Blueberry Milkshake

Una dintre cele mai simple plăceri din viață este un milkshake. Se pare că te încetinesc, te fac să te oprești, să sorbi, să gusti și să te bucuri de viață! Unul dintre preferatele noastre este un Blueberry Milkshake și am descoperit că folosind înghețată Ube tocmai îl aduce la un nivel cu totul nou.

Puteți folosi afine proaspete sau afine congelate pentru milkshake-ul dvs. Găsesc că folosirea celor înghețate îți oferă mai mult un milkshake înghețat.

Articole utile pentru această rețetă

Această postare conține linkuri afiliate. În calitate de asociat Amazon, câștig o mică parte din achizițiile eligibile fără taxe suplimentare pentru dvs.

Blender

Blender personal pentru shake-uri și smoothies

Consumul de hârtie Paie

Cum se face un Milkshake de afine

Efectuarea unui milkshake nu poate fi mai ușor, dar aveți nevoie să aibă proporțiile corecte. Ne place să adăugăm 1 cană de înghețată, în acest caz, înghețata noastră de casă ube.

Urmăriți acest lucru cu 2/3 cană de afine proaspete sau congelate și apoi 1/2 cană de lapte degresat sau 2 %. Puteți adăuga mai mult sau mai puțin lapte pentru a obține consistența dorită.

Beneficiile pentru sănătate Blueberry

Plăcerile simple și ușoare din viață sunt uneori cele mai bune !! Consumul de afine îți oferă multe beneficii pentru sănătate, dar cine știa și când sunt atât de delicioase! Afinele pot ajuta la sănătatea inimii, puterea oaselor, sănătatea pielii, tensiunea arterială, diabetul, prevenirea cancerului și sănătatea mintală.

Consumul unei singure cani de afine vă oferă 24% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina C În plus, afinele sunt un antioxidant excepțional și au doar 84 de calorii pe cană.

Ne place să folosim afinele în atâtea rețete. Sunt atât de sănătoși și au un gust atât de minunat. În lunile de vară, acestea sunt cât se poate de dulci, dolofane și mari și pur și simplu nu ne putem sătura de ele.

Aproape întotdeauna avem ceva proaspăt sau înghețat. Spălați în frigider fac o gustare grozavă chiar din recipient!

Pe lângă rețetele noastre uimitoare de mai jos, puteți folosi afine pentru a adăuga vafe, iaurt, fulgi de ovăz sau cereale, înghețată și multe altele! Sunt o boabe delicioase și versatile pe care atât de mulți dintre noi le place.

Iată câteva dintre rețetele noastre preferate de afine, plus un rezumat uimitor:

Cele mai bune pâine de afine cu zeamă

Clătite de zmeură cu afine

Făină de ovăz sănătoasă Muffins cu afine cu lămâie

Gem de rubarbă cu afine

Bundt cu afine cu lămâie

Smoothie cu brioșe cu afine

Muffins cu tărâțe de banane și afine

Sangria de piersici și afine

Tort de brânză cu afine și cafea

Limonadă de busuioc și afine

40 de rețete de afine Bodacious

Fixați-l AICI!

Fixați-l AICI!