Vrei să fii singur de cele mai multe ori?

Preferați singurătatea decât interacțiunea socială?

Cu siguranță nu sunteți singurul. Și este complet în regulă să te simți așa.

Dar te-ai întrebat vreodată de ce te bucuri atât de mult de singurul tău timp?

Iată câteva motive potențiale.

Ești un introvertit.

S-ar putea să fi auzit anterior termenul „introvertit” sau s-ar putea să te identifici deja ca unul, dar este aproape sigur că ești un individ extrem de introvertit.

Esența problemei este că găsești interacțiunea socială mult mai puțin plină de satisfacții decât un extrovertit.

Acest lucru se datorează faptului că creierul tău este foarte sensibil la neurotransmițătorul dopamină, ceea ce duce la supraestimulare cu expunere socială prelungită.

În același timp, îți găsești singur timpul să fii foarte plină de satisfacții.

Acest lucru se datorează faptului că creierul tău reacționează pozitiv la neurotransmițătorul acetilcolină, care oferă un tip de fericire calmant.

Există mult mai multe lucruri decât aceasta, desigur, și vă recomandăm cu tărie citiți articolul nostru complet despre acest subiect: Ce înseamnă cu adevărat să fii un introvertit

Ești o persoană cu consum redus de energie.

Unii oameni par să aibă o sursă nesfârșită de energie.

Alții, ca și tine, au resurse mai limitate.

Acest lucru nu este același lucru cu a fi introvertit decât a fi extrovertit, dar poate exista o legătură.

Nu ești un individ prea activ și locul tău preferat din lume este scaunul sau canapeaua confortabilă pe care stai.

Acest lucru nu trebuie să însemne că nu ești apt sau nesănătos – poți totuși să faci mișcare regulată, dar trebuie să te asiguri că ai timp să te odihnești și recuperați-vă.

În timp ce unii oameni par să se simtă mai energizați de activitate, mantra dvs. după orice oboseală fizică este: „Și relaxați-vă …”

De aceea ajungeți să cheltuiți – și să vă bucurați – mult timp singur.

Trebuie să faci lucrurile pe care vrei să le faci.

Multe situații sociale necesită un element de compromis.

Cu două sau mai multe persoane, nu veți putea întotdeauna să mergeți la restaurantul preferat sau să vedeți filmul pe care doriți să-l vezi.

Și oricât de mult poți face compromisuri atunci când este necesar, pur și simplu preferi să nu faci asta când ți se oferă alegerea.

A fi singur înseamnă că poți alege cu exactitate ce vrei să faci în orice moment.

Și așa îți place.

Preferați liniștea și liniștea.

În parte datorită naturii dvs. introvertite, sunteți destul de fericiți că sunteți în tăcere.

Dar tăcerea este un lucru rar zile. De îndată ce adăugați o altă persoană la mix, liniștea de care vă bucurați este spulberată.

Cealaltă persoană nici nu trebuie să vorbească cu dvs. pentru ca prezența ei să vă afecteze.

Însăși faptul că se află în imediata apropiere înseamnă că nu vă simțiți capabil să vă relaxați complet sau să vă scufundați într-o activitate.

Numai când sunteți complet singur puteți obține pacea la care tânjiți.

Sunteți un gânditor profund.

Pacea și liniștea pe care le căutați adesea vă permit să stați și să gândiți cu adevărat despre lucruri.

Și asta este ceva ce vă place să faceți.

În timp ce multor oameni nu le place să fie singuri cu gândurile lor, vi se pare o mică introspecție destul de relaxantă.

La fel, veți obține un pic de buzz din încercarea de a găsi răspunsuri la acele întrebări profunde și semnificative despre viață și univers.

Sunteți un gânditor filozofic și, ca toți marii filosofi din trecut, aveți nevoie de singurul vostru tim Pentru a vă gândi cât mai bine.

Cu siguranță nu o puteți face în jurul altora.

cel mai bun lucru singur.

La fel ca în cazul gândirii profunde, ai nevoie de timpul tău singur pentru a te concentra asupra muncii tale.

Sunteți mult mai productiv atunci când vă aflați în biroul dvs. de acasă (sau singur în oricare ar fi locul dvs. de muncă) decât sunteți atunci când alți oameni sunt aproape.

Vă este greu să vă îndepărtați de toate distrageri în jurul tău – oamenii care vorbesc, întrebările pe care ți le adresează ceilalți, sunetele oamenilor care lucrează, dezbaterea generală care se creează atunci când un număr de oameni sunt împreună într-un singur spațiu.

Preferi să fii singur. Vă puteți concentra asupra a ceea ce faceți și puteți ajunge la acea stare de flux în care vă ocupați cel mai bine.

Vă poate plăcea și (articolul continuă mai jos):

• Dacă ești singuratic, vei înțelege aceste 9 avantaje de a fi unul
• 24 de lucruri importante pe care le înveți când petreci timpul singur
• 10 motive pentru care ești speriat Să aveți o relație
• Frica de intimitate: cauze, semne și cum să o depășiți
• Cele 9 puteri ascunse ale introvertitilor

nu face dramă.

