Beneficii fiziologice

În marile culturi orientale, chineze și indiene, un principiu vital, pe care îl putem numi și respirația vitală sau energia vitală, ocupă un loc central în bazele medicinei și practicile de îngrijire și dezvoltare personală. Acest principiu se numește Qi în medicina chineză. Acupunctura și Qigong (gimnastica tradițională și știința respirației) vizează controlul sau îmbunătățirea circulației Qi în organism. Conform bazelor Yoga, Prana este energia vitală care circulă în univers și în toate ființele vii. Este prezent în aer, iar practicile de respirație ale Yoga constau în absorbția acestei energii vitale din aer. Cu toate acestea, potrivit lui André Van Lysebeth, care se află la originea

Corpul nostru absoarbe electricitatea din atmosferă, o folosește și o respinge prin piele: cu cât acest metabolism este mai activ prin absorbția ionilor negativi și prin evacuarea excesului de energie electrică, cu atât mai multă ființă este „vie” și, prin urmare, este în stare bună de sănătate. Sub efectul ionilor negativi, există o modificare a constantelor respiratorii (creșterea presiunii parțiale alveolare a oxigenului și scăderea presiunii parțiale alveolare a dioxidului de carbon), în timp ce sub acțiunea ionilor pozitivi apare fenomenul opus. În plus, nasul este cel care, pentru yoghini, reprezintă principalul organ de absorbție al pranei. Aerul este alimentul nostru principal: respirăm aproximativ 13.000 de litri în fiecare zi, atât cât este sănătos!

Sursă

În 2013, o echipă italiană a realizat o sinteză interesantă a influența ionilor negativi asupra psihofiziologiei umane, concluzionând că are un efect benefic atât pentru tratamentul tulburărilor de dispoziție (reducerea simptomelor), cât și pentru îmbunătățirea performanței. cognitiv. „Există variabilitate individuală. Unii oameni sunt mai receptivi decât alții la lipsa ionilor negativi. Pot avea diverse tulburări, de exemplu: oboseală, iritabilitate, lipsă de concentrare, gânduri negre, cefalee, dificultăți de respirație, insomnie”, afirmă Dr. Robert.

Sursă

Cercetătorii britanici de la Centrul de sport și exerciții din Liverpool au expus bărbații la ioni negativi și au măsurat răspunsurile fiziologice, inclusiv temperatura corpului, ritmul cardiac și respirația, în repaus și în timpul exercițiului. Ionii negativi îmbunătățesc semnificativ toate stările fiziologice, în special în perioada de repaus. Cea mai importantă constatare este că ionii negativi sunt „activi din punct de vedere biologic și că afectează cu adevărat ritmul circadian al organismului”. Ionii negativi permit expansiunea coronară și creșterea fluxului sanguin coronarian, îmbunătățesc funcția inimii prin ajustarea ritmului cardiac și a vitezei fluxului sanguin de somn, ameliorează angina și permite normalizarea tensiunii arteriale.