Apelul maratonelor de primăvară este evident. Vremea clară, răcoroasă și frunzișul înflorit fac fundalul perfect pentru o cursă. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, acest lucru înseamnă un calendar de antrenament care începe în condițiile de frig și zăpadă din lunile de început ale anului. În timp ce alergarea cu bandă de alergare vă poate ajuta să vă mențineți kilometrajul în grafic, este imperativ să curățați elementele (în special pe cursele lungi) pentru a fi gata pentru ziua cursei. A avea echipamentul de alergare potrivit pentru a fi pregătit pentru zilele cu zăpadă și cu gheață este esențial pentru succes, începând cu pantofii.

Ce trebuie să căutați în pantofi pentru zilele de alergare cu gheață și zăpadă

Tu Voi observa foarte repede că pantofii de alergare concepuți pentru trasee, zăpadă și gheață sunt foarte diferiți de ceea ce sunteți obișnuit să alergați pe drum. Siguranța dvs. trebuie să fie numărul unu, așa că nu vă faceți griji cu privire la câștigarea vreunui concurs de modă. Așadar, ce ar trebui să caute un alergător atunci când alege un pantof de alergat pe care să îl folosească pe gheață și zăpadă?

• Tracțiune – A merge cu încredere este imperativ atunci când alergi în condiții dure, ceea ce înseamnă să ai un pantof cu prindere pentru a face treaba. Tălpile rezistente, cu urechi pronunțate sau chiar vârfuri, sunt ceea ce căutăm pentru a vă menține în siguranță pe gheață.
• Potrivire / confort – Cu pantofii potriviți, nu va trebui să sacrificați confortul pentru a vă obțineți performanța și durabilitatea necesare pentru condiții meteorologice severe. Căutați consistența în cădere și amortizare de la pantofii de drum pentru a evita afectarea pasului.
• Căldură – Materialele care promovează căldura, menținând în același timp respirabilitatea, vă vor păstra picioarele fericite și fără sudoare atunci când temperaturile scad.
• Rezistență la apă – Există ceva mai rău decât o alergare umedă? Iar picioarele umede pe vreme foarte rece pot fi chiar periculoase. O parte superioară rezistentă la apă este esențială pentru respingerea elementelor pe care Mama Natura le aruncă asupra dvs.
• Greutate – Un pantof mai durabil nu înseamnă că trebuie să alergați cu cărămizi pe picioare. Dar un pantof mai greu poate avea un nivel mai ridicat de impermeabilizare și poate funcționa deosebit de bine pe trasee accidentate și înghețate.

Acum că știm ce căutăm, să intrăm în cei mai buni pantofi pentru alergând pe gheață și zăpadă.

Din păcate, pantofii tăi de alergare preferați de zi cu zi nu-l vor tăia atunci când zăpada proaspătă căzută și temperaturile înghețate ajung în orașul tău. Am cercetat cei mai buni pantofi concepuți pentru a alerga pe gheață și zăpadă … ceea ce înseamnă că nu aveți nicio scuză acum pentru a vă omite alergarea.

Fiecare pantof din această listă are caracteristici unice care se pretează diferitelor tipuri de alergători și suprafețe de alergare – așa că rețineți acest lucru atunci când faceți alegerea dvs.

Pantofi de alergare Altra Lone Peak 4.5 pentru bărbați și femei

Lone Peaks sunt ultimul pantof pe tot parcursul anului … au o singură aderență perfectă atât pentru traseele cu temperaturi blânde, cât și pentru alergarea înzăpezită, iarna. Și partea superioară impermeabilă înseamnă că picioarele tale rămân uscate indiferent de ce.

Despre marcă: sloganul lui Altra este „Zero Limits”, care se potrivește perfect pentru un brand îmbrățișat de entuziaștii de traseu și ultramaraton. Pantofii Altra sunt definiți de cutia degetelor largi și de picătura zero, poziționând călcâiul și degetul la aceeași înălțime.

