Argumentele circulare sunt acele spații relaționale care se rotesc fără să fie rezolvate vreodată. De exemplu, o femeie i-ar putea spune soțului ei: „întotdeauna întârzii”. El răspunde: „Mă înțepi prea mult”. Ea spune înapoi: „Atunci fii gata data viitoare”. Răspunsul său: „Am fost așa când m-ai întâlnit.”

Pot apărea argumente circulare asupra oricărui număr de subiecți. Dar încep întotdeauna cu un atac perceput. Beneficiarii simt nevoia să-și apere comportamentul și să răspundă cu propria agresiune. În curând, duo-ul este blocat într-o luptă de auto-protecție care de multe ori escaladează într-o bătălie fără restricții. Relația este bătută și sângeroasă, în timp ce adevărata problemă rămâne ignorată.

Uneori, vina aparține acuzatorilor. Ei au lucrat din start și vin prea puternici. Destinatarii se simt răniți mental și lovesc înapoi pentru a provoca daune proprii.

Alteori, destinatarii reacționează excesiv. Acuzatorii pot face tot posibilul pentru a fi respectați și solicitați. Totuși, ascultătorii dau înapoi sau fac contraacuzații. Argumentul intră în viteză.

Oricare ar fi cauza, comportamentul este întotdeauna perturbator. Cuplurile sunt reticente în a discuta orice probleme. Se tem să incite al treilea război mondial. Între timp, problemele continuă să se înrăutățească, iar resentimentele devin normă.

Din fericire, argumentele circulare pot fi rupte. Nu trebuie să-ți tragă relația în jos. Primul pas este să-i oprești în urmele lor. Argumentele necesită continuarea a două persoane. Dacă vă deconectați de la conversație, comportamentul neproductiv se oprește imediat.

Apoi, faceți o observație neutră. Spune-i partenerului tău: „Acest obicei este frustrant pentru mine. Se pare că blochăm coarnele fără să ajungem nicăieri. Știu că putem face mai bine decât asta.”

Obțineți opiniile celuilalt. Puneți întrebări deschise, precum ca „Cum aș putea spune asta diferit?” Sau „Ce te-ar face să te simți mai puțin atacat?” Dorința ta de a-ți îmbunătăți căsnicia spune multe despre angajamentul tău și te atrage împreună ca o echipă.

Nu cazi în agresiunea partenerului tău. Spune-i partenerului tău: „Aș vrea să abordez acest lucru cu tu. Dar nu o voi face dacă tot țipi la mine. După ce te-ai liniștit, voi fi fericit să vorbesc ”. Apoi, scuzați-vă să părăsiți camera.

Păstrați discuțiile concentrate și scurte. Este ușor să devii atât de lung, încât scopul real – rezolvarea unei probleme – este deplasat de iritație și plictiseală. Rămâi pe drumul cel bun. Evitați să vă descurcați, să vă plimbați sau să vorbiți prea mult.

Fii dispus să preia conducerea. Partenerul dvs. poate fi sau nu interesat de strategiile dvs. S-ar putea să întâmpinați rezistență sau un aspect glazurat care să spună: „Nu mi-ar păsa mai puțin”. Nu lăsați acest lucru să vă descurajeze. Și nu faceți din acesta un motiv pentru conflicte viitoare. Puteți modifica în continuare rezultatul monitorizând ceea ce spuneți și faceți.

În cele din urmă, poate fi necesar să acceptați lucrurile ca sunt. Unii parteneri sunt atât de rezistenți încât nu pot să se schimbe complet. Dacă este cazul tău, așa să fie. Probabil că nu merită să divorțezi.

SFATURI PENTRU ÎNCHEIEREA ARGUMENTELOR CIRCULARE

Rămâi liniștit. Nimic nu se rezolvă atunci când faci aburi. Veți întâmpina rezistență la fiecare pas. Întoarceți-vă până când furia vi se va diminua. Apoi țineți-o sub control.

Exprimați-vă opinia pe un ton respectuos. Nu țipați niciodată și nu folosiți un limbaj disprețuitor. În schimb, spuneți-vă îngrijorarea în mod clar și concis.

Utilizați afirmațiile „Eu”. Declarațiile „Tu” proclamă „Ai făcut asta” sau „Spui asta întotdeauna”. Sunt în mod inerent acuzatori și au tendința de a provoca rezistență. În schimb, începeți fraze cu „Simt asta” sau „Sunt îngrijorat de …” Tonul dvs. va invita cooperarea pe care o căutați.

Nu Nu vă deranjați. Rămâneți cu un subiect. Da, există alte probleme de discutat. Salvați-le pentru altă dată.

Respectați punctele de vedere ale altora. Este posibil să nu fiți de acord. Totuși, fiecare dintre voi are dreptul la opiniile dvs. .

Exprimă disponibilitatea de a găsi o soluție viabilă. Afirmații precum „Vreau cu adevărat să funcționeze. Te iubesc atât de mult ”, dezamorsează instantaneu ostilitatea și îți întărește legăturile.

Fii dispus să te întorci. Unele situații nu se vor schimba niciodată. Lasă-i sa plece. Concentrați-vă pe punctele forte ale partenerului. Probabil că există o mulțime de lucruri bune în relația voastră.