BARURI DE BANANĂ DE CIOCOLATE
Barele de banane cu ciocolată sunt o simplă rețetă delicioasă de banane coapte & chiar mai bine decât pâinea cu banane! Excelent pentru micul dejun, prânz și chiar desert! Consultați toate recenziile de 5 stele – toată lumea se bucură de această rețetă ușoară de banane!
Asigurați-vă că consultați aici colecția noastră actualizată de CELI MAI BUNE REȚETE DE BANANE DE MAI MULTE, și colecția noastră actualizată de REȚETE PERFECTE POTLUCK aici! >
Cea mai bună rețetă de banane coapte vreodată
Cum să faceți bare de banane sănătoase
–Utilizez zahăr brun în loc de zahăr granulat obișnuit pentru a adăuga mai multă dulceață cu mai puțin zahăr. Acestea fiind spuse, puteți reduce zahărul la 1/2 cană. Asigurați-vă că utilizați banane FOARTE coapte pentru a adăuga dulceață acolo.
– Puteți înlocui jumătate sau tot uleiul cu sos de mere. Sunt mai mult un fan al utilizării jumătății de ulei de cocos și jumătate de mere, personal.
–Utilizați lapte de migdale sau de caju în locul laptelui obișnuit
–Adăugați în 2-3 TBSP de in măcinat! Nimeni nu va observa și oferă un plus de fibră.
–Verificați versiunea mea dublă de ciocolată a acestei rețete. Am adăugat pudră de cacao și tone de spanac măcinat. Nimeni nu poate gusta diferența și dacă amestecați spanacul suficient de mic (amestecarea cu uleiul de cocos ajută) nu puteți vedea nici diferența.
Cum pot coace bananele rapid?
Bananele coapte sunt folosite în pâinea cu banane, deoarece au o aromă mai puternică și mai pronunțată. Există mai multe modalități de a ajuta bananele să se coacă mai repede, astfel încât să puteți face pâine cu banane. Iată metodele mele preferate:
- Coaceți bananele la cuptor. Încălziți cuptorul la 350 de grade F și tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament. Așezați coaja de banane și toate pe pergament și coaceți timp de 30-40 de minute, până când cojile devin negre & strălucitoare. Lăsați să se răcească 1 oră și continuați cu rețeta de pâine cu banane.
- Coaceți bananele într-o pungă de hârtie. Dacă aveți mai mult timp, puneți bananele într-o pungă de hârtie cu un măr. Pliați și fixați închis. De obicei, las bananele așa pentru o zi întreagă, apoi continu cu rețeta de pâine cu nucă de banană.
Ingrediente pentru rețeta de banane cu ciocolată
Iată de ce aveți nevoie Chocolate Chip Banana Bars ~
–5 banane foarte coapte (aproximativ 1 2/3 cană) – da, puteți folosi banane congelate! După ce sunteți gata să folosiți bananele congelate, dezghețați-le ușor, apoi curățați-le și așezați bananele într-un castron. După ce sunt complet dezghețate, scurgeți lichidul și continuați cu rețeta.
–3/4 cană zahăr brun
–1/4 cană ulei (orice tip- folosesc nucă de cocos)
–1/4 cană lapte
–2 ouă
–1 3/4 cană făină (schimb în mod regulat făină universal pentru grâu integral!)
–1 linguriță bicarbonat de sodiu
–1/2 linguriță sare
–1 linguriță scorțișoară
–1 cană mini chipsuri de ciocolată, împărțită
Cum se prepară ciocolată cu chipsuri de banane, deserturi, bare de desert
- Încălziți cuptorul la 350 de grade F. Tigaie de 15 × 10,5 ″ cu spray antiaderent.
- Curățați bananele și amestecați-le bine. Se amestecă zahărul brun, uleiul, laptele și ouăle până se combină.
- Se adaugă ingredientele uscate și se amestecă. Îndoiți jumătate de așchii de ciocolată.
- Întindeți aluatul în tigaia pregătită și presărați așchii rămași deasupra. Coaceți 18-22 de minute, până când o scobitoare din lemn introdusă în centru iese curată.
- Se răcește complet și se taie în pătrate.
Rezultă 24 de bare. Derulați în jos pentru REȚETĂ PRINTABILĂ.
Îmi place să fac un lot, apoi să răcesc, să tai și să îngheț în saci individuali. Din moment ce se umple, fac o gustare minunată, micul dejun sau prânzul școlar.
BARURI DE BANANĂ DE CIOCOLATĂ
Tipărește Pinul
Ingrediente
- 5 banane foarte coapte aproximativ 1 2/3 cană
- 3/4 cană zahăr brun
- 1/4 cană ulei orice tip- folosesc nucă de cocos
- 1/4 cană lapte
- 2 ouă
- 1 3/4 cană de făină
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1/2 linguriță sare
- 1 linguriță scorțișoară
- 1 cană de chipsuri de ciocolată împărțite
Instrucțiuni
-
Încălziți cuptorul la 350 de grade F. Pulverizați un 15 × 10,5? tigaie cu spray antiaderent.
-
Curățați bananele și amestecați bine. Se amestecă zahărul brun, uleiul, laptele și ouăle până se combină. Se adaugă ingrediente uscate și se amestecă. Împingeți 1/2 cipsuri de ciocolată.
-
Întindeți aluatul în tigaia pregătită și presărați jetoane rămase deasupra. Coaceți 18-22 de minute, până când o scobitoare din lemn introdusă în centru iese curată. Se răcește complet și se taie în pătrate.
-
Produce 24 de bare.
Nutriție
Aveți mai multe banane coapte? Iată rețetele noastre preferate de RIPAN BANANA:
- Biscuiți cu cremă de banane
- Milkshake-uri cu banană
- Tort cu banane cu ciocolată
- Banana Tort de cafea cu scorțișoară
- Muffins cu banane Nutella
Puteți folosi banane congelate în baruri de banane?
O mulțime de oameni îngheață peste banane coapte pentru a le folosi mai târziu în baruri cu banane. Este o modalitate simplă de a aduna o colecție de banane coapte pe care să le folosiți în această rețetă. nici măcar nu trebuie să curățați bananele înainte de congelare! După ce sunteți gata să le folosiți în această rețetă de bare de banane, dezghețați-le ușor, apoi coajați-le și așezați bananele într-un castron. După ce sunt dezghețate complet, scurgeți lichidul și continuați cu rețeta.
Puteți îngheța bare de banane cu ciocolată? ?
Da! Congelez des aceste bare de banane! Modul meu preferat de a le îngheța este să le tai în 2 pătrate de „3” și să le așezi într-un sac mic. Așezați toți sacii individuali într-o pungă cu fermoar mai mare și înghețați timp de până la 2 luni. Apoi, aveți porții individuale de batoane de banane cu ciocolată, care sunt perfecte pentru o gustare din mers sau un prânz școlar! De asemenea, puteți îngheța o jumătate de tigaie din aceste bare de banane. În loc să coaceți într-o tigaie de 10 × 15, coaceți-le în foi de 2 sferturi sau 9 × 13 tigăi. Pur și simplu se răcește complet, apoi se acoperă cu folie de plastic și se congelează până la 2 săptămâni.
Sunt bananele fără gluten?
Rețeta mea tradițională de batoane de ciocolată cu banane conține gluten, totuși puteți înlocui un amestec de făină fără gluten sau puteți folosi în schimb făină de migdale. Dacă schimbați făina obișnuită cu făină de migdale, adăugați în schimb o linguriță rotunjită de bicarbonat de sodiu.