În lumea sănătății naturale, există o mulțime de remedii care vin și pleacă rapid. Este aproape imposibil să ții pasul cu toate aceste tendințe. Cu toate acestea, unele dintre aceste remedii naturale rămân în centrul atenției – și dintr-un motiv întemeiat: funcționează de fapt. Acesta este cazul cu guma de mastic, o rășină de copac din Grecia, care s-a dovedit că ajută la combaterea h. infecții cu pylori, ulcere, candide și multe altele.

Ce este guma de mastic

Guma de mastic este o rășină care provine de la pistacia lentiscus, care este un arbore veșnic verde aparținând familiei fisticului . Când arborele mastic este marcat, rășina începe să curgă din el formând „lacrimi”. Picăturile se solidifică atunci când lovesc aerul. După aproximativ 15 până la 30 de zile rășina mastică devine cristalizată complet.1

Odată ce rășina a cristalizat, poate fi mestecată ca o gumă. De fapt, cuvântul masticat provine din cuvântul grecesc mastikhan care înseamnă „a măcina dinții”. Când începeți să mestecați rășina de gumă de mastic, are un gust amar (care, desigur, poate lua ceva obișnuință). După ce mesteci o vreme, amărăciunea dispare și ai doar o aromă.2, 3

Alternativ, guma de mastic poate fi măcinată într-o pulbere folosită apoi în preparatele culinare. Ajută la înghețarea masticului în prealabil pentru a ușura măcinarea cu mortar și pistil.4

Guma de mastic în istorie

Utilizarea gumei de mastic se întoarce de secole în urmă. Grecii folosesc în mod tradițional masticul în multe feluri de mâncare culinare, de la sosuri sărate până la deserturi. în băutura numită mastika sau mastiha.

Grecii știu de secole despre medicamentul gumei de mastic. Pedanios Dioscorides, „Sfântul patron al medicinei pe bază de plante” a scris despre mastic într-o carte numită De Materia Medica în 70 d.Hr.

Dioscoride a remarcat multe beneficii ale gingiei mastice, inclusiv faptul că a ajutat la tratarea sângerărilor interne (alias ulcer), este un diuretic, întărește dinții și combate tusea. Observațiile sale sunt acum confirmate de cercetări.

Există de fapt o legendă rece în jurul gumei de mastic. Când Sfântul Isidor a fost torturat de romani, a fost lăsat sângerând sub un mastic. Copacii au simpatizat cu Isidor și au început să plângă. Picăturile lor sunt gumă de mastic.

Cu toate acestea, alții spun că secretul gumei de mastic este vulcanii subacvatici din Chios. Acești vulcani produc condițiile care permit copacilor de mastic să-și „sângereze” rășina.6

Chios Mastic versus Arab Mastic

Arborele de gumă de mastic s-a crezut de mult să crească doar în greacă insula Chios (de unde și denumirea de gumă de mastic Chios). Cu toate acestea, arborele de mastic a fost cultivat în multe zone din jurul Mediteranei.7

Cu toate acestea, guma de mastic Chios este considerată diferită de cele cultivate în alte zone: numai pomii de mastic Chios „sângerează” rășina atunci când sunt tăiați. Astfel, UE a acordat denumirea de origine protejată (DOP) și indicația geografică protejată (IGP) Chios mastic8. Acesta este același sistem de etichetare care este utilizat cu produse precum Șampania și similar cu sistemul de denumire utilizat cu vinurile.

De ce guma de mastic se numește uneori gumă arabă dacă este cultivată în Chios? Motivul se datorează faptului că cercetătorii din lumea arabă au fost primii din timpurile moderne care au descoperit din nou beneficiile pentru sănătate ale masticului.

În anii 1980, cercetătorii din Irak (da, Irakul obișnuiau să fie un -țară dezvoltată!) a descoperit că guma de mastic are proprietăți anti-ulcer și oamenii din Orientul Mijlociu au început să o folosească. Pe măsură ce utilizarea gumei de mastic a început să se răspândească, oamenii au denumit-o „gumă arabă”. Se mai numește uneori și „gumă Yemen”. 9

Rețineți că guma mastică nu trebuie confundată cu guma arabă, care este rășina din arborele de salcâm. Acesta este un substitut și NU va oferi aceleași beneficii ca masticul adevărat Chios!

Guma de mastic pentru H. Pylori (Ulcere)

Medicină greacă antică literatura – inclusiv lucrări din Hipocrate și Dioscoride – menționează beneficiile vindecării stomacului ale masticului. Cu toate acestea, abia în anii 1980 cercetătorii moderni nu observă colțul de gumă mastică.

Întâmplător, în anii 1980 cercetătorii au realizat că adevărata cauză a ulcerelor este o bacterie numită helicobacter pylori.

H. pylori provoacă 80% din ulcere în stomac și 90% din ulcere în duoden. Având în vedere că h. pylori se găsește în 2/3 din populația lumii, acest lucru ar trebui să ne îngrijorăm cu adevărat! Pentru a înrăutăți lucrurile, h.pylori este, de asemenea, legat de cancerul de stomac.

H. pylori este în mod normal asimptomatic, deci singurul mod fiabil de a ști dacă îl aveți este să vă testați. În mod normal, medicul dumneavoastră trebuie să comande testul pentru dumneavoastră. Cu toate acestea, True Health Labs oferă un test pe care îl puteți face acasă. Puteți comanda h. test pylori aici.

