Consumul de băuturi și durerile de spate este un subiect delicat pentru unii oameni, în special pentru cei care au o problemă cu băutura.

Cu toate acestea, mulți oameni doresc răspunsuri la anumite întrebări, cum ar fi

• Alcoolul îmi poate răni spatele?
• Sciatica este cauzată de alcool?
• De ce spatele meu v-ați rănit după ce ați băut?

Este posibil ca băutul să ducă la dureri de spate?

Adevărul despre alcool și durerea de spate

La fel ca multe lucruri în viață, aceasta este o situație complicată din cauza variabilelor. Vorbim despre cei care sunt doar băutori sociali? Bingeri de weekend? Abuzatorii de alcool din toată lumea?

Rolul alcoolului în ceea ce privește durerile de spate poate fi atât dăunător, cât și util.

Studiile au constatat că cei care consumă alcool în cantități moderate au un nivel mai scăzut. markeri ai inflamației în comparație cu cei care nu beau alcool sau cei care beau în greutate.

Alte studii au constatat că abuzul de alcool a fost asociat cu dureri lombare cronice.

Alcoolul și durerile de spate sunt îndeaproape înrudite și le place să stea împreună. În timp ce durerile cronice de spate pot duce la dependența de alcool, consumul regulat de alcool poate contribui la durerile de spate.

De ce mă doare spatele când beau alcool?

Există multe motive pentru care spatele vă poate răni când beți alcool. Pentru mulți oameni, băutul este o modalitate de a face față durerilor de spate existente. Deși poate oferi o ușurare temporară, de fapt poate agrava durerea pe termen lung. În aceste cazuri, ar putea fi o situație de pui și ouă. Care a venit primul, băutul sau durerile de spate? Oricum, cel mai bun mod de a atenua durerile de spate este de a reduce consumul de alcool și de a discuta cu un medic sau un medic de chiropractică.

Localizarea durerii poate oferi o indicație cu privire la sursa de durerea. Durerile de spate superioare atunci când beți alcool sunt adesea cauzate de deshidratare, crampe musculare sau scăderea circulației.

Durerea din spatele inferior poate avea cauze similare. Când nu beți suficientă apă, corpul extrage apă din mușchi și articulații, ceea ce poate contribui la durerile lombare. Pentru a înrăutăți acest lucru, consumul de alcool blochează producția de vasopresină, care ajută la reglarea cantității de apă din organism. Ca urmare, mai multă apă din organism iese prin urină decât în mod normal. Când corpul este deshidratat, poate pune presiune pe nervii coloanei vertebrale, provocând dureri de spate, inclusiv sciatică.

Durerile la rinichi se pot manifesta și ca dureri de spate superioare sau inferioare, iar rinichii tind să lucreze ore suplimentare când bem alcool. Poate fi dificil să determinați cauza exactă a durerii de spate în timp ce beți alcool, astfel încât să puteți vorbi întotdeauna cu un profesionist medical ca un medic de chiropractică pentru sfaturi și răspunsuri.

Alcoolul poate provoca dureri de spate?

Deși există o lipsă clară de studii științifice care să evidențieze cauza directă a durerii de spate cauzate de alcool, un lucru este clar. Alcoolul poate provoca dureri de spate. Motivele pentru acest lucru sunt considerate a fi la fel de variate ca opțiunile de băuturi alcoolice disponibile. Nu există o cauză comună. Cauza durerii depinde de mulți factori, cum ar fi cantitatea de alcool consumată, dacă organismul este deshidratat, dacă există o problemă existentă în spate, utilizarea medicamentelor și greutatea corporală a individului.

Pentru unii oameni, alcoolul acționează ca un calmant și antiinflamator. Cu toate acestea, pentru alții, poate provoca durere și poate contribui la inflamația cronică. Uneori, durerea la rinichi după băutură se poate manifesta ca durere de spate.

Dacă credeți că alcoolul vă provoacă dureri de spate, luați în considerare reducerea consumului de alcool și vorbirea cu un chiropractor. Poate ajuta un chiropractor cu durerile de spate? Da, pot absolut!

Pentru oricine bea

Este vital ca toți cei care consumă alcool, de la băutori ocazionali până la consumatori de alcool, să înțeleagă relația dintre consumul de alcool și durerile de spate.

Continuați să citiți și descoperiți cele 6 lucruri de care trebuie să fie conștienți fiecare băutor.

1) Majoritatea oamenilor nu știu ce este consumul moderat de alcool

Poate că una dintre cele mai mari probleme este că majoritatea oamenilor nu înțeleg ceea ce știința (și medicii) consideră că este „consumul moderat de alcool”.

