o afecțiune și o afecțiune, afectate doar de lupte și argumente recente

Când să pleci definitiv

În unele cazuri, relațiile au nevoie doar de un pic de ajutor și intervenție.

Dar dacă totuși simți că ești prins într-o relație toxică după ce te-ai așezat și ți-ai turnat inima către partenerul tău, să-ți iei rămas bun pentru totdeauna poate fi singurul remediu.

A rămâne într-o relație toxică, sperând că se vor schimba este doar o dorință de dorință.

Este posibil ca timpul să poată vindeca toate rănile, dar, din păcate, nu remediază comportamentul rău și problemele de relații recurente. Cu cât rămâi mai mult într-o relație proastă, cu atât cicatricile tale emoționale vor fi mai profunde.

Luați în considerare să vă luați rămas bun de la relația dvs. toxică în următoarele circumstanțe:

• Relația dvs. este deficitară: indiferent dacă este vorba de afecțiune, timp, bani sau doar gesturi amabile, tot ceea ce aveți nu pare să poată fi reciprocizat de partenerul tău. Simți că ai responsabilitatea de a le înțelege mai mult, în timp ce aceștia au un permis gratuit pentru a face tot ce vor, de obicei pe cheltuiala ta.
• Încrederea în sine și simțul valorii de sine sunt inexistente: te-ai simțit din ce în ce mai rău în legătură cu tine în toată relația. Descoperiți că nu mai înțelegeți cu adevărat cine sunteți și că încrederea dvs. depinde de dacă partenerul dvs. aprobă sau nu ceea ce faceți.
• Ați devenit dependent de partenerul dvs.: Ideea de a petrece un weekend fără să vă vedeți este de neconceput. Ești incapabil să faci lucruri de zi cu zi, cum ar fi să mergi la sală sau să faci treburi fără să ai nevoie de partenerul tău alături.

Există două posibilități în acest sens: ai fost condus să crezi că ai nevoie ești partener pentru a funcționa în viața de zi cu zi; sau că vă impuneți să petreceți timp împreună și vă rețineți partenerul.

În orice caz, dependența extremă nu este bună pentru relații.

Cum să părăsiți o relație toxică

Lăsarea unei relații toxice este un proces solitar conștient.

A fi înrădăcinat într-o relație distructivă atât de mult timp poate modifica modul în care percepi relațiile și fericirea.

Ar putea avea impact asupra modului în care interacționați cu vechii prieteni și, în cele din urmă, puteți schimba cine sunteți ca persoană.

Ca atare, veți avea nevoie de timp pentru a vă revendica sentimentul de valoare, pentru a vă reconstrui încrederea și pentru a vă recalibra percepția despre ceea ce ar trebui să fie o relație sănătoasă.

Nu va fi la fel de ușor ca întreruperea tuturor legăturilor cu cealaltă persoană – trebuie să fii proactiv în repararea inimii frânte.

În timp ce ești încă îndrăgostit acceptă că nu-ți poți schimba partenerul

Singurul lucru care îi împiedică pe oameni să părăsească relațiile toxice este să speri că partenerul lor se va schimba. Înțelegeți că există o diferență între o relație toxică și o persoană toxică.

Dacă toxicitatea provine de la o singură persoană, atunci schimbarea trebuie să provină de la ele. Din păcate, persoanele toxice își văd rar tulburarea de furie și răutate, motiv pentru care ajung să-i doboare pe ceilalți cu ei.

LEGAT: Omul tău se îndepărtează? Nu faceți această greșeală MARE

Ajungeți la familie și prieteni

A părăsi relațiile toxice este un scenariu mai delicat decât a lăsa alte tipuri de relații.

Ca atare, cel mai bine este să fii înconjurat de prieteni și familie care să-ți arate exact cum ar trebui să arate dragostea și grija.

Găsiți și salvați resurse

Dacă depindeți financiar de cealaltă persoană, acordați-vă timp pentru a vă asigura resurse înainte de a încheia relația.

Persoanele toxice nu vor avea nicio problemă să vă dea afară din apartament sau să vă limiteze accesul financiar în momentul în care arătați disensiunea.

Planificați din timp și contactați prietenii și familia pentru un loc unde să vă prăbușiți. Dacă partajați un cont bancar cu partenerul dvs., discutați cu banca despre situație și cereți să obțineți un cont separat.

