În viață, întâmpinăm probleme în timp ce respirăm. Dar nu ne ajunge până nu simțim un impact major și atunci devine o sursă de îngrijorare, durere sau durere.

Problemele de viață, în funcție de amploarea lor, pot fi înfundate în roata progresului și s-ar putea să nu ne putem atinge potențialul maxim dacă nu învățăm să ne plasăm problemele în perspectivele adecvate, așa cum sugerăm în Tough Times Never Last de Robert Schuller.

În acest articol, Am identificat câteva zone comune în care cel mai probabil vă veți confrunta cu probleme pe măsură ce progresați în direcția atingerii întregului potențial de viață. De asemenea, am sugerat abordări practice în gestionarea, gestionarea și rezolvarea unor astfel de probleme.

Criza financiară

Trăim într-o lume incertă și o criză financiară poate veni în diferite etape ale vieții. Deși ar trebui să anticipați întotdeauna și să vă pregătiți pentru o criză financiară, aceasta vă poate prinde cu siguranță sau amploarea poate fi mult mai mare decât orice pregătire pe care ați făcut-o de-a lungul anilor.

S-ar putea să vă fi pierdut un loc de muncă sau o investiție majoră, a fost lovit cu un proces care vă amenință economiile sau mijloacele de trai să fie afectate de un dezastru major. Deci, ce faceți atunci când vă aflați într-o mizerie financiară?

Soluție

Pentru a depăși o criză financiară, va trebui să vă împăcați cu criza. Recunoașteți și acceptați situația și începeți recuperarea stabilindu-vă prioritățile financiare corecte.

Următorul lucru de făcut este să identificați cauza crizei. Dacă se datorează pierderii unui loc de muncă, atunci efortul dvs. ar trebui să fie îndreptat către obținerea unui nou loc de muncă. Dacă are mai multe datorii, căutați modalități de consolidare a datoriei, astfel încât rambursarea lunară a datoriilor dvs. să poată fi consolidată într-una singură, în loc să fie împovărată cu mai multe plăți.

De asemenea, puteți vinde unele dintre activele dvs. pentru a le ridica bani pentru a salva situația sau pentru a căuta un loc de muncă mai bun dacă câștigați mai puțin la locul de muncă actual. Nu ezitați să cereți ajutor familiei și prietenilor, dacă aveți nevoie.

Criza sănătății

O altă problemă majoră care ar putea apărea în viața dvs. este o criză de sănătate. Acest lucru nu este prea exagerat, deoarece sistemele noastre corporale funcționează non-stop, chiar și atunci când dormim. Ca urmare, și dacă nu mențineți obiceiuri de sănătate de rutină, ar putea începe să se instaleze deteriorarea stării de sănătate. Lucrurile ar putea deveni chiar grave dacă nu veți participa devreme.

Soluție

Când vă confruntați cu o criză majoră de sănătate, primul lucru de făcut este să luați în considerare modificările stilului de viață. Aceasta include reducerea joncțiunilor, consumul de diete sănătoase, exerciții fizice, respirație de aer proaspăt, luare de soare etc.

În afară de modificările stilului de viață, trebuie să căutați ajutor medical de calitate și să vă asigurați că obțineți opinii diferite despre starea sănătății dvs., astfel încât să puteți beneficia de cea mai bună îngrijire la prețuri accesibile.

Relație, căsătorie și familie

Este posibil să nu existe ceva la fel de dulce ca dragostea și viața de familie, dar poate fi și sursa durerii pentru unii. Imperfecțiunile umane într-o relație pot provoca o criză majoră în viață. Acest lucru a constituit un obstacol pentru mulți pe calea lor către împlinire.

Soluție

Cel mai bun lucru de făcut este să preveniți apariția problemelor de relație, dar dacă se întâmplă, aveți nevoie să înfrunte realitatea și să înceapă să facă pași spre abordarea lor. Faceți tot posibilul pentru a menține liniile de comunicare deschise, deoarece acest lucru vă poate ajuta la întărirea relației dvs. de luptă. Vorbește despre provocări cu partenerul tău și caută motive comune.

De asemenea, poți aranja să vezi împreună un consilier sau să citești cărți care să abordeze provocările specifice cu care te confrunți. Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să încheiați o relație și numai atunci când ați epuizat toate celelalte opțiuni.

Locul de muncă

Locul de muncă ar trebui să fie un loc în care redăm cu servicii pentru care am fost angajați.