Pentru femei, consumul moderat de alcool este un bere de 12 uncii SAU un pahar de vin de 5 uncii SAU un pahar de 1,5 uncii de alcool dur 80 de rezistență pe zi. Vă rugăm să rețineți cuvântul SAU. Este posibil să aveți unul dintre acestea, nu toate cele trei acestea, pentru a fi considerat un băutor moderat.

Pentru bărbați, consumul moderat de alcool este considerat a fi 2 dintre cele de mai sus, adică două beri de 12 uncii etc.

Apropo, asta nu înseamnă că, dacă nu bei toată săptămâna, poți avea 7 beri într-una noapte. Alcoolul nu funcționează așa și consumul de 7 băuturi într-o singură noapte ar fi considerat consumul excesiv de alcool.

Alcoolul moderat este considerat un mod sănătos de a consuma alcool.Pentru unii oameni, totuși, trebuie evitat să beți, în special cei care iau medicamente eliberate pe bază de rețetă. Abuzul de alcool poate duce la dureri de spate, într-un fel sau altul, așa că rămâneți moderat!

2) Vă afectează starea de spirit și percepțiile

Alcoolul afectează durerea musculară? Da, da. Există o serie de efecte fizice și psihice ale abuzului de alcool care se extind dincolo de ficat și alcoolism. Există, de asemenea, o afecțiune numită miopatie alcoolică. Această afecțiune are ca rezultat pierderea forței musculare sau chiar o disfuncție a sistemului musculo-scheletic. Consumul de alcool sau băutura abundentă în timp poate duce la miopatie toxică. Aceasta este o afecțiune foarte gravă și dureroasă care provoacă crampe, rigiditate, spasme musculare și pierderea masei musculare, inclusiv a inimii.

Vestea bună este că miopatia alcoolică poate fi inversată atunci când o persoană renunță la băut.

De asemenea, consumul intens de alcool scade serotonina din creier. Serotonina este o substanță chimică care vă reglează starea de spirit. Aceasta înseamnă că simțiți anxietate și depresie, ambele fiind asociate și cu durerile de spate.

Dacă ați suferit o intervenție chirurgicală pentru durerile de gât sau spate sau dacă sunteți tratat la chiropracticant pentru dureri de spate, depresia poate pune în pericol recuperarea dvs., crescând mult timpul necesar pentru a vă vindeca.

3) Vă poate crește greutatea

Aceasta nu este o știință a rachetelor, cu cât cântăriți mai mult, cu atât mai mult presiunea pe care o faci pe spate. Unul dintre cei mai mari vinovați când vine vorba de durerile de spate sau gât este obezitatea. Caloriile din alcool se adună rapid, iar consumul de alcool tinde să-i facă pe majoritatea oamenilor să înfometeze, ceea ce adaugă și mai multe calorii și centimetri în talie.

Dacă greutatea în exces este cauza durerii lombare sau contribuie la dureri lombare, excesul de kilograme îi face pe spate zero favoruri. Greutatea adăugată secțiunii medii deplasează pelvisul înainte, determinând coloana vertebrală să se curbeze excesiv. Acest lucru este denumit în mod obișnuit swayback.

Într-o revizuire a studiilor din 2015, s-au analizat datele din 95 de studii de înaltă calitate privind obezitatea și durerile de spate. Era clar că durerea lombară era direct legată de creșterea IMC-ului (indicelui de masă corporală) al unei persoane.

4) Nu este menit să fie un calmant al durerii, dar …

Unul dintre numeroasele beneficii ale consumului moderat de alcool, pe lângă nivelurile mai scăzute de inflamație, este că eliberează stres, te ajută să te relaxezi și poate fi un bun modalitate de a ajuta la gestionarea durerii minore până la moderate.

Din păcate, s-a estimat că aproximativ 28% dintre persoanele cu probleme cronice de durere, inclusiv durerile de spate, folosesc alcool pentru a-și gestiona durerea dincolo de nivelurile considerate benefice .

Cu cât bei mai mult alcool, cu atât este mai probabil să dezvolți o toleranță față de acesta și să ai nevoie de mai mult alcool pentru a oferi același nivel de ușurare. Acest lucru poate duce la o dependență de alcool. Este o linie fină între consumul de băuturi astăzi pentru a elimina o durere neașteptată și alcoolul care devine o cârjă pentru a vă ajuta să treceți de-a lungul zilei.

Centrele pentru Controlul Bolilor afirmă că consumul excesiv de alcool ia viața 90.000 de americani în fiecare an și scurtarea vieții a mai multor nenumărate persoane.

Nu uitați că alcoolul este una dintre principalele cauze ale pancreatitei, care provoacă o durere intensă recurentă în spatele coastelor și în spate, inclusiv dureri de spate superioare după consumul de alcool. Uneori, durerea de spate este legată de alte probleme și alteori, vinul este alcoolul.

