Când eram tineri era cam drăguț când aruncam tantrums ca copii mici, nu primeam ceea ce noi dorit.

Oamenii ne gâdilă, poate chiar ne ridică și ne țin, spunându-ne în tonuri ooey-gooey că „vei primi mai târziu” sau „tu Trebuie să aștept un pic „. Apoi lacrimile noastre ar fi ștergute, nasurile noastre mici vor fi șterse și vom fi așezați ușor la pământ.

Pe măsură ce am îmbătrânit, unii dintre noi ar învăța să ne aștepte rândul, să aibă răbdare și să arate considerație față de alții. Unii dintre noi, totuși, nu.

Am continua să aruncăm tantrums, dar în moduri mai mature și mai sofisticate. Am continua pentru a cere partea noastră echitabilă de la alții, dar mai subtil și adesea fără să țipe sau să se rostogolească pe podea plângând. am continua să ne așteptăm la un tratament special doar pentru că … ei bine, doar pentru că suntem noi și pentru că ceea ce merităm. Bineînțeles.

Ei bine, iată că nu ești atât de special. Și acest articol va explica de ce.

Eu! Pe mine! Eu!

Legat de narcisism în lumea psihanalizei, a avea un sentiment al dreptului poate fi confundat cu ușurință ca fiind natural și chiar sănătos. La urma urmei, părinții și societățile noastre nu ne spun în mod constant că „suntem unici”, „suntem speciali” și „suntem numărul unu”?

Adevărul este că, având o sensul dreptului este o formă malignă de iubire de sine, deoarece dăunează adesea oamenilor din jurul nostru, ceea ce ne dăunează indirect pe termen lung. În esență, un sentiment al dreptului este stabilit și susținut de credința că suntem centrul univers și dacă universul nu ne satisface nevoile și dorințele, tot iadul se va desface.

Această mentalitate narcisistă este adesea rezultatul eșecului de a învăța, în calitate de copii și adulți tineri, că nu suntem atât de speciali , iar alți oameni nu există doar pentru a ne satisface nevoile și dorințele.

Unele exemple tipice ale unui sentiment narcisist al comportamentelor cu drepturi includ următoarele:

• Tim și Estelle au o relație pe termen lung. Tim lucrează cu normă întreagă pentru a-i ajuta pe Estelle și pe copilul lor într-un mic apartament cu două dormitoare. Estelle petrece o mare parte din Banii lui Tim pe rochii și accesorii de lux. Când este confruntată, Estelle țipă că nu a vrut niciodată să ducă o „viață săracă și singură”, iar Tim nu o tratează oricum.
• Antonio apare neașteptat la casa mamei sale beat într-o noapte, așteptând să primească un pat și o masă.Când mama lui refuză, spunându-i să-și sune prietena pentru a-l ridica, el se ceartă cu ea și se îndepărtează într-o furie beată, fără a vorbi cu ea în următoarele 6 luni.
• Katie și Xiang sunt cei mai buni prieteni. Dar când Katie nu răspunde la unul dintre textele lui Xiang în decurs de jumătate de oră, Xiang o blochează și nu vorbește cu ea pentru săptămâna viitoare. Xiang se luptă cu Katie acuzând-o că „nu-i pasă” și „uită de ea”.
• Alex și Ben sunt un cuplu gay care urmează să se căsătorește. În timp ce Ben dorește o ceremonie modestă și modestă, Alex dorește ca aceasta să fie extravagantă și costisitoare. Întâlnindu-se cu consilierul pentru nuntă, în timp ce Ben este bolnav într-o zi, Alex ridică bugetul de la 5.000 dolari la 2 dolari. 0,000. Când Ben află, cere furios de ce. Alex spune că „merită mai mult decât o mică nuntă mizerabilă” și vinovăția îl împiedică pe Ben să treacă cu ea.

Acestea sunt doar câteva ilustrații, dar există nenumărate povești care exemplifică atât nesocotirea pasivă, cât și agresivă față de ceilalți.

16 Simptome ale simțului dreptului

Până acum vă puteți întreba: am un sentiment al dreptului? Ca orice în viață, există un spectru și, deși este posibil să nu fiți un narcisist complet sau să aveți o tulburare de personalitate la limită, puteți prezenta un anumit nivel de egoism care îngreunează viața altor persoane. Dacă aveți un sentiment de drept, simptomele includ următoarele:

1. Impuneți cerințe nerealiste familiei dvs., copiilor, prietenilor, cunoștințelor, iubitorilor, angajaților și / sau angajatorilor.