Ceea ce face Lone Peak 4.5 o alegere excelentă pentru a alerga pe gheață și zăpadă: acestea au tălpi rezistente și pronunțate pentru talpă, Altra oferă „TrailClaw”, ceea ce vă oferă tracțiunea de care aveți nevoie în special în deget. Acestea au, de asemenea, o limbă atașată care asigură o potrivire strânsă pentru a menține apa și zăpada.

Greutate: 10,2 oz / 8,5 oz.

Cel mai bun pentru: alergătorii care aleargă deja în zero renunță la pantofi de alergare (sau oricine care aleargă deja cu o lovitură medie) și dorește o tranziție simplă.

Lone Peaks vine, de asemenea, într-un stil de top (bărbați și femei), care oferă mai multă sprijinire a gleznei pe teren instabil.

Vrei să afli mai multe despre pantofii de alergare zero drop pe care soțul meu și cu care ne place a alerga în? Citiți: Pantofii zero drop vă vor face un alergător mai bun?

Saucony Peregrine 8 ICE + Sneaker pentru bărbați și femei

Despre marcă: Fondată în 1898, Saucony a trecut testul timpului . Fiind unul dintre cizmarii originali, axat pe alergători, ei și-au construit o serie de adepți devotați în comunitatea de alergare. Linia lor diversă înseamnă că au un pantof pentru a satisface nevoile unei game largi de alergători.

Greutate: 10,4 oz / 9,4 oz.

Ceea ce face din Peregrine o alegere excelentă pentru alergare pe gheață și zăpadă: această opțiune ușoară oferă o amortizare și o căldură ample. Folosind tehnologia „Wet Ice”, acest pantof de alergare vă va împiedica să alunecați în cele mai frumoase condiții.

Cel mai bun pentru: alergători care caută o plimbare amortizată.

Brooks Ghost 13 GTX

Despre brand: Brooks vă încurajează să „alergați fericiți” și au ajutat mulți alergători să facă exact asta, ca una dintre mărcile preeminente din industria.

Ceea ce face ca Ghost 13 GTX să fie o alegere excelentă pentru alergare și gheață pe zăpadă: Cu o parte superioară GORE-TEX pentru a vă menține uscat, Ghost 13 prezintă unghii mai puțin agresive pe talpă, mai potrivite pentru drumurile decât traseele. Stilul se aliniază, de asemenea, mai strâns cu un pantof de alergare rutier tradițional.

Greutate: 11,4 oz./10,2 oz.

Cel mai potrivit pentru: alergători care au nevoie de rezistență la apă adăugată dar sunt mai puțin preocupați de tracțiunea maximă.

Salomon Speedcross 5 GTX

Despre brand: Salomon a început în Alpii francezi în 1947. Concentrați inițial pe pârtii, au intrat în afacerea cu încălțăminte în 1992. Salomon este cunoscut pentru echipamentul său robust, care poate face față celor mai dure condiții.

Ceea ce face ca Speedcross să fie o alegere excelentă pentru a alerga pe gheață și zăpadă: această opțiune mai grea și robustă este d cu GORE-TEX pentru o alergare impermeabilizată. Urechile sale chevron adânci sunt cele mai potrivite pentru trasee noroioase, stâncoase și înghețate.

Greutate: 12.0 oz./10.2 oz.

Cel mai bun pentru: alergători cărora le place să lovească traseele în lunile de iarnă.

O opțiune suplimentară pentru cei mai serioși alergători care nu vor niciodată să rateze o zi de antrenament, indiferent de ceea ce aduc elementele, sunt pantofii de alergare Salomon Unisex Snowspike CSWP High Trail.

cestea sunt realizate cu aceeași potrivire Speedcross, dar sunt un stil înalt, cu o gheață impermeabilă. Cu stilul tipic al celorlalți pantofi de pe această listă, riscați să pătrundă umezeala prin vârful pantofului. Aceasta rezolvă asta! De asemenea, se mândrește cu 12 vârfuri de tungsten pentru o tracțiune maximă, te menține în siguranță pe un teren perfid.

Shield Nike Air Zoom Pegasus 35/36

Despre brand: Din rădăcinile sale, Phil Knight vândea pantofi din portbagajul mașinii sale în 1963, Nike s-a impus ca marca preeminentă pentru încălțăminte și îmbrăcăminte sportive. Cunoscute pentru împingerea plicului dintr-o perspectivă tehnologică și de marketing, ele atrag cu siguranță controverse. Notă laterală: Memoriile lui Phil „Shoe Dogs” este o carte fantastică care relatează povestea din spatele „Swoosh”.

