Când bebelușii pot mânca avocado?

Avocado poate fi oferit imediat ce bebelușul dvs. este gata să înceapă solidele, ceea ce este de obicei în jur de 6 luni. Moale când este copt și nutritiv, avocado este un prim aliment minunat.

Avocado este sănătos pentru bebelușul meu?

Absolut. Avocado este un prim aliment popular pentru bebeluși și este ușor de înțeles de ce. Fructul este ușor de preparat și bogat în grăsimi sănătoase de care au nevoie copiii. În plus față de grăsimile de protecție celulară pentru dezvoltarea creierului, avocado are un conținut ridicat de vitamine B, vitamine C și K, folat, magneziu, potasiu, cupru și fibre. Cu adevărat un superaliment pentru bebeluși.

Avocado este un pericol de sufocare pentru bebelușul meu?

Avocado nu este inclus printre pericolele obișnuite de sufocare, dar trebuie să fie copt pentru a fi sigur pentru mâncarea bebelușului. Avocadoile coapte ar trebui să aibă o textură moale – dar nu moale – și pot fi servite în bețișoare mari sau piure pe o lingură preîncărcată.

Pentru mai multe informații despre sufocare, accesați secțiunea noastră despre înfundare și sufocare și familiarizați-vă cu lista pericolelor obișnuite de sufocare.

Avocado este un alergen obișnuit?

Nu, deși persoanele care au sindromul de alergie orală (cunoscută și sub numele de alergie la polen-alimente) pot avea reacții la avocado.1

Cum pregătești avocado pentru bebelușii cu înțărcare condusă de bebeluși?

Fiecare bebeluș se dezvoltă pe propria cronologie. Sugestiile de pregătire de mai jos au doar scop informativ și nu înlocuiesc sfaturile profesionale, individuale ale medicului sau medicului pediatric, ale nutriționistului sau dieteticianului sau ale expertului în hrănirea și alimentarea pediatrică. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesionist sau întârziați să-l căutați din cauza a ceea ce ați citit sau văzut aici.

În vârstă de 6 până la 9 luni: pentru a pregăti în siguranță avocado pentru bebelușul dvs., mai întâi curățați fructele și scoateți groapa. Pentru cei care mănâncă pentru prima dată, puteți zdrobi carnea și servi pe o lingură pentru bebeluși sau împărțiți carnea de avocado și o puteți oferi bebelușului în aer. În cazul în care cartierele de avocado trag din mâinile bebelușului dvs., rulați bucățile în pesmet simplu, nuci măcinate, semințe de cânepă sau fulgi de cocos uscați pentru a adăuga textura care vă va ajuta bebelușii să prindă fructele. Aveți grijă doar că grâul și nucile sunt alergeni obișnuiți și ar fi înțelept să începeți în cantități foarte mici.

În vârstă de 9 până la 12 luni: la această vârstă se dezvoltă strângerea cleștii bebelușului (unde se întâlnesc degetul mare și arătătorul). Ca atare, puteți trece în dimensiuni în bucăți mici de avocado, de dimensiuni mici. Rularea bucăților în semințe de cânepă, nucă de cocos sau pesmet va ajuta la aderență. De asemenea, puteți preîncărca furculițe pentru bebelușul dvs. pentru a încuraja utilizarea ustensilelor.

12 până la 24 de luni: continuați să serviți bucăți de avocado de dimensiuni mușcate și să le încorporați liber în gătitul dvs. Mai târziu, în această perioadă de vârstă, după ce copilul dvs. a însușit utilizarea lingurii lor, încercați să serviți „bărci” de avocado cu o lingură: pur și simplu înjumătățiți un avocado în pielea sa și serviți-l în piele pentru ca copilul dvs. să-l scoată.

Pentru informații despre cum să tăiați alimentele pentru vârsta bebelușului dvs., accesați secțiunea noastră despre Dimensiunile alimentelor & Forme.

★ Sfat: Avocado începe să coaceți odată ce sunt culese din copacul lor. Dacă aveți nevoie de un avocado dur ca să se coacă repede, puneți-l într-o pungă de hârtie maro cu o banană, care va elibera etilen gaz care accelerează procesul de coacere.

1. Raap U, Schaefer T, Kapp A, Wedi B. Exotic alergie alimentară: reacție anafilactică la licheu. Departamentul de Dermatologie și Alergologie, Universitatea de Medicină din Hanovra. (2007) Accesat la 25 noiembrie 2019.