2. Tindeți să vă fie milă de voi înșivă dacă lucrurile nu lucrați așa cum v-ați dorit (autocompătimire) și faceți publicitate deschisă în moduri melodramatice, de căutare a atenției.

3. Oamenii v-au numit un „bătăuș”, „manipulator”, „nemilos”, „egoist”, „zadarnic” sau „mincinos”.

4. Credeți că meritați fericirea și faceți eforturi mari, uneori extreme, pentru a vă asigura că acest lucru se întâmplă, de multe ori în detrimentul celorlalți.

5. Ii pedepsești pe oameni atunci când nu fac ceea ce îți dorești, fie pasiv (de exemplu, tratament tăcut, bârfă, răspândirea zvonurilor), fie agresiv (de exemplu, strigând, abuzând verbal / fizic).

6. Pentru a „reuși” în viață, crezi în a face tot posibilul.

7.Vedeți în mod constant alte persoane ca fiind competiții sau „amenințări”.

8. Aveți tendința de a prezenta multe standarde duble în modul în care vă comportați / interacționați cu alte persoane, de exemplu, pot să întârziez și să uit de îndatoririle mele și angajamente, dar TU nu poți; eu pot să mă tratez, dar TU nu poți; pot să te abuzez sau să te lipsesc de respect, dar TU nu poți să ÎM.

în prietenii și relații.

10. Ai tendința să te uiți la tine, nevoile și dorințele tale mai mult decât oricine altcineva aproape 100% din timp.

11. Ai o problemă timp negociați sau compromiteți.

12. Aveți o convingere profundă că aveți prioritate și ar trebui să fie întotdeauna pe primul loc, chiar și în detrimentul călcării pe alții.

13. Oameni întotdeauna par a fi jignit sau supărat de ceea ce faceți sau spuneți.

14. În general, credeți că sunteți mai bun sau mai important decât ceilalți oameni și alte persoane ar trebui să vadă acest lucru și să vă respecte fără îndoială.

15. Ai poftă de admirație și adorare.

Shadow Work Journal:

Mergeți într-o călătorie prin cele mai adânci și întunecate colțuri ale psihicului . Îmbrățișează-ți demonii interiori, descoperă-ți darurile ascunse și atinge nivelul următor al creșterii tale spirituale. Aceasta este o lucrare profundă și puternică!

16. Îți place să-ți afirmi dominația sau superioritatea față de alte persoane, găsindu-le a doua natură.

***

Este important să ne amintim că toți suferim de defecte de personalitate. În timp ce unii dintre noi sunt zgârciți sau profund nesiguri, alții dintre noi au simțul complexelor de drepturi. Dacă aveți tendința de a arăta această trăsătură narcisistă, există multe modalități de a lucra încet pentru a îmbunătăți calitatea vieții voastre și a celorlalți. Exemplele includ:

• Dezvoltarea unei mai mari conștiințe de sine. Fără a fi conștienți de ceea ce gândești, simți și faci, nu vei putea progresa foarte departe.
• Identificându-ți așteptările interioare despre lume, precum și credințe și idealuri profund adâncite (lucrul la umbră este foarte la îndemână aici). Adesea, un sentiment al dreptului provine din percepții nesănătoase sau nerealiste de care s-ar putea să nu fiți nici măcar conștienți. așteptări. Aceasta include practicarea iertării și permiterea oamenilor să fie așa cum sunt în mod natural.
• Concentrați-vă pe dezvoltarea compasiunii și empatiei. Întrebând „cum îi afectează pe ceilalți?”, „Cum se simte el acum?”, „Cum m-aș simți dacă aș fi ei / el?” ajută la lărgirea minții și deschiderea către noi și benefice moduri de gândire.
• Sărbătoriți cu alți oameni și sărbătoriți alți oameni. Acordați atenție fericirii și bucuria altora: fericirea împărtășită este fericirea înmulțită. De asemenea, a fi recunoscător pentru oamenii din viața ta vă permite să acordați mai multă importanță în ei, văzând cât de cu adevărat sunt speciali.
• Lucrați încet la cultivarea adevăratei iubiri de sine, nu a celor maligne.

Schimbarea nu va veni peste noapte, dar cu dăruire și putere, viața ta poate lua o întorsătură permanentă pentru mai bine.