Ceea ce face din Shield o alegere excelentă pentru a alerga pe gheață și zăpadă: păstrarea cu elementele de design distincte ale iconicul Pegasus, Shield oferă un echilibru excelent între performanță și stil. Stilul fără cordon, cu cordon cinch, permite o potrivire perfectă perfectă, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la oprirea legării șireturilor de pantofi.

Greutate: 9,7 oz / 8,7 oz.

Ideal pentru : Alergători care caută un pantof elegant și versatil, dar îi mențin stabili în condiții de zăpadă și îngheț.

Am inclus greutatea de alergare pentru a vă ajuta să luați decizia. Ești curios cum greutatea pantofului de alergare îți afectează viteza? Citiți „Greutatea pantofilor de alergare și cum să alegeți cea mai bună opțiune” pentru a afla.

Cele mai bune accesorii pentru pantofi pentru alergarea pe gheață și zăpadă

În plus față de pantofii cei mai potriviți pentru a alerga pe gheață și zăpadă, iată câteva alte opțiuni pentru a face față celor mai grave condiții.

Yaktrax Run Traction Cleats

Dacă intenționați să faceți curaj un sezon întreg de alergare cu vreme extremă, un pantof conceput special pentru acest lucru este probabil cel mai bun. Dar dacă știți că nu veți avea o mulțime de zile înghețate de alergare, dar doriți totuși să fiți pregătiți, aceste Yaktrax sunt un înlocuitor excelent.

Concepute pentru a se potrivi peste pantofii de alergare, vârfurile din oțel carbură și bobinele din oțel inoxidabil de la Yaktrax oferă tracțiunea necesară în condiții de zăpadă și de gheață. Cu patru opțiuni de dimensiuni, puteți conta pe un confortabil potrivite pentru a asigura confort și performanță.

Huse de încălțăminte de protecție Altra Trail Gaiter

Această gheață este un accesoriu perfect pentru pantoful tău preferat, adăugând un alt strat de protecție din condiții umede. Fabricat cu material elastic înseamnă o potrivire confortabilă și sigură. Pentru că nimeni nu vrea să fie umed și rece în fugă!

Șosete impermeabile pentru bărbați și femei și pentru alergare Randy Sun

A purta pantofi de alergare special concepuți pentru zăpadă și gheață este prima ta linie de apărare împotriva elementelor. Dar, fără șosetele potrivite, toate ar fi pentru a nu. Aceste șosete impermeabile de la Randy Sun sunt o alegere perfectă.

Construcția pe trei straturi a acestor șosete oferă căldură, rezistență la apă și respirabilitate de care veți avea nevoie pentru a vă menține picioarele fericiți pe traseele reci și umede. . Promit că nu vor da acel sentiment de pungă de plastic care uneori vine cu șosete impermeabile.

Pantofi cu șurub DIY pentru a alerga pe gheață și zăpadă

Pentru cei care caută aventuri în mulțime, iată o mică idee de bricolaj pentru tine.Șuruburile bine plasate în talpa exterioară a unei perechi vechi de pantofi de alergare pot oferi o aderență suplimentară în condiții de uscare și îngheț. Cei care au folosit această metodă promit că va funcționa împotriva celor mai lungi trasee, fiind în același timp ușor în buzunar. Deși s-ar putea să pierdeți unele dintre celelalte caracteristici importante ale pantofilor de pe lista noastră (cum ar fi rezistența la apă.)

Puteți afla exact cum să transformați orice pereche de pantofi de alergare într-o pereche de șurub pantofi aici. Se pare că, la sfârșitul sezonului de iarnă, puteți doar să scoateți șuruburile și să le folosiți în continuare (deși, probabil, personal nu aș face!)

* În calitate de asociat Amazon, câștig un mic comision din calificare achiziții. Vă mulțumim că mi-ați sprijinit blogul, astfel încât să vă pot aduce în continuare conținut!