Teoria lui Sternberg poate fi utilă în relațiile în care unul sau ambii parteneri se simt nemulțumiți sau simt că lipsește ceva. Uneori, cuplurilor le este greu să pună degetul exact pe ceea ce le provoacă sentimentele de nemulțumire sau discordie cu partenerul lor. Dacă își examinează relația din perspectiva teoriei triunghiulare, pot face două descoperiri importante. În primul rând, se pot simți încurajați și ușurați să constate că sunt destul de puternici pe una sau două dintre componente. Acest lucru ajută adesea să-și valideze sentimentele pozitive unul față de celălalt și îi motivează să lucreze în alte domenii ale relației. În al doilea rând, vor putea identifica mai specific aspectele relației lor care pot fi slabe, lipsă sau care au nevoie de muncă. Atunci, acest lucru le va permite să stabilească o concentrare reciprocă pentru îmbunătățirea și îmbunătățirea legăturii dintre ei.

Majoritatea persoanelor în relații de dragoste tind să se simtă nefericite uneori dacă una dintre cele trei componente – intimitate, pasiune , sau angajament – este slab sau lipsește. Poți fi într-o relație angajată și să te simți singur și deconectat dacă nu simți intimitatea specială cu partenerul tău. Te poți simți furios, frustrat și trădat dacă relației tale îi lipsește angajamentul. Și multe cupluri se simt nemulțumite și tânjesc după pasiunea care a dispărut în timp din relația lor, deși continuă să experimenteze un puternic sentiment de angajament și intimitate. (Această pierdere a dorinței sexuale este discutată mai detaliat în capitolul 7, „Probleme și soluții sexuale”.)

Sunteți curioși cu privire la triunghiul dvs. amoros? „Self-Discovery: The Triangle of Your Love” oferă aveți posibilitatea de a evalua unde relația dvs. (actuală sau trecută) ar putea intra în teoria lui Sternberg. Luați-vă singura sau împreună cu partenerul dvs. (cu blândețe, ca bază pentru discuții semnificative, nu ca inițiator al argumentelor!), Altfel dvs. și partenerul dvs. puteți finaliza evaluarea separat și apoi discutați despre rezultatele dvs.

O ultimă notă despre teoria triunghiulară: Când studenții din clasele mele de sexualitate umană sunt întrebați dacă simt că teoria lui Sternberg a omis componentele fundamentale ale relațiilor de dragoste, mulți exprimă faptul că comunicarea eficientă a fost cel puțin la fel de importantă ca intimitate, pasiune și angajament. După examinarea și discuțiile ulterioare, studenții concluzionează că comunicarea nu a fost într-adevăr o componentă separată, ci o parte inerentă a fiecăruia dintre celelalte trei. Fără o comunicare reciproc eficientă, ei credeau că intimitatea nu va fi atinsă niciodată, pasiunea ar fi mai puțin satisfăcătoare și niciunul dintre parteneri nu ar fi vreodată sigur de angajamentul celuilalt față de relație. Studenții au susținut, prin urmare, că comunicarea afectează toate cele șapte tipuri de iubire descrise de Sternberg (și chiar poate non-iubirea). Figura 4.2 arată cum au decis să revizuiască modelul lui Sternberg. Importanța și provocările comunicării eficiente în relațiile de dragoste vor fi următorul nostru subiect de discuție.

1. De unde știi când lucrurile merg prost sau dacă lucrurile sunt corecte între dvs. și dvs. partener?