Ceea ce face cea mai bună saltea pentru dormitoare combinate

Majoritatea dormitoarelor sunt dormitoare combinate, ceea ce înseamnă că schimbă poziția de dormit pe tot parcursul nopții – și uneori câte De 36 de ori! Găsirea unei saltele care să funcționeze pentru toate pozițiile de dormit poate fi o provocare, dar este posibilă cu atâtea alegeri de saltea. Am clasat cele mai bune saltele pentru traverse combinate – consultați lista de mai jos!

Marcă / Model	Preț / Reducere	Repere	Perioadă de încercare / Garanție	Tip saltea
DreamCloud		Saltea hibridă cu 8 straturi, doarme rece, materiale de lux, garanție Everlong	365 de nopți / garanție pe viață	Hibrid
Saltea pentru urși		10 „din spumă, concepută pentru sportivi, capac de îmbunătățire a performanței , fabricat din materiale ecologice	100 de nopți / 10 ani	Memory foam
Tomorrow Sleep		Saltea hibridă de 10 „, suport multi-strat, controlul temperaturii, suport solid edge	365 de nopți / 10 ani	Hibrid
Sapira		Ameliorare puternică a presiunii, transfer redus de mișcare, trei straturi de spumă, suport de margine bun, suport bun pentru traverse mai grele	100 de nopți / 10 ani neproratate	Hibrid
Alexander Signature Series		Suport și respingere bune, fără degajare, suport de margine îmbunătățit, garanție peste medie	100 de nopți / 20 de ani	Memory foam
Saltea Eve		Bună reacție și respingere, asistență pentru schimbarea pozițiilor, servicii rapide pentru clienți	100 de nopți / 10 ani	Spumă cu memorie
Luxi		Straturi rearanjabile, design respirabil, la un preț rezonabil	1000 de nopți / 10 ani	Hibrid
Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud		Excelentă mișcare isola , șase opțiuni diferite de fermitate, o bună izolare a mișcării și reducerea presiunii	90 de nopți / 10 ani	Memory foam

Traversele combinate au nevoie de o saltea care să fie suficient de solidă și suficient de moale pentru fiecare poziție pe care o folosesc pe tot parcursul nopții. De exemplu, dacă un dormitor începe pe lateral și apoi se întoarce pe stomac, salteaua trebuie să fie suficient de moale pentru poziția laterală, dar nu prea moale pentru poziția de somn pentru stomac:

Sursă: Wall Street Journal

1. Suport larg: pentru toate pozițiile de dormit

Fiecare poziție de dormit are nevoie de o cantitate bună de sprijin – de la stomac până la lateral până în spate – pentru a menține corpul și coloana aliniată. Traversele combinate pot lua în considerare o saltea care are un strat (sau straturi) gros de susținere pentru o stabilitate constantă și un sprijin care va menține dormitorul confortabil în toate pozițiile de dormit.

1. Suficiență de moliciune și confort: pentru toți cei care dorm poziții

Conformitatea dorită a unui strat de confort variază în funcție de poziția de somn, de preferințele personale și de greutate. Traversele laterale au nevoie de cel mai gros strat pentru a leagă corpul, în timp ce traversele din spate au nevoie de un strat de confort mai puțin gros, iar traversele pentru stomac au nevoie de cel mai subțire strat. puțin mai subțire decât poziția de somn folosită cel mai mult, care necesită cel mai gros strat de confort. În plus, traverse combinate pot lua în considerare și un strat de tranziție, care poate ajuta traverse să se scufunde suficient, dar nu prea departe.

1. Poziții ușor de mutat

Este ok să vă mișcați pozițiile în timpul somnului și poate fi chiar benefic pentru circulație atâta timp cât dormiți sănătos. Când dormitoarele combinate se mișcă în poziții, vor dori să se asigure că pot face acest lucru cu ușurință, astfel încât corpul să nu fie tensionat sau să nu provoace prea multe sărituri în jur (având în vedere partenerul de dormit, dacă este necesar).

Fermitate și sprijin pentru traverse combinate

Traverse combinate necesită o saltea care să satisfacă nevoile personale ale fiecărui traverse pentru fermitate și sprijin. Fermitatea saltelei va fi determinată de un dormitor pe bază de moale, mediu sau ferm.Suportul dorit pentru dormitoarele combinate variază în funcție de obiceiurile de dormit ale poziției de dormit, așa că iată câteva sfaturi despre cum să alegeți straturi de sprijin care să funcționeze pentru combinația dvs. de poziții de dormit:

• Pentru traverse care preferă un subțire stratul de confort (traverse de stomac și spate în principal) și mișcați pozițiile pe timp de noapte, luați în considerare o saltea cu un strat de susținere mai conform. Acest lucru vă poate ajuta să oferiți mai multă moliciune atunci când este combinat cu stratul (ele) de confort mai subțire

• Pentru traverse care preferă un strat de confort mai gros (traversele laterale și spate în principal) și nu se mișcă poziții la fel de mult în timpul nopții, ia în considerare o saltea cu un strat de sprijin mai ferm (sau un strat gros).