În mintea ta, prea mulți oameni își petrec prea mult timp implicându-se în dramă inutilă.

Se ceartă și bârfesc despre cine a făcut ce, cine a insultat pe cine , de ce fulanul este o persoană proastă și modul în care acestea sunt partidul drept.

Acest gen de lucruri pur și simplu nu te interesează … deloc.

În afară de poate la școală, nu faci dramă.

Este doar o risipă de energie.

Deci, pentru a evita drama, ai tendința de a evita oamenii – cel puțin, majoritatea oamenilor.

Nu-ți plac interacțiunile superficiale cu oamenii.

Există ceva foarte nesatisfăcător pentru acele interacțiuni la nivel de suprafață care par să se bucure de alții.

Discuții mici, conversații despre lucruri aleatorii cu o consecință aparent mică, chiar și bârfele și argumentele meschine descrise mai sus.

Simți doar că timpul tău este mai bine petrecut pentru alte lucruri.

Ca să nu mai vorbim de cât de ciudat se poate simți că trebuie să te prefaci că ești interesat.

Când conversațiile intră în tărâmurile unor subiecte mai profunde și mai provocatoare, te poți bucura cu siguranță de companie al altora, dar acest lucru, ați găsit, este o întâmplare destul de rară.

Sunteți foarte independent emoțional.

Nu simțiți nevoia să vă aflați în preajma oamenilor tot timpul.

Ești propria ta sursă de fericire.

Nu experimentezi muntele rusesc sălbatic de emoții pe care îl fac mulți alții. Este mai degrabă o ușoară creștere și coborâre pentru dvs.

Sunteți destul de capabili să vă rezolvați propriile probleme și să ieșiți din mai puțin decât starea de spirit pozitivă. Nu aveți nevoie de ajutorul altcuiva.

Vă iubiți pe voi înșivă și acest lucru este suficient pentru dvs. de cele mai multe ori.

Te simți împovărat de bagajul emoțional al celorlalți.

În ciuda faptului că ești atât de independent din punct de vedere emoțional, găsești de fapt că expresiile emoționale negative ale altor oameni sunt destul de provocatoare.

Se simte ca o greutate care a fost pusă pe umerii tăi pentru a încerca să-i ajuți să se simtă mai bine.

Acest lucru este valabil mai ales dacă ești un empat. Apoi, emoțiile altora sunt ușor absorbite și dificil de blocat și, prin urmare, petrecerea timpului singur poate fi cel mai simplu mod de a vă păstra echilibrul emoțional.

Te simți destul de mulțumit de viața ta.

Pur și simplu nu simți nevoia să-ți petreci tot timpul făcând lucruri și să vezi oameni.

Ești destul de fericit făcând ceea ce faci de unul singur.

Cu siguranță nu suferi de FOMO (frica de a pierde) pentru că nu-ți poți imagina să te bucuri de alte lucruri la fel de mult cât îți place să fii singur.

Acest lucru vă permite să spuneți cu ușurință nu lucrurilor la care vă invită alții.

Pur și simplu nu vă plac mult oameni.

Îți petreci mult timp singur pentru că, cel puțin pentru tine, majoritatea celorlalți oameni nu par că merită să fie cunoscuți.

Există multe motive pentru care ai putea nu ca majoritatea oamenilor, dar unele dintre cele comune sunt:

– o experiență proastă din trecutul tău.

– crezi că oamenii sunt superficiale, absorbite de sine și egoiste.

– nu poți să te uiți peste defectele lor.

– vezi oameni care fac alegeri rele tot timpul și te frustrează.

Vă simțiți mai în largul dvs. în propria companie.

Aici lucrurile se îndreaptă ușor spre anxietate socială, mai degrabă decât doar să te bucuri de timpul tău singur.

A fi „în largul tău” înseamnă literalmente că este mai ușor să fii singur decât să ai interacțiuni sociale.

De ce?

Pentru că nu există nicio presiune asupra dvs. să acționați într-un anumit mod, să vă conformați etichetei sociale sau să purtați o mască.

Și pentru că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ce cred alții despre voi și dacă se distrează.

Când trebuie să interacționați cu ceilalți, aveți palme transpirate, inima vă bate puțin mai repede și simțiți-vă tensionat.

Acestea sunt semne fizice comune de anxietate.

Dacă este ceva ce experimentați, ar putea fi un semn că există un problemă de bază pe care ați beneficia de abordare.

Nu vă place să vă apropiați prea mult de oameni.

O altă parte a anxietatea socială este frica de a deveni prea apropiată din punct de vedere emoțional de o altă persoană și riscul pe care îl reprezintă.

La urma urmei, abia atunci când simți mult pentru cineva că te poate răni cu acțiunile lor.

Spre deosebire de un punct anterior, dacă aveți anxietate socială, este posibil să preferați să păstrați conversațiile superficiale, deoarece acest lucru vă permite să vă mențineți paza și să preveniți formarea unei conexiuni emoționale adevărate. p> Merită să repetăm că acest tip de sentiment este ceva prin care s-ar putea să vă place să lucrați, probabil cu ajutorul unui consilier.