Să luăm în considerare și faptul că majoritatea efectelor de calmare a durerii cauzate de alcool se întâmplă dincolo de ceea ce medicii consideră a fi băut moderat. Consumul excesiv de alcool are propriul set de probleme, inclusiv o sensibilitate mai mare la durere în general. Aceasta înseamnă că, dacă încercați să încetați să consumați alcool după ce ați abuzat de el pentru o perioadă lungă de timp, s-ar putea să simțiți durere mai mult decât ați făcut-o înainte, chiar dacă vătămarea sau starea dumneavoastră nu este mai rea decât înainte.

Aceasta este stânca teribilă și un scenariu dificil în care se regăsesc mulți oameni atunci când folosesc alcoolul ca calmant al durerii. Există o mulțime de dureri de spate și nu trebuie, dintre care unul include limitarea consumului de alcool.

5) Medicație contează

Majoritatea oamenilor nu consideră niciodată că medicamentele, chiar și cele vândute fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, pot fi o problemă atunci când sunt amestecate cu alcool. Verificați aceste fapte:

• Acetaminofenul (Tylenol) și alcoolul pot duce la insuficiență hepatică
• Aspirina și alcoolul cresc mult riscul de sângerare gastrică
• Opiaceele și alcoolul cresc semnificativ puterea sedativă a medicamentului, cauzând posibil moartea din cauza respirației insuficiente sau a unui supradozaj acut.

Dacă luați orice tip de medicament, ar trebui să aveți o înțelegere completă a modului în care adăugarea de alcool în ziua dvs. interacționează cu orice droguri luați.

Discutați cu farmacistul, medicul sau chiropracticul despre toate medicamentele pe care le luați și fiți sinceri cu privire la cantitatea de alcool pe care o consumați de obicei. Acești profesioniști vă pot sfătui dacă mai puteți consuma în siguranță alcool sau dacă ar trebui să încetați să beți complet.

6) Deshidratarea este o problemă reală

Glanda pituitară din organism este responsabilă pentru a face un hormon care controlează cantitatea de apă din corpul dumneavoastră. Consumul de alcool blochează acest hormon, permițându-i corpului să elibereze mai multă apă decât ar face în mod normal.

Între fiecare vertebră a coloanei vertebrale se află un disc, care acționează ca un tip de amortizor, împiedicând oasele să se frece de unii pe alții și pentru a împiedica nervii să se prindă între vertebrele coloanei vertebrale.

Discurile sunt alcătuite mai ales din apă, ați ghicit-o. Această pierdere de apă poate provoca dureri de spate atunci când discurile apasă pe nervi sau permit vertebrelor să simtă mai mult șoc atunci când vă mișcați decât ar face în mod normal.

Pentru cei cu probleme ale coloanei vertebrale, cum ar fi boala degenerativă a discului, durerea resimțită din cauza deshidratării ar crește enorm.

Dacă bei apă suplimentară, nu vei rezolva această problemă, deoarece consumul de alcool împiedică corpul tău să se țină de toată acea apă în plus.

O problemă complexă

Este ușor să vedem cum relația dintre durerile de spate și alcool este una complexă. Deși poate ameliora simptomele durerii și chiar preveni inflamația, trebuie consumat în cantități mult mai mici decât majoritatea oamenilor consideră eficientă consumul de alcool „moderat”.

Îngrijirea chiropractică cuprinzătoare poate ajuta. Există diferite tipuri de tratamente chiropractice care vă pot aduce beneficii, în funcție de situația dvs. unică. Vorbiți cu chiropracticianul dvs. despre modul în care tratamentul vă poate aduce beneficii.

Durerea de spate și retragerea alcoolului

Există o varietate de simptome care apar odată cu întreruperea consumului de alcool. O sensibilitate crescută la durere este una dintre ele. Dacă încercați să renunțați la băut și aveți dureri de spate, s-ar putea să simțiți o problemă minoră mai intens. Chiropracticianul local vă poate ajuta să determinați sursa rădăcinii durerii de spate.

Dacă aveți dureri de spate după ce ați băut sau orice fel de probleme de gât sau dureri de spate, lăsați-i pe chiropracticienii noștri de la Better Health Juneau să vă ajute.

W Nu sunteți aici pentru a vă judeca sau a vă înșela cu privire la cât beți. Vrem să vă ajutăm să trăiți o viață fără dureri și să descoperim care este de fapt problema rădăcinii durerii de spate. Consultați Alaska Back Pain Protocol, o procedură dezvoltată de mine, dr. Brent Wells, care a ajutat mii de oameni să găsească alinare la durerile de spate. Sunați-ne astăzi sau faceți o întâlnire online completând formularul de mai jos.

Nu aveți nimic de pierdut și atât de multe de câștigat prin eliberarea din ciclul de dureri cronice de spate.