Traversele combinate se pot confrunta cu mai multe provocări din cauza poziției de somn:

Nevoi complicate

Găsirea unei saltele pentru traverse combinate este mai complexă decât găsirea unei saltele pentru traverse care au nevoi de bază, pentru o poziție de dormit. Natura combinării tuturor pozițiilor diferite de somn poate însemna că nevoile unui dormitor se schimbă întotdeauna.

Mișcarea patului: dormit cu un partener

Traversele combinate se pot mișca mult pe tot parcursul nopții atunci când se schimbă poziții de somn. Găsirea unui pat care să funcționeze atât pentru dormitorul combinat, cât și pentru partenerul său, dacă au unul, poate fi o provocare. Ambele dormitoare au probabil stiluri de dormit, preferințe și nevoi diferite. Alegerea unei saltele care ajută la amortizarea impactului mișcării poziției de somn (și care nu este prea accentuată) poate ajuta la această problemă.

Care este cel mai bun tip de saltea pentru traverse combinate?

Există multe varietăți de saltele pentru care pot alege dintre dormitoare combinate, iar preferința personală va juca o regulă largă în decizia unui dormitor combinat. Un dormitor combinat va căuta o saltea care să fie confortabilă în fiecare poziție de somn. Luați în considerare aceste saltele diferite pentru traverse combinate:

Cele mai bune saltele pentru traverse combinate sunt:

• Saltea interioară
• Latex
• Saltea din spumă (poli și spumă cu memorie)

Aflați mai multe despre diferitele tipuri de nuclee de susținere a saltelei.

Notă: traversele combinate ar trebui să ia în considerare selectarea unei saltele de dimensiuni medii până la mediu-ferm (nivel 4-7) pe o scară de 1-10, 10 fiind cel mai ferm, ceea ce este mediu pentru majoritatea pozițiilor de dormit și a celor care dorm. Pentru selectarea unui strat de confort, traversele combinate vor dori să ia în considerare cele mai utilizate poziții de dormit pentru a determina grosimea stratului de confort care leagă corpul.

Saltea Innerspring

• Sistem de susținere a bobinelor din oțel (tipurile de bobine includ: bobină, offset, continuă și bobină de buzunar) stratificată cu spumă sau matlasare; bobinele de buzunar sunt ideale pentru traverse combinate
• Bobinele au o grosime de la 12.5 până la 16 indicatoare și bobine mai subțiri se pot modela mai ușor pentru a se contura cu corpul, în timp ce straturile mai groase oferă suport pentru menținerea greutății corpului
• Conformitatea depinde de straturile de confort (materiale precum spuma de memorie, latex , spumă poliuretanică și fibre naturale)
• Luați în considerare grosimea corectă a straturilor de confort pentru a preveni scufundarea prea mare în unele poziții de somn sau insuficiența de leagăn
• Suport consistent și mediu-mediu-ferm nivel pentru traverse combinate
• Asistența se poate defecta în timp
• Rezistentă și durabilă

Saltea din latex

• Straturi de spumă de latex (în principal Dunlop și Talalay)
• Straturile de latex sunt atât pentru suport cât și confort pentru traverse combinate (în multe poziții de somn)
• Excelent pentru straturile de susținere a miezului și straturile de confort
• Bine pentru saltele medii și mijlocii pentru traverse combinate
• Se conformează bine corpului și ameliorează punctele de presiune pentru confort
• Doar o ma Tresa cu miez din latex ar trebui să se afle în această categorie
• Durabilitate bună și durabilitate
• Elasticitatea este bună, iar salteaua din latex va reveni în poziția inițială după ce a fost comprimată; perfect pentru traverse combinate care se mișcă foarte mult

Saltea din spumă (spumă poli și memory memory)

• Straturi de spumă de înaltă densitate (mai multe grade de spumă poli) suport
• Combinație de straturi de spumă utilizate atât pentru suport cât și pentru confort; straturile groase de sprijin pot fi bune pentru traverse combinate
• Straturi de spumă de înaltă densitate (mai multe grade de spumă cu memorie) pentru confort
• Tehnologie de răcire pentru a evita captarea căldurii
• Suport constant și nivel mediu-mediu ferm pentru traverse combinate
• Elasticitatea spumei cu memorie permite saltelei să revină în poziția inițială (totuși, timpul de răspuns mai lent în comparație cu latexul); bun pentru traverse combinate
• Conformitate excelentă și ameliorare pentru punctele de presiune
• Luați în considerare grosimea straturilor de confort pentru a preveni scufundarea în saltea prea mult sau insuficientă leagăn

Alte tipuri de saltele care pot fi luate în considerare sunt:

Saltea hibridă (spumă și bobină)

• Combinație atât a bobinelor, cât și a spