S-ar putea să existe linkuri de afiliere pe această pagină, ceea ce înseamnă că obținem un mic comision din orice cumpărați. În calitate de asociat Amazon câștigăm din achiziții eligibile. Vă rugăm să faceți propriile cercetări înainte de a efectua orice achiziție online.

Vreți să începeți să slăbiți, dar simțiți că propriul corp luptă împotriva dvs.?

Gândul de a face un stil de viață sănătos modificările îți trimit nivelul de stres prin acoperiș?

Ați urmat nenumărate diete tradiționale de slăbire și chiar ați urmat programe intensive de exerciții pentru arderea grăsimilor, dar nu sunteți impresionați de rezultatele mediocre pe care le obțineți?

Apoi ar trebui să luați în considerare utilizarea uleiurilor esențiale pentru scăderea în greutate.

Acum, pentru a fi sincer, uleiurile esențiale nu sunt remedii miraculoase. Dar, dacă le încorporezi alături de o serie de alte obiceiuri sănătoase, cum ar fi: lucrul la câteva zile pe săptămână, planificarea meselor și urmărirea obiceiurilor tale, vei fi uimit de rezultate.

Prin utilizarea uleiuri esențiale, puteți supraîncărca aceste obiceiuri pozitive și sănătoase. Cu doar câteva picături de uleiuri descrise mai jos, puteți depăși blocajele obișnuite care afectează oamenii în călătorii de slăbire, cum ar fi oboseala, probleme digestive, inflamații, pofte de zahăr și lipsa de motivație.

, citiți mai departe pentru a descoperi cele mai bune 11 uleiuri esențiale pe care vi le recomandăm pentru pierderea în greutate …

Cum vă pot ajuta uleiurile esențiale să pierdeți în greutate

Toată lumea știe că nu există o soluție miraculoasă pentru pierderea în greutate. Dietele de modă și poțiunile magice vor funcționa doar temporar, dacă este cazul, și pot duce la probleme de sănătate mai târziu.

O dietă sănătoasă și exercițiile fizice regulate sunt cele mai bune moduri de a pierde în greutate și de a-l menține . Cu toate acestea, utilizarea uleiurilor esențiale în rutina zilnică vă poate ajuta să promovați sănătatea emoțională și fizică, care vă va ajuta să pierdeți în greutate mai repede și mai ușor.

Uleiurile esențiale sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a vă afecta starea de spirit și vă pot calma fie jos sau te energizează. Acest lucru vă poate ajuta cu problemele psihologice pe care le experimentează multe persoane în timpul călătoriilor de slăbire, inclusiv consumul emoțional, pofta de mâncare junk, oboseala și scăderea motivației.

Împiedicându-vă să vă distrugeți dieta, vă va permite organismul continuă să fie alimentat cu alimente sănătoase și să vă mențină stima de sine ridicată. Creșterea nivelului de energie și motivație vă permite să faceți tot posibilul la antrenamentele programate și să nu vă simțiți copleșiți emoțional de călătoria dvs. de scădere în greutate.

Anumite uleiuri esențiale au și beneficii fizice pentru sănătate. Vă pot accelera metabolismul, vă pot ajuta la digestie și vă pot crește energia. Un metabolism rapid și un sistem digestiv sănătos vă va permite corpului să ardă mai multe calorii în fiecare zi, fără să încercați chiar! De asemenea, va crește energia, ceea ce va face antrenamentele mai puțin descurajante.

Deși nu sunt în niciun caz un înlocuitor pentru un stil de viață sănătos, adăugarea de uleiuri esențiale în rutina zilnică vă poate ajuta să deschideți drumul către greutatea dvs. de succes călătorie de pierdere.

Acum, când înțelegeți cum aceste uleiuri vă pot ajuta să vă pierdeți kilogramele, să vorbim despre cele mai bune 11 uleiuri esențiale pentru scăderea în greutate.

(Notă laterală: recomandă uleiurile Rocky Mountain pentru fiecare articol din această listă. Motivul pentru care vă sugerăm acest site este că acestea vând doar uleiuri esențiale 100% pure. Pentru a afla mai multe despre motivul pentru care acest lucru este important, consultați acest articol care explică diferențele dintre esențialul fals și esențial pur. uleiuri.)

Cele mai bune uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate

Ulei esențial de grapefruit organic

Uleiul esențial de grapefruit este unul dintre cele mai bune uleiuri aromatice pentru stimularea metabolismului.

Aceasta ulei de citrice cu miros delicios este perfect pentru a vă schimba corpul în modul de ardere a grăsimilor.

Uleiul de grapefruit conține nootkatonă, un compus care vă mărește metabolismul și vă ajută corpul să topească grăsimile. Acest constituent prețuit declanșează o proteină / enzimă vitală în ficat și sistemul osos muscular pentru a spori performanța fizică și metabolismul.

Un metabolism mai ridicat, stimulat, este important dacă doriți să slăbiți, iar această acțiune a uleiului de grapefruit facilitează acest lucru.

De asemenea, luați în considerare un studiu care relevă capacitatea uleiului de grapefruit de a micșora celulele care depozitează grăsime (adipocite). Găzduirea celulelor de grăsime mai mici indică o mai bună gestionare a greutății, iar acest lucru este întotdeauna căutat.

Dar acest ulei zestru, proaspăt și cu parfum clar nu face decât să mărească metabolismul și să reducă adipocitele. Menține obezitatea la distanță, acționează ca un inhibitor al apetitului, echilibrează starea de spirit și reduce stresul.

Aceste beneficii înfășurate frumos într-un ulei frumos fac din extractul de grapefruit un agent puternic și eficient pentru pierderea în greutate. „Forța este puternică cu aceasta.”

Combinată cu o dietă sănătoasă, veți culege roadele muncii dvs. în cel mai scurt timp!

Pe măsură ce aroma sa veselă ridică și revigorează mintea și emoțiile, te vei simți revigorat și revigorat în călătoria ta de slăbire. În timp ce grapefruitul funcționează pentru a pierde greutatea, beneficiați și de o bunăstare sporită.

Pentru a afla mai multe, iată uleiul nostru esențial de grapefruit organic preferat.

Cum se utilizează:

1. Combinați 4 picături de ulei de grapefruit într-o linguriță de ulei de măsline și utilizați pentru a masa regiunea abdominală pentru a topi grăsimea. Nu este necesar să spălați zona după un masaj terapeutic care arde grăsimile. Lăsați-l să se absoarbă în piele.
2. Adăugați 3 picături de ulei de grapefruit într-un țesut și utilizați-l ca inhalant pentru a reduce pofta de mâncare / pofta de mâncare. Se pot adăuga mai multe picături pe tot parcursul zilei odată ce aroma începe să se disipeze din țesut. O alternativă este să difuzați până la 10 picături timp de aproximativ 15 minute.

Ulei esențial de scorțișoară

Dacă vă place să mâncați prăjituri, fursecuri și alte dulciuri, esențial de scorțișoară uleiul vă va ajuta cu adevărat cu pierderea în greutate.

Uleiul ajută la controlul eliberării de zahăr din sânge și insulină, ceea ce la rândul său ține pofta de zahăr sub control.

Stabilizarea nivelului de zahăr din sânge cu ulei de scoarță de scorțișoară vă menține corpul pofta de alimente nedorite zaharate. De asemenea, este mai puțin probabil să mâncați în exces dacă adăugați ulei aromat picant-cald la rutina dvs., ceea ce este esențial pentru a rămâne pe drumul sănătos.

Oamenii de știință raportează, de asemenea, că uleiul esențial de scoarță de scorțișoară ar putea fi foarte bine o forță de luat în considerare pentru pierderea în greutate.

Cinamaldehida, compusul activ din uleiul esențial de scoarță de scorțișoară, mărește metabolismul vizând celulele adipoase. La fel ca grapefruitul, scoarța de scorțișoară poate fi utilizată pentru a stimula termogeneza, un proces în care corpul tău este influențat să ardă adipocite. Simțiți-vă liber să citiți despre știință aici.

