Nota editorului: Această postare a fost inițial postat în noiembrie 2018 și a fost complet renovat și actualizat pentru precizie și exhaustivitate în februarie 2020.

A fi frig poate pune într-adevăr un amortizor asupra lucrurilor. Deseori, vremea de iarnă vine când „cel mai puțin te aștepți, așa că cel mai bine este să înveți cum să rămâi cald afară înainte să fie prea târziu!

Vino să plouă sau să strălucească, să-ți iei adio de la fiori și salut la distracție. Astăzi vă arătăm cum să vă încălziți afară, indiferent de vreme, cu câteva sfaturi minunate despre vreme rece.

Preîncălziți hainele

Salt din pat în aerul rece al dormitorului în timpul iernii poate fi destul de dureros. Faceți din îmbrăcăminte o ușurare binevenită – nu o pedeapsă – preîncălzindu-vă hainele înainte de a le îmbrăca.

Cel mai bun mod de a face acest lucru este fie să le țineți într-un dulap cu cazanul, fie aproape de un loc de muncă radiator. Când îi trageți, va „simți ca și când vă veți întoarce din nou în pat – bine, aproape. Amintiți-vă, nu este întotdeauna vorba despre ceea ce purtați afară pentru a vă încălzi la fel de mult ca și cum îl purtați.

Investiți în niște termice de calitate

Termalele nu sunt doar pentru schi. Un top termic și o pereche de pantaloni sunt unul dintre elementele esențiale ale garderobei noastre. Sunt „grozave pentru straturi sub ținutele de iarnă și te vor ține surprinzător de cald.

Asigură-te că investești în unele articole de bună calitate care se potrivesc perfect pentru a profita de efectele complete. Dacă vrei să dureze ani de zile, obțineți informații despre cum să spălați fiecare articol din garderoba dvs.

Jambiere din lână

Dacă nu vă place sunetul termicilor, jambierele căptușite cu fleece sunt următoarele lucruri bune. Sunt, de asemenea, colanții de iarnă, așa că, dacă într-adevăr trebuie să purtați fuste în timpul iernii, o pereche ar trebui să fie soluția ideală pentru piciorul rece.

Pentru acele zile cu adevărat reci, acoperiți o pereche de grosime jambiere sub blugi. Dacă doriți să știți cum să vă încălziți pe vreme rece, acesta este sfatul nostru numărul unu!

Încălzitoare pentru mâini

Acesta este un sfat excelent pentru a vă încălzi! Încălzitoarele pentru mâini ar putea fi o școală cam veche, dar sunt „surprinzător de bune în a-ți oferi un plus de confort și căldură în acele nopți și zile de iarnă – sunt„ deosebit de utile pentru evenimentele de Crăciun când știi că ”vei fi a rămas încă o vreme în frig.

În timp ce puteți alege încălzitoarele de mână destul de ieftin online, este și destul de ușor să le creați. Accesați Little House Living pentru a afla cum să creați-vă propriul dvs. (tot ce aveți nevoie sunt câteva resturi de țesături și orez).

Acoperiți fiecare centimetru de piele

În timp ce straturile în timpul iernii sunt cu siguranță utile, majoritatea oamenilor consideră că având mai mult decât suprafața corpului acoperită cu cel puțin un strat este mai benefic. Sună evident, dar este într-adevăr cel mai bun mod de a rămâne cald afară.

Fiecare milimetru de piele lăsată deschisă elementelor va duce la pierderi de căldură care, pe vreme rece, se întâmplă extrem de repede.

Încălzitoarele de gât, pălăriile și mănușile sunt esențiale atunci când ești în frig – ar trebui să urmărești să-ți acoperi cât mai mult din piele posibil omenesc!

Mănâncă alimente grase

Acum, aici este un bonus la vremea rece cu care nu putem discuta – puteți mânca alimente mai grase!

Alimentele grase cresc pH-ul sângelui din corpul nostru (care este în general mai scăzut pe vreme rece) . Se spune că acest lucru ne ajută să ne încălzim mai mult timp. Aduceți burta de porc și zdrobiți!