Cu toate acestea, nu este imposibil să ne confruntăm cu animozitatea la locul de muncă – să avem de-a face cu persoane toxice care ar prefera să nu vadă nimic bun în ceea ce faceți . Poate fi cauzată de diferențe de fond, atitudini și concurență nesănătoasă care pot duce la conflicte personale. Acest lucru poate crea stres nejustificat și reduce productivitatea.

Soluție

Fii cât mai profesionist posibil atunci când ai de-a face cu persoane toxice. Fiți amabili și arătați înțelegere și încercați să evitați confruntarea personală.

Puteți chiar să încercați să contactați persoanele și să le invitați la o cafea și să înțelegeți viziunea lor asupra lumii. Acest lucru vă poate ajuta să vă conectați cu ei la nivelul lor, astfel încât să puteți evita stresul inutil pentru dvs..

Presiunea în carieră

În căutarea ta de a avea mai mult succes, vei întâlni probabil presiuni legate de muncă. Acest lucru poate veni atunci când încerci să-ți stabilizezi cariera sau să urci pe scara carierei. Poate apărea și ca rezultat al suprasolicitării și al lipsei de viață.Presiunea în carieră este una dintre cele mai frecvente probleme de viață.

Uneori, s-ar putea ca promoția la care lucrezi din greu să nu vină sau să fie oferite altora funcții pentru care ești calificat. Presiunea poate deveni mai intensă atunci când constați că majoritatea colegilor tăi se îndreaptă spre tine.

Soluție

Verifică dacă ai probleme personale sau de atitudine. Unele probleme de atitudine vă pot pune într-un final defavorizat. Poate fi comunicare slabă, îngrijire personală slabă sau abilități slabe de relaționare și de rețea. Dacă este oricare dintre aceste probleme, atunci lucrați la îmbunătățirea dvs. în aceste domenii.

De asemenea, puteți să vă observați colegii care reușesc și să luați notă de ceea ce fac diferit.

Tratament nedrept

Suntem într-o lume în care unii oameni cred adesea că au unele privilegii asupra altora și ar putea dori să exercite această gândire și să-i trateze pe alții pe nedrept. Dacă vă aflați într-un mediu în care sunteți oprimat sau tratat rău din cauza rasei, a genului sau a stării dvs. actuale, acest lucru vă poate face să vă simțiți foarte rău și vă poate afecta și psihicul și productivitatea.

Soluție

Există tentația de a vă înșela tratamentul, de a vă apăra și de a cere o schimbare imediată, dar ar trebui să așteptați cu adevărat ocazia potrivită pentru a face acest lucru.

Când este momentul potrivit , contactați direct persoana sau autoritatea implicată și faceți-o privată. Între timp, ar trebui să fiți factuali cu privire la cazurile de tratament nedrept. Nu spune doar că ești tratat rău; oferiți câteva instanțe de netăgăduit.

Odată ce ați făcut cunoscute plângerile dvs. politicos, continuați să fiți voi. Dacă lucrurile nu se schimbă, te poți coconiza în acest mediu. Dacă aveți o opțiune de a pleca, o puteți face și la fel.

Goliciunea și plictiseala

Când vă aflați într-o rutină, totul devine normal, plictisitor, neproductiv și totuși dificil. a schimba. Acest lucru poate duce la sentimente de vid și plictiseală. Este posibil să nu pară o problemă gravă de viață, dar poate avea un impact mare asupra vieții tale.

Soluție

Pentru a depăși plictiseala și goliciunea, ieșiți din rutina dvs. și creați în mod deliberat o experiență nouă pentru dvs. Dacă nu-ți poți părăsi slujba pentru a găsi una nouă, începe să faci alte lucruri care reflectă adevărata ta pasiune. Uneori, lucrurile care ne oferă unitatea necesară în viață nu sunt meseriile noastre zilnice.

Confuzie

Confuzia este descrisă ca o schimbare a stării mentale în care o persoană nu este capabilă să gândiți-vă cu nivelul lor obișnuit de claritate. Este inerent uitării și lipsei de concentrare.

Poate fi cauzat de diferite lucruri, inclusiv factori medicali și de mediu. Se poate datora, de asemenea, experienței unei pierderi, a unei inimă sau a unui abuz.