Pentru a afla mai multe, iată uleiul nostru esențial preferat de grapefruit din scoarță de scorțișoară.

Cum se utilizează:

Apăsați în mecanismul de ardere a grăsimilor din corp, combinând 5 picături de ulei de scoarță de scorțișoară în 30 ml de ulei purtător. Uleiul de scoarță de scorțișoară este un iritant cunoscut și poate provoca iritarea sau sensibilizarea pielii dacă este utilizat în diluții necorespunzătoare.

Prin urmare, cu ulei de scoarță de scorțișoară, mai puțin este întotdeauna mai mult, nu invers. Utilizați amestecul pentru a masa abdomenul, regiunea inferioară și superioară a spatelui.

Ulei esențial de rădăcină de ghimbir

S-ar putea să cunoașteți uleiul de rădăcină de ghimbir ca un ajutor digestiv excelent, dar ceea ce s-ar putea să nu fi luat în considerare este acțiunea sa împotriva obezității.

Conține gingeroli, compuși care reduc inflamația din intestine și vă ajută să absorbiți vitaminele și mineralele din alimentele pe care le consumați.

Reducerea inflamației vă poate reduce riscul de a contracta multe boli și vă poate afecta modul în care creșteți sau pierdeți în greutate . De fapt, inflamația recurentă poate provoca creșterea în greutate și, de asemenea, dificultăți în pierderea în greutate.

La fel ca uleiul de scoarță de scorțișoară, uleiul esențial de ghimbir ajută, de asemenea, la reducerea poftei de zahăr care ar putea să vă scape de pe urma dietei sănătoase. >

Un studiu clinic randomizat cu 70-80 de participanți coreeni a relevat uleiul de ghimbir ca agent anti-obezitate. Experimentul controlat cu placebo de 12 săptămâni a arătat uleiul de ghimbir triumfător în toată splendoarea sa, reducând semnificativ grăsimea corporală, indicele de masă corporală și greutatea corporală a participanților.

Acest succes a fost atribuit constituenților majori, 6-gingerol și 6-shogaol se găsesc în uleiul picant, cu rădăcini.

Pentru a afla mai multe, iată uleiul nostru esențial preferat de rădăcină de ghimbir.

Mod de utilizare:

1. Într-un recipient (nu din plastic), combinați 2 picături de ghimbir și ulei de portocale dulci fiecare cu o linguriță de miere (5ml). Amestecați totul bine împreună, apoi adăugați o linguriță de extract de lămâie și 2fl.oz de apă. Acest amestec trebuie administrat în 2 doze pe zi.
2. Combinați 2 picături de ghimbir și 3 picături de ulei de portocale dulci într-o linguriță de ulei de măsline. Utilizați-l pentru a masa abdomenul de două ori pe zi.

Ulei esențial de tei

Aroma plictisitoare și vibrantă a uleiului esențial de tei este utilă pentru arderea grăsimilor și pentru a oferi sprijin moral.

Căutați un ulei esențial all-in-one? Uleiul esențial de tei vă ajută atât sănătatea mentală, cât și cea fizică, deci este perfect pentru persoanele care au un buget redus de uleiuri esențiale.

Compusul său de limonen ajută la dizolvarea grăsimii corporale, toate îmbunătățindu-vă starea de spirit printr-o creștere a nivelului de noradrenalină. în creier.

Lămâia este un plus extraordinar în zilele de antrenament, deoarece parfumul său zestru energizează și revigorează facultatea ta mentală pentru a te împinge.

Un studiu efectuat pe șoareci a arătat ulei esențial de var. pledoarie pentru pierderea în greutate. Subiecții au fost induși să câștige în greutate prin administrarea unui medicament antihistaminic. După utilizarea orală a varului în timpul studiului de 45 de zile, subiecții au prezentat o pierdere a greutății corporale.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că acest succes a apărut probabil ca urmare a proprietăților chimice din var, care au indus anorexia (o pierdere a poftei de mâncare) la subiecții testați.

Pentru a afla mai multe, iată uleiul nostru esențial de var preferat.

Cum se folosește:

Difuzați 10 până la 20 de picături de ulei esențial de var când dorința insaciabilă de a mânca non-stop își ridică capul urât.

Ulei esențial de turmeric organic

Uleiul esențial de turmeric este un agent de scădere în greutate, în special la persoanele cu boli metabolice.

Știm cu toții cât de vital este metabolismul cuiva pentru pierderea în greutate. Un metabolism scăzut sau suprimat este un indicator puternic că nu ardeți suficient grăsimi.

Capacitatea corpului tău de a elimina grăsimile este importantă dacă vrei să obții succes în călătoria ta de slăbire și să progresezi la un nou nivel de încredere.

Diverse studii arată că uleiul de curcuma poate fi utilizat pentru a porni metabolismul și pentru a crește adiponectina în sânge. Un nivel crescut de adiponectină apare atunci când corpul dumneavoastră lucrează pentru a evacua acel chiriaș încăpățânat pe care îl numim grăsime corporală nedorită.

Deci, scoateți acea sticlă de ulei de curcuma și începeți să o utilizați ca dizolvarea viscerului corpului dumneavoastră. grăsimea depinde de ea.

Pentru a afla mai multe, iată uleiul nostru esențial de turmeric organic preferat.

Mod de utilizare:

Ardeți grăsimea cu o ceașcă de turmeric -ceai de vară dimineața. Adăugați câteva felii de rizomi de ghimbir (pot fi rase) într-o cană cu apă fierbinte.

Într-un recipient mic, adăugați 10 ml de miere (sau după preferință). La miere, adăugați 2 picături de ulei esențial de turmeric și combinați bine. Se toarnă amestecul de ulei esențial de miere în apa fierbinte. Bea zilnic.

Nu ingerați ulei de curcuma dacă luați medicamente pentru diabet, deoarece acestea ar putea interacționa. În loc să utilizați uleiul esențial ca diabetic, utilizați rizomi / pudră de curcuma pentru a prepara ceai.

Ulei esențial de mentă

Uleiul esențial de mentă este o alegere excelentă pentru pierderea în greutate datorită apetitului său proprietăți supresoare și efectul său asupra performanței exercițiului.

Menta nu mai este doar pentru Crăciun!

Acest ulei îți suprimă în mod natural pofta de mâncare pentru a te împiedica să mănânci în exces. De asemenea, ajută la menținerea balonării și a indigestiei la distanță.

Uleiul de mentă este perfect pentru persoanele care încearcă să-și îmbunătățească sănătatea digestivă. Parfumul puternic, mentos, al uleiului de mentă întinerește și revigorează mintea pentru a vă menține atent și atent. Este perfect pentru antrenamentele dimineața devreme sau zilele în care nu aveți concentrare și claritate.

Deși menta nu topeste sau arde celulele grase pe care le urâm atât de mult, cercetările arată că are acțiuni de îmbunătățire a exercițiilor fizice.

Da, dacă doriți să maximizați sesiunile de exerciții fizice și să ardeți mai multe calorii prin rezistență fizică, uleiul de mentă vă va duce la plimbare și vă va ajuta să o scoateți în evidență.

V-ați săturat să vă doare peste tot din cauza acelor sesiuni de exerciții? Uleiul de mentă este calmantul tău de încredere. Uleiul se răcește în mod natural, deci folosiți-l pentru a calma mușchii tensionați și dureroși. De asemenea, puteți folosi menta pentru a vă încălzi înainte de a vă antrena.

Pentru a afla mai multe, iată uleiul nostru esențial preferat de mentă.

