Calea corectă de a purta șosete de compresie
Există cineva care să evite șosetele de compresie?
În general, șosetele de compresie sunt sigure de purtat și prezintă efecte secundare mici sau aproape deloc . Cu toate acestea, persoanele cu următoarele afecțiuni ar trebui să evite, de obicei, să poarte șosete de compresie:
- neuropatie periferică sau o altă afecțiune care afectează senzația pielii
- istoricul unei grefe de by-pass arterial periferic
- boală a arterelor periferice
- infecție a pielii
- dermatită cu piele care curge sau fragilă
- umflare masivă a picioarelor
- edem pulmonar datorat insuficiență cardiacă congestivă
Ce stil ar trebui să aleg?
Ce stil de echipament de compresie purtați depinde parțial de locul în care se manifestă simptomele dvs. Dacă circulația și umflarea slabă se limitează în mare parte la picioare, glezne și gambe, atunci șosetele medicale clasice de compresie până la genunchi vor fi o alegere bună. Dacă doriți, de asemenea, să promovați circulația în coapse, puteți căuta în ciorapi cu compresie ridicată sau chiar în colanți pentru o acoperire mai completă. Șosetele de compresie vin în multe stiluri pentru a se potrivi fiecărui stil de viață – de la șosete de rochie și colanți până la modele sportive până la modele distractive. Dacă nu-ți place ca piciorul tău să fie complet închis, există șosete deschise, precum și mâneci fără picior pentru vițel.
De ce nivel de compresie am nevoie?
Am creat un ghid întreg în care mergem în profunzime la cele cinci niveluri de compresie, dar iată un rezumat rapid: compresia ușoară (8-15 mmHg) este cel mai scăzut nivel și ameliorează doar simptomele minore, dar sunt o modalitate excelentă de a menține deja picioare sănătoase. Mediu (15-20 mmHg) este un nivel bun pentru începătorii cu compresie și poate fi purtat în siguranță zilnic de majoritatea oamenilor. Celelalte trei niveluri – ferm (20-30 mmHg), extra ferm (30-40 mmHg) și RX (40-50 mmHg) – sunt concepute pentru a trata probleme venoase grave și trebuie purtate numai dacă sunt prescrise de un medic.
Când ar trebui să port șosete de compresie și cât timp?
Este posibil ca medicul dumneavoastră să aibă instrucțiuni specifice despre cum să purtați șosetele de compresie, deci verificați întotdeauna mai întâi cu ele. Unele persoane poartă șosete de compresie medicale doar pentru anumite activități, cum ar fi antrenamentul, în timp ce altele le poartă toată ziua (cu excepția dușului sau a scăldatului, desigur). Dacă purtați șosetele de compresie pentru a combate umflarea, este de obicei o idee bună să le puneți la prima oră dimineața chiar când vă treziți, înainte ca umflarea să aibă șansa de a începe.