Balon termic

Cafea, ceai, ciocolată fierbinte – oricare ar fi gustul tău fierbinte preferat, acesta va fi salvatorul tău în mai multe moduri, atunci când temperatura începe să scadă.

Nu numai că băutura din balon vă va încălzi interiorul corpului, dar carcasa vă va ajuta să vă mențineți cald și la exterior. Puteți să-l țineți în mâini ca un încălzitor pentru mâini sau să-l introduceți în interior jacheta dvs. ca o sticlă de apă fierbinte – asigurați-vă că partea de sus este bine fixată mai întâi.

Ridicați astăzi un balon cu băuturi termice și profitați de beneficiile din această iarnă!

Continuați să vă mișcați

Aceasta poate părea evidentă, dar una dintre cele mai rapide modalități de a vă încălzi și, de asemenea, de a vă încălzi este să continuați să vă mișcați. Indiferent dacă vă crește ritmul sau pur și simplu pășiți de la un picior la altul atunci când staționare, mișcări mici va arde energie și vă va ajuta să vă încălziți corpul.

Dacă doriți să vă încălziți cu ceva puțin mai intens, încercați aceste exerciții ușoare.

Păstrați-vă hidratat

Doar pentru că nu se înăbușește afară și nu vă simțiți uscat, nu înseamnă că nu trebuie să vă mențineți bine hidratat.

e fapt, în timpul iernii este foarte important să vă mențineți nivelul ridicat al apei. Apa este bună pentru reținerea căldurii, așa că menținerea corpului pompat cu acesta este o modalitate ușoară de a vă menține cald atunci când vă îndreptați spre exterior.

Păstrează-ți capul acoperit

Beretele pot fi la modă, dar nu te vor ține la cald ca o pălărie adecvată. Vasele de sânge din capul nostru sunt mult mai aproape de suprafața pielii decât cele din alte părți ale corpului nostru, ceea ce face ca pierderea de căldură să fie mai probabilă.

Păstrarea cât mai multă a suprafeței capului acoperită posibil vă va ajuta mult să vă simțiți confortabil și confortabil în acele zile reci în aer liber.

Branțuri din lână DIY

Mergeți undeva cu adevărat rece?

Pentru că pantofii noștri intră în contact direct cu o suprafață rece – solul – picioarele noastre se pot răci ușor și, odată ce picioarele noastre se răcesc, este greu să le încălzim din nou.

Trucul nostru? Branțuri din lână DIY! Realizarea lor este ușoară – tot ce trebuie să faci este să decupezi două bucăți de lână pentru a-ți acoperi pantofii. Va fi ca și cum ai purta papuci oriunde ai merge și picioarele tale vor rămâne incredibil de calde.

Pălărie pentru ciclism

Pălăriile pentru ciclism nu sunt doar utile pentru bicicliști. Aproape ca o pălărie de înot, bicicliștii poartă pălării subțiri și strânse sub căști, pentru a-și menține urechile și capul cald, în timp ce vâjâie prin vânturile de iarnă. p>

Dacă i Este excepțional de rece, să-ți iei unul sub pălăria obișnuită de lână.

Eșarfă tactică

Dacă tocmai îți folosești eșarfa pentru a vă menține gâtul cald, o faceți greșit. Cel mai bun hack pentru a rămâne cald afară este purtarea eșarfelor tactice.

Eșarfele sunt lucruri uimitor de versatile! Ele pot fi folosite ca straturi suplimentare sub paltoane (ca o pelerină), ca o pătură pentru a apărea peste genunchii reci și chiar ca un fel de încălzitor. Dacă vă înfășurați eșarfa peste nas, respirația vă va oferi ceva căldură în zilele reci pentru a vă menține fața caldă – geniu!

Divulgare: acest articol conține linkuri de afiliere. Fără costuri suplimentare pentru cititor, vom câștiga un comision dacă faceți clic pe unul dintre produsele noastre recomandate și efectuați o achiziție.