Mod de utilizare:

1. Adăugați 1 picătură (0,05 ml) de ulei de mentă la o linguriță de ulei de măsline extravirgin și se ingerează. O alternativă este să adăugați 1 picătură de mentă într-o capsulă acoperită cu enter și să umpleți cu ulei de măsline pentru a lua zilnic.
2. Difuzați 5 până la 10 picături de ulei de mentă pentru a îmbunătăți concentrarea înainte de a vă antrena.
3. Combinați 4 picături de mentă și 2 picături de ulei de iarnă într-o linguriță de ulei de semințe de susan. Folosiți pentru a masa articulațiile dureroase și tensionate după antrenamente.

Ulei esențial de bergamotă FCF

Uleiul esențial de bergamotă are proprietăți de îmbunătățire a dispoziției. Cu mentalitatea și atitudinea potrivite, este mai ușor să te antrenezi și să mănânci corect.

Utilizați ulei de bergamotă în acele zile în care vă simțiți învins sau nemotivat. Acest ulei citric, floral, crește rezistența și bunăstarea, prevenind probleme precum mâncarea emoțională și săriți peste antrenamente.

Fiind un ulei esențial extraordinar pentru pierderea în greutate, uleiul de bergamotă a prezentat efecte pozitive asupra greutății corporale atunci când este utilizat într-un studiu . Utilizarea zilnică a extractului de citrice nu numai că a scăzut indicele de masă corporală, ci și nivelurile de glucoză, ceea ce contribuie la creșterea în greutate dacă nu este controlat.

Pentru a afla mai multe, iată uleiul nostru esențial preferat de bergamot fcf.

Mod de utilizare:

1. Difuzați 10 picături de bergamotă pentru a le ridica și a le înveseli înainte de sesiunile de antrenament.
2. Combinați 5 picături într-o linguriță de ulei de măsline și masați regiunea abdominală.

Ulei esențial de fenicul

Fenicul uleiul esențial este important pentru pierderea în greutate, deoarece vă oferă energie.

Acest ulei esențial cu un parfum interesant de lemn dulce are o mulțime de beneficii care te vor face să arăți și să te simți uimitor. Melatonina sa îți reduce temporar pofta de mâncare și ajută la reducerea creșterii în greutate. De asemenea, promovează sănătatea digestivă generală.

Uleiul de fenicul vă ajută să dormiți mai bine și mai mult, ceea ce vă crește în mod natural nivelul de energie pentru antrenamentul de a doua zi.

Somnul regulat și odihnitor reduceți și nivelul de stres. Acest lucru este benefic, deoarece s-a demonstrat că cantități mari de stres duc la creșterea în greutate și la alte probleme de sănătate.

Uleiul de fenicul poate, de asemenea, să ofere metabolismului suc adăugat pentru a ajuta la grăsime Procesul de ardere. Așadar, nu uitați să folosiți acest ulei esențial foarte stimulant.

Pentru a afla mai multe, iată uleiul nostru esențial preferat de fenicul.

Cum se utilizează:

Difuzați 10 picături de ulei de fenicul într-o zonă bine ventilată.

Ulei esențial de santal

Șeful departamentului de nutriție și dietetică, Tanisha Mehta, a intervenit pentru a-i permite să ia acțiunea de slăbire a lemnului de santal.

Potrivit expertului, uleiul de santal tonifică funcția digestivă la b operații de intestine și stomac. Acest act aparent simplu vă poate ajuta să pierdeți în greutate, deoarece sistemul digestiv ar distra bacteriile intestinale sănătoase pentru performanțe maxime.

Dar asta nu este tot.

Lemnul de santal reduce consumul emoțional pentru a preveni excesul de îngăduință. Când sunteți cel mai probabil să vă curlați cu un castron de înghețată sau prăjitură de gură?

Aroma uleiului te lasă cu capul limpede în aceste momente vulnerabile, asigurându-te că nu îți umpli fața cu tort și adaugă centimetri în talie.

Mâncarea emoțională discredită la fiecare de progres realizat în călătoria dvs. de slăbire. Este timpul să prindeți taurul de coarne și să vă eliberați de fiasco-ul „dulce dinte” cu o utilizare constantă a uleiului de lemn de santal.

Pentru a afla mai multe, iată uleiul nostru esențial preferat de lemn de santal.

Mod de utilizare:

Eliberați-vă de ghearele consumului emoțional, reduceți excesul și eliminați stresul cu ulei de lemn de santal prin difuzarea a 10 picături cu 4 picături de ulei de grapefruit.

Te vei îndrăgosti de aromă!

Amestec de fitness Rocky Mountain Oils

Acest amestec plutitor, aromat a fost conceput pentru a vă susține călătoria de fitness. Este firesc să obosiți, să vă înfundați și chiar să exprimați dorințele de a arunca prosopul.

Vă puteți raporta la aceste emoții negative?

„Acest amestec a fost conceput doar pentru dvs.!

„ Fitness ”a fost conceput pentru a consolida hotărârea și a energiza un spirit marcant, impregnându-vă oasele obosite cu putere și poftă de a continua.

Lămâia, grapefruitul, scoarța de scorțișoară, printre altele, au fost infuzate cu atenție pentru a risipi agitația și dezamăgirile, astfel încât să puteți face față emoțiilor negative variabile care pot apărea pe drumul dvs. de slăbire.

Utilizând acest amestec de uleiuri esențiale pentru scăderea în greutate înainte de sesiunile de antrenament, vă poziționați inima și mintea să rămână lipite de el, indiferent de cât de dur și de dur devine munca.

Și aveți încredere în mine, veți avea zile frustante și frustrante cu care să vă confruntați!

Puteți afla mai multe aici despre amestecul de uleiuri esențiale pentru fitness.

Mod de utilizare:

Adăugați 10 picături de „Fitness” la difuzor și permiteți parfumului liniștitor să vă liniștească temerile, să vă întărească hotărârea și să vă revigoreze corpul și mintea cu rezistență și putere.

Ulei de munte Rocky Tohi Burst Blend

„Tohi Burst” este un supliment natural care infuzează toată bunătatea amestecului „Fitness” pentru a spori forța fizică și mentală.

Ca un puternic avocat al concentrării și claritate mentală, „Tohi Burst” vă menține atent și alert.

Existența sa?

Pentru a oferi rezistență fizică, îmbunătățind în același timp funcția cognitivă în timpul sesiunilor de antrenament. Obțineți suc suplimentar pentru a supraviețui unui zi plină de viață, fără să vă faceți griji cu privire la efectele secundare urâte sau la arsuri.

Vă obosiți adesea și obosit de gândul că trebuie să faci mișcare?

Uleiurile esențiale înălțătoare și energizante din Tohi Burst te mențin pe deplin angajat și treaz pentru a aborda rutina normală de antrenament zilnic.

Poftele alimentare nu sunt potrivire pentru acest supliment, deoarece vă reduce pofta de mâncare pentru a vă asigura că dorința de a vă strecura cu un cookie sau două nu este acolo.

Gelurile moi sunt infuzate cu urme mici de uleiuri esențiale din amestecul „Fitness”, împreună cu complexul de vitamina B, niacină, pudră de semințe de guarana și multe altele pentru a vă completa sănătatea.

Acest supliment natural vă ajută să aduceți lupta la grăsime cu claritate, vitalitate, fortificare mentală și putere dinamică.Grăsimea nu te stăpânește cu Tohi Burst care te încurajează.

Puteți afla mai multe aici despre amestecul de uleiuri esențiale Tohi Burst.

Mod de utilizare:

Ingerați 2 suplimente zilnic. Luați unul dimineața și după-amiaza.

Cum să utilizați uleiurile esențiale pentru a pierde în greutate

Pentru a vă bucura de beneficiile vizionării acelor celule adipoase viscerale care se topesc, aplicați uleiuri esențiale direct pe piele. .

Dar, fii avertizat! NU aplicați NICIODATĂ uleiuri esențiale nediluate pe corp!