După despărțire:

Întrerupeți toate comunicările

Există o perioadă după despărțire când oamenii se simt entuziasmați și entuziasmați de noua lor libertate.

Construirea acestui lucru este crucială pentru a trece cu succes de la o relație toxică. Nu-l lăsați pe fostul dvs. să distrugă această experiență.

Faceți-vă inaccesibil, astfel încât să nu fiți nevoit să auziți vreo spielă despre vinovăție, trădare și fără a încerca suficient de mult.

Reconstruiește-ți încrederea

După ce ai eliminat zgomotul din viața ta, este timpul să călătorești către interior. Oamenii care părăsesc relațiile toxice au adesea un sentiment de sine rupt.

Din cauza expunerii cronice la critici dure, aceștia nu mai găsesc liniștea în ceea ce sunt ca indivizi.

Înconjoară-te de prieteni și familie, da, dar nu trăi din asta pentru totdeauna. Este ușor să blochezi vocile anxioase din cap atunci când ești ocupat cu ceilalți.

Singurul mod în care îți poți debloca cu adevărat încrederea este lăsând aceste voci să iasă și vorbind cu ele.

Oricât călătoria ta de despărțire înseamnă redefinirea punctului de vedere asupra relațiilor, este vorba și despre întărirea sinelui tău individual și găsirea de noi modalități de a sta pe picioarele tale.

Mergând înainte

Nu lăsa să te definească

Ieșirea dintr-o relație toxică este dificilă în sine, dar ceea ce este și mai greu este să ai de-a face cu urmările.

S-ar putea să vă găsiți mai defensiv, mai ostil și mai nerăbdător după relație. S-ar putea să fi lăsat, fără să știi, relația ta anterioară să stabilească standardul a ceea ce ar trebui să fie relațiile.

Lasă comportamentul rău acolo unde îi aparține și concentrează-te pe percepția ta despre o relație bună.

Lăsați trecătorii să treacă și să depună eforturi pentru a crea standarde mai bune și mai sănătoase pentru o relație centrată pe iubire, compasiune și respect.

Nu fi o victimă pentru totdeauna

Ca oameni, avem tendința de a pune experiențe traumatice pe un piedestal și, uneori, le purtăm ca o insignă de onoare.

Deși este bine să fii mândru de modul în care ai reușit să treci dintr-un punct atât de scăzut al vieții tale, acest singur capitol al existenței tale nu ar trebui să te definească pentru totdeauna.

Nu-l lăsa să se strecoare în celelalte aspecte ale vieții tale. Uneori, oamenii care lasă relații toxice se transformă în vechii lor ex ca formă de reparare.

Evitați acest lucru tratând relația ca pe un capitol aleatoriu și nu despre povestea vieții voastre.

Comportamentul tău este comportamentul toxic? Iată 4 semne

Decizia de a ieși dintr-o relație toxică este rațională.

La urma urmei, nu vrei să fii cu o persoană care îți poate suge sufletul.

Dar dacă persoana respectivă ești tu?

Fiecare dintre noi vrea să creadă că aducem binele în fiecare relație. Nimeni nu vrea să recunoască că sunt cei toxici din amestec.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că este nevoie de doi până la tango și că s-ar putea să contribui, fără să știi, la toxicitatea relației tale.

Înseamnă asta că ești o persoană rea?

Desigur că nu. Dacă îți recunoști neajunsurile și lucrezi la îmbunătățirea lor împreună cu partenerul tău, este un semn clar că ai nevoie doar de o mică lovitură în direcția corectă.

1) Amenințați să vă despărțiți

Alături de „Vreau să mă despart de voi”, folosiți alte amenințări emoționale pentru a vă îndrepta. Ori de câte ori simțiți că nu sunteți fiind auzit, recurgi la amenințări goale pentru a-ți pune partenerul la coadă.

Cum să o rezolvi: să fii de acord cu un cuvânt sigur. Când ajungi la capătul frânghiei, spune cuvântul sigur pentru a lăsa partenerul tău știe că ești aproape de izbucnire, fără a fi nevoie să ameninți o despărțire.

2) Nu ești loial partenerului tău

Ca cuplu, trebuie să vă aveți spatele reciproc, indiferent de ce. Dacă vă simțiți rău în fața partenerului cu prietenii și familia, încălcați confidențialitatea și sfințenia relației voastre.