Soluție

Nu permiteți ca situația să se deterioreze în ceva mai grav. Încercați să scoateți din experiențele pe care le-ați avut și care vă provoacă confuzie. Căutați ajutor medical dacă este necesar sau discutați cu un psiholog.

Probleme de prietenie

Avem nevoie de prieteni în viața noastră pentru a jefui mințile și a sta împreună și chiar să ne ajute atunci când avem probleme. Dar mulți oameni s-au trezit cu probleme serioase ca urmare a companiei de prieteni pe care o păstrează. Au experimentat gelozie, înțepături și trădare a încrederii. Unii prieteni au folosit chiar și informațiile oferite în mod liber în perioadele de prietenie pentru a trăda încrederea.

Soluție

Nu deschideți totul prietenilor. Păstrați câteva informații numai pentru dvs. Dacă observați că un prieten lucrează împotriva dvs., confruntați-l cu adevărul. Limitați-vă interacțiunea cu ei sau scăpați complet de astfel de prieteni toxici.

Haunting Past

Cu toții avem trecut și s-ar putea să fi făcut niște lucruri nebunești în trecut înainte de a începe să trăiește o viață mai civilizată și decentă. Dar, uneori, trecutul revine bântuit. Este și mai rău când problemele de viață din trecut te bântuie înapoi și devin probleme ale prezentului.

S-ar putea ca ceea ce ai făcut să te lovească acum de conștiință, să te țină treaz noaptea. Sau cineva care știe despre asta încearcă să-l folosească împotriva ta și stă în calea progresului tău.

Soluție

Fii fidel cu tine însuți și iartă-te. Dacă este o problemă cu o altă persoană, puteți contacta persoana respectivă pentru a se stabili cu ea. Dacă este un secret care este acum dezvăluit, susțineți-l, asumați-vă responsabilitatea și continuați.

Siguranță și Securitate

Este posibil să vă regăsiți într-un mediu în care au existat crime inexplicabile, violență cu armele, brutalitatea poliției, insurgențe și alte situații care pun viața în pericol. Acest lucru vă poate face să simțiți că ați putea fi următoarea victimă. Ce ar trebui să faceți în această situație?

Soluție

Asigurați-vă că urmăriți unde mergeți și că vă păstrați casa în siguranță.De asemenea, vă puteți implica într-un ceas comunitar de cartier pentru a găsi în mod colectiv soluții la amenințare. Dacă situația persistă, vă puteți muta într-o locație mai sigură.

Eșec

Eșecul poate aduce dezamăgire și poate, de asemenea, încetini ritmul progresului. Dar eșecul face parte și din viață și trebuie să învățăm să ne ocupăm de ea. Dar ce faci atunci când o experiență de eșec te copleșește?

Soluție

Poți citi o carte sau o biografie pentru a te inspira din poveștile de succes ale altor persoane.

Durere

Nimeni nu iubește durerea, dar nu ne putem proteja total de ea. Pierderea unei persoane dragi este dureroasă și, dacă nu este tratată corespunzător, poate duce la o defecțiune emoțională.

Soluție

Luați-vă timp pentru a exprima emoțiile. De asemenea, puteți face un tribut emoțional adus individului. Scrierea ne poate ajuta să scoatem la iveală sentimentele care nu pot fi exprimate altfel și ne ajută să respirăm ușurați.

De asemenea, puteți face față durerii dvs. ajutându-i să-și realizeze unele dintre visele lor neîmplinite sau să facă ceva în cinstea lor. În cele din urmă, în timp ce te gândești la pierderea ta, va trebui totuși să mergi mai departe, acceptând faptul că viața este trecătoare.

Linia de fund

Problemele sunt ceea ce face ca viața să merite trăită. Ele ne ajută să ne adaptăm pentru a deveni mai duri pe măsură ce ne adaptăm la diferite situații. Amintiți-vă întotdeauna că orice problemă cu care vă confruntați are o soluție sau, cel puțin, o abordare gestionabilă.

Prin urmare, nu permiteți niciodată provocărilor dvs. să vă împiedice să vă îndepliniți adevăratele potențiale în viață.

Mai multe sfaturi pentru a vă ajuta să vă dezlănțuiți

• 7 pași simpli pentru a rezolva orice problemă
• 10 situații de viață dificile și cum să profitați din plin de ele
• Cum să vă dezlegați și să vă întoarceți la urmărirea obiectivelor dvs.

Credit foto recomandat: Danka & Peter prin unsplash.com