Uleiurile esențiale conțin „esențe” foarte concentrate ale condimentelor, ierburilor și copacilor din care sunt extrase. Sunt puternice și pot provoca iritarea pielii, sensibilizare și fototoxicitate dacă sunt utilizate nediluate sau în proporții imoderate.

Utilizați întotdeauna uleiuri esențiale conform profilului lor de siguranță.

Apropo, uleiurile esențiale nu sunt diluate în mod egal. găsiți câteva uleiuri cu propriul procentaj maxim de diluție topică.

Înainte de utilizarea topică, câteva picături de uleiuri esențiale trebuie combinate cu un ulei purtător precum migdale, măsline sau nucă de cocos pentru a evita orice reacție urâtă.

Atunci când se utilizează uleiuri purtătoare, sunt preferate parfumurile sau parfumate ușor, pentru a nu masca sau „străluci” aroma uleiurilor esențiale. Totuși, acest lucru nu este o problemă, deoarece uleiurile purtătoare au au valoare terapeutică și ajută uleiurile esențiale să se absoarbă mai repede prin piele.

Ar trebui să se ia precauție dacă uleiurile să fie masat pe pielea deteriorată sau bolnavă.

Opțiunea # 1: Aplicarea topică a uleiurilor esențiale

Masați uleiul pe abdomen, brațe, picioare sau tălpile picioarelor pentru a simți beneficiile lor.

Atunci când aplicați uleiuri esențiale care reduc celulele care depozitează grăsimi în organism, vizați zonele care sunt cele mai vulnerabile la grăsimi.

Prin ani de gustări pe preparate rapide și produse dulci, unde crezi că acele celule grase diabolice stau și prosperă? Știi, bine, este burtica ta.

În acest caz, ajută un masaj relaxant, care topește grăsimile, folosind uleiurile recomandate în fiecare zi.

Fii creativ cu uleiurile tale.

Asta înseamnă să le folosești pentru a-ți susține călătoria de slăbire, chiar dacă un anumit ulei nu arde neapărat grăsimi sau mărește rata metabolică a corpului tău.

În zilele în care vă exersați, circulația sanguină adecvată este importantă, iar un masaj cald al picioarelor asigură fluxul sanguin liber.

Dar durerea?

Nu știu despre tine, dar după un program intens de exerciții fizice, corpul meu este plin de dureri.

Multe uleiuri esențiale acționează ca analgezice. Au același efect ca și analgezicele atunci când sunt masate pe zone dureroase și dureroase.

Pentru un efect mai localizat, utilizați uleiuri esențiale într-o compresă caldă sau rece.

Opțiunea 2: Folosiți un difuzor de ulei esențial

Nu aveți difuzor?

A avea un difuzor funcțional de ulei esențial vă va servi bine în călătoria dvs. de exerciții. Veți avea nevoie de o majoretă care să vă înveselească în timp ce lucrați pentru a renunța la kilogramele în plus.

Întrucât natura aromatică a uleiurilor esențiale sporește bunăstarea, te vei simți minunat la antrenament, chiar dacă urăști activitatea fizică laborioasă.

Am avut momente în care energia mea s-a stins, dar minunatele mele uleiuri esențiale de citrice au știut să-mi insufle corpul și mintea cu putere.

Un miros de ulei care îmbunătățește starea de spirit este tot ce îmi trebuie.

La fel ca dragii mei uleiuri citrice, veți avea nevoie de asistență și îl veți găsi cu uleiuri esențiale.

Difuzarea regulată a uleiurilor esențiale poate reduce și pofta de alimente. Nu mai fi victimizat de alimentația emoțională. Când vă simțiți copleșiți și epuizați, folosiți uleiuri esențiale pentru a alunga monștrii departe, relaxați-vă și relaxați-vă.

Când evitați consumul de stres, vă îndepărtați de o cale care ar putea distruge toate progresele pe care le aveți ‘ Am făcut.

Când difuzați uleiurile, asigurați-vă întotdeauna că zona este bine ventilată. Și, dacă aveți animale de companie, țineți ușa deschisă, astfel încât să poată pleca în cazul în care devin agitați.

