Mazărea Wasabi este cea a producțiilor de gustări care este fabricată prin procesarea mazării verzi în procese precum prăjirea și apoi adâncirea mazărei prăjite într-un tip special de condimente de acoperire cu un amestec de wasabi, zahăr, sare, ulei și amidon. În unele cazuri, producătorii ar putea alege să adauge niște coloranți alimentari sintetici sau ingrediente nenaturale probabile pentru a spori aspectul apetisant al mazărei wasabi și, mai ales, pentru a face produsul disponibil pe scară largă pentru orice tip de consumator, deoarece această mușcătură trebuie să fie bine condimentată, în caz contrar, numeroși consumatori pretențioși nu îl vor introduce în lista de gustări de dragul wasabi-ului în sine, are un gust ușor exploziv, care într-un fel este improbabil pentru anumiți consumatori.

Supus unor fapte nutritive vizibile pe o bucată de verde mazăre, pentru care este ponderat în mod mediu la 0,19 g, conține în principal 81 de calorii, 0,4 g de grăsimi (inclusiv 0,1 g de grăsimi saturate și 0,2 g de grăsimi polinesaturate), 5 mg de sodiu, 144 mg de potasiu, 14 g în total de carbohidrați (acumulează 5g de fibre dietetice, 6g de zahăr) și există cinci tipuri de proteine incluse, cum ar fi 15% din vitamina A, 66% din vitamina C, 2% din calciu, 8% din fier, 10% din vitamina B- 6, precum și 8% magneziu.

To fiți mai specific individual, pe baza statisticilor cercetate de Departamentul Agriculturii al Statelor Unite, a stabilit că în 55 de bucăți de mazăre wasabi constau 130 calorii, precum și 1,5 grame de grăsimi saturate în total 4 grame de grăsimi. Sodiul, în plus, se găsește la 85 miligrame, iar fierul este, de asemenea, descoperit, oferind 1,08 miligrame la 28 de grame. Combinând unii dintre cei mai preocupanți nutrienți împreună, prin acumulare procentuală, putem specula că se presupune că există 7% din grăsimi dintr-un consum recomandat de 22 de grame și 4% din sodiu cu un aport limitat de 2,3 grame. Se pare că cifrele nu sunt atât de mari, cu toate acestea, lucrurile se înrăutățesc în mod neașteptat atunci când mănâncă fără înțelepciune.

În concluzie, este rezonabil să atașați acest subiect și să răspundeți la întrebarea că mazărea wasabi este bună pentru toată lumea, dacă consumăm într-un mod moderat, deoarece, după cum putem vedea, conține un număr de elemente și nutrienți buni, nutritivi. În acest fel, pentru a ne asigura că nu vom mânca în exces, ceea ce ne poate afecta grav, ar trebui să pregătim sau să amestecăm mazărea wasabi cu alte feluri de mâncare. În ceea ce privește gustarea, luați în considerare mâncarea cu înțelepciune.