Dacă testul dvs. arată pozitiv pentru h. pylori, vestea bună este că guma de mastic poate ucide h. pylori. Unele dintre studiile care arată acest lucru includ:

• Studiul din 1998 publicat în New England Journal of Medicine a constatat că chiar și doze mici de gumă mastică de 1 mg pe zi pe parcursul a 2 săptămâni ucide . pylori. (Sursă)
• Studiul din 2007 publicat în Agenți antimicrobieni și chimioterapie a constatat că masticul a redus h. nivelurile de pylori la șoareci de 30 de ori (sursă)
• Studiul din 2010 publicat în revista Phytomedicine a arătat că administrarea gumei de mastic la pacienți în doze de 1,05 grame pe zi a eradicat h. pylori la peste 1/3 din pacienți. (Sursă)

Având în vedere cât de eficientă este guma de mastic la uciderea h. pylori, este ceva care ar trebui cu siguranță considerat ca o alternativă la antibiotice pentru ulcer. În timp ce antibioticele pot ucide h. pylori, există numeroase efecte secundare – inclusiv daunele pe termen lung care ar putea apărea prin crearea unei disbioze a florei intestinale.

Rețineți că numai guma mastică nu este întotdeauna eficientă în uciderea h. pylori. Dacă aveți un ulcer grav, este posibil să doriți să luați un tratament până la o crestătură – cum ar fi utilizarea ceaiului matula. Citiți această postare despre Cum să tratați în mod natural H. Pylori pentru mai multe informații.

UPDATE: Vești bune! Acum există o oră. test pylori pe care îl puteți comanda direct fără comanda unui medic! În timp ce sunt un mare fan al îndrumării unui medic, înțeleg necesitatea de a ști dacă aveți h. pylori sau nu înainte de a investi într-un practicant.

• SUA: comandați testul aici
• Europa: comandați testul aici

Alte utilizări pentru guma de mastic

Deși guma de mastic este cel mai bine cunoscută pentru tratarea h. pylori, are, de asemenea, numeroase alte beneficii pentru sănătate. Unele dintre principalele sunt enumerate mai jos.

Mastic Gum for GERD

Contrar a ceea ce cred majoritatea oamenilor, GERD (arsuri la stomac, reflux acid) NU este cauzat de prea mult acid. Există dovezi crescânde că GERD este de fapt cauzată de o infecție bacteriană și că h. pylori joacă un rol important. Deoarece masticul ucide bacteriile, este logic că studiile arată că ajută la tratarea GERD la pacienți.13

Sănătatea dentară

Studiile arată că guma de mestecat mastică scade leziunile dentare, placa dentară și rău suflare. Mecanismul de acțiune este probabil ca guma de mastic să omoare bacteriile din gură, ceea ce provoacă degradarea. 14

Cancer

Studiile arată că masticul are proprietăți anti-cancer împotriva a numeroase tipuri de cancere, inclusiv: cancer de prostată, cancer pulmonar, leucemie și cancer de colon.16, 17

Inflamație

S-a demonstrat că masticul ajută la controlul răspunsurilor de reglare a inflamației. Această cercetare este cu adevărat interesantă, deoarece inflamația este o cauză fundamentală a multor tulburări. Este deosebit de promițător pentru tulburările gastro-intestinale, cum ar fi boala Crohn și IBS.18

Candida

Pe lângă faptul că este un antibacterian, masticul este un antifungic. S-a demonstrat că distruge candida albicans (infecții cu drojdie), precum și alte tipuri de infecții fungice.20

Dozarea gingiei mastice

Dacă doriți să luați gumă mastică pentru sănătatea dentară, apoi mestecați guma. Cu toate acestea, dacă luați gumă de mastic pentru alte utilizări, cum ar fi uciderea h. pylori sau tratarea GERD sau candida, veți dori să luați mastic ca capsule. Forma de capsulă înseamnă că guma de mastic vă va pătrunde în stomac, unde poate oferi cele mai multe beneficii.

S-a dovedit că doar 1 gram de gumă de mastic pe zi are beneficii. Pentru a obține beneficii complete și a eradica h. pylori, urmați această doză de gumă de mastic:

• Săptămâna 1: 1000 mg de gumă de mastic zilnic pe stomacul gol
• Săptămâna 2: 2000 mg de gumă de mastic zilnic, împărțită în două doze administrat pe stomacul gol (luați dimineața și după-amiaza)
• Săptămâna 3: 3000 mg de gumă de mastic zilnic, împărțită în trei doze administrate pe stomacul gol (dimineața, după-amiaza și seara)

De unde să cumpărați gumă de mastic

Guma de mastic adevărată crește doar pe insula Chios. Deoarece producția este limitată, guma de mastic Chios reală poate fi puțin scumpă. Există multe knockoff-uri de mastic disponibile, așa că aveți grijă să cumpărați adevăratul și nu o imitație ieftină de mastic!

Îmi place această marcă de gumă de mastic. Este de înaltă calitate și încă la un preț rezonabil. O sticlă vă va dura pentru un tratament de 3 săptămâni. Este posibil să aveți nevoie de o a doua sticlă pentru tratamentul de întreținere. O puteți cumpăra de aici.