Dacă nu aveți un difuzor de ulei esențial (sau doriți să luați unul nou), aici sunt cele trei opțiuni preferate. Găsiți difuzorul care pare interesant și apoi faceți clic pe butonul galben pentru a obține mai mult informații:

	Cea mai bună alegere generalăCea mai bună alegere generalăLux Blue Marble Diffuser by Rocky Mountain Oils	CLICK AICI PENTRU PREȚ
	Cel mai bun difuzor de ulei de ultimă generație Cel mai bun difuzor de ulei de înaltă calitate Aroma Tech AroMini	CLICK AICI PENTRU PREȚ
	Opțiunea cea mai potrivită pentru bugetCea mai bună opțiune pentru bugetInnoGear Aromaterapie difuzor de ulei esențial	CLICK AICI PENTRU PREȚ

OPȚIUNEA # 3: utilizare orală

Deoarece un ulei esențial nu este unul – mărimea se potrivește tuturor tipurilor de lucruri, poate fi necesar să le utilizați în doze orale foarte mici de în așteptarea efectului dorit.

Unele uleiuri esențiale interacționează cu unele medicamente.Deci, cel mai bine este să evitați utilizarea internă dacă luați medicamente pentru diabetici și hipertensivi sau dacă vă recuperați după o intervenție chirurgicală recentă.

Evitați utilizarea internă dacă sunteți gravidă și alăptați.

Deoarece unele uleiuri esențiale sunt contraindicate în epilepsie, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a încerca uleiurile recomandate pe această listă dacă ați avut antecedente. de convulsii sau convulsii.

Gânduri finale cu privire la uleiurile esențiale pentru scăderea în greutate

Un ulei esențial este ca un prieten de sprijin care călătorește cu tine.

Când vă este frică să faceți călătoria sau când gândurile voastre se înclină spre frică și îndoieli de sine, lăsați uleiurile esențiale să vă înfășoare sub aripi ca un părinte îngrijitor și încurajator.

Cu uleiurile esențiale, sunteți îmbibat cu hotărârea nemiloasă de a respecta un stil de viață sănătos prin dietă, exerciții fizice și îngrijire de sine.

Aceste prețioase extracte pe bază de plante conțin compuși chimici puternici, naturali, care ard grăsimi, îmbunătățesc metabolismul, sporesc bunăstarea, energizează corpul și multe altele.

Nu așteptați până când obezitatea începe să acționeze.

Începeți acum să utilizați uleiuri esențiale și să pierdeți în greutate pentru a vă întoarce controlul și a vă simți încrezători și strălucitori în propria piele.

Consultați cele 11 uleiuri esențiale recomandate pentru a fi utilizate pentru pierderea în greutate călătorie.

Sper că te îndrăgostești la fel ca mine.

1. Uleiuri esențiale organice de grapefruit uleiuri Rocky Mountain
2. Uleiuri esențiale Rocky Mountain Ulei esențial de scoarță de scorțișoară
3. Uleiuri esențiale Rocky Mountain Ulei esențial de rădăcină de ghimbir
4. Uleiuri esențiale de tei organic Rocky Mountain
5. Uleiuri esențiale de Rocky Mountain Ulei esențial de curcuma
6. Uleiuri esențiale de munte Rocky Ulei esențial de mentă
7. Uleiuri esențiale de Rocky Mountain Bergamot Ulei esențial FCF / li>
8. Soluții de vindecare Ulei esențial de fenicul
9. Uleiuri esențiale din Rocky Mountain Ulei esențial din lemn de santal
10. Uleiuri Rocky Mountain Amestec de fitness
11. Uleiuri Rocky Mountain Amestec Tohi Burst

Ți-a plăcut acest articol despre uleiurile esențiale pentru pierderea în greutate? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos și asigurați-vă că împărtășiți articolul cu familia și prietenii.

Și nu uitați să distribuiți imaginea de mai jos pe site-ul dvs. de socializare preferat (cum ar fi Pinterest)!