Cele mai bune 7 momente pentru a bea apă
Indiferent de obiectivul dvs. de hidratare, beți în mod constant pe tot parcursul zilei. Iată de șapte ori când savurarea este o mișcare inteligentă: Când te trezești, consumă una până la două căni de apă Mai degrabă decât o sâmbure -am întins ochii pentru cafea, beți mai întâi una până…