Cum să o rezolvați . Faceți-vă că partenerul dvs. este de fapt un prieten sau un membru al familiei și vorbiți despre ei ca și cum nu s-ar afla în cameră. În acest fel, comunicați deschis partenerului dvs. fără a sacrifica nevoia dvs. de sprijin emoțional.

3) Nu vă scuzați niciodată

M poate credeți că nu vă înșelați niciodată sau pur și simplu vă bucurați de partenerul dvs. să se agite după voi după o luptă.În orice caz, refuzul de a-și cere scuze este un comportament copilăresc și afectează încrederea partenerului tău.

Cum să remediați problema: trebuie doar să vă cereți scuze. Fără buturi, fără semne, fără cauze. Dacă aveți vina, vă cereți scuze și găsiți modalități de a rezolva problema.

4) Sunteți nesigur cu privire la dvs. și la relație

Autosabotarea unei relații perfect fericite este o manifestare obișnuită a nesiguranței în relații. Drept urmare, începi lupte de nicăieri sau în mod obișnuit îți faci partenerul să se simtă prost. Poate că ai tendința să fii gelos și manipulator.

Cu toate acestea se manifestă, știți că nesiguranța este rădăcina tuturor răurilor din relații. Nu întrebați mai mult partenerul dvs. și concentrați-vă pe îmbunătățirea dvs.

Cum să o remediați: obțineți un hobby. Găsește ceva la care poți fi bun și care să-ți placă. Învață să te bucuri să petreci timp cu tine însuți și vei controla mai puțin relația.

Înțelegerea relațiilor toxice, crearea unei persoane mai bune

Relațiile toxice și partenerii toxici nu sunt la fel. Relațiile toxice provin din neînțelegere, nemulțumire și nefericire. Dar nu înseamnă că aceste probleme de relație nu pot fi rezolvate. Cu dragoste și efort, relațiile toxice pot fi readuse la gloria de odinioară.

Pe de altă parte, persoanele toxice vor avea nevoie de un pic de muncă. Fie că ești tu sau partenerul tău, acceptă faptul că uneori soluția relației tale nu este întotdeauna să o rezolvi împreună. Fie că este timpul separat sau mai mult timp singur, posibilitatea de a interioriza tendințele toxice este crucială pentru a stabili o relație toxică.

Dar când toate celelalte eșuează, știi că o relație proastă este doar o blip într-o viață altfel bună. Găsiți pozitivitate în lucrurile de zi cu zi și înțelegeți că o relație proastă nu vă va bântui pentru totdeauna.

Cum să vă salvați căsătoria

Mai întâi, să precizăm un lucru: doar pentru că partenerul dvs. prezintă câteva dintre comportamentele despre care tocmai am vorbit nu înseamnă că acestea cu siguranță nu te iubi. Poate fi pur și simplu că aceștia sunt indicatori de probleme în căsătoria ta.

Dar dacă ai văzut mai mulți dintre acești indicatori la soțul tău recent și simți că lucrurile nu sunt pe drumul cel bun căsătoria ta, te încurajez să acționezi pentru a întoarce lucrurile acum înainte ca lucrurile să se înrăutățească.

Cel mai bun loc pentru a începe este vizionarea acestui videoclip gratuit de către guru-ul căsătoriei Brad Browning. El explică unde ai greșit și ce trebuie să faci pentru ca partenerul tău să se îndrăgostească de tine.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul.

Multe lucruri pot infectează încet o căsătorie – distanță, lipsă de comunicare și probleme sexuale. Dacă nu sunt tratate corect, aceste probleme se pot transforma în infidelitate și deconectare.

Când cineva îmi cere un expert pentru a ajuta la salvarea căsătoriilor eșuate, recomand întotdeauna Brad Browning.

Brad este adevărata afacere când vine vorba de salvarea căsătoriilor. El este cel mai bine vândut autor și oferă sfaturi valoroase pe canalul său extrem de popular de pe YouTube.

Strategiile pe care Brad le dezvăluie în acest videoclip sunt puternice și ar putea fi diferența dintre o „căsătorie fericită” și un „divorț nefericit” ”.

Iată din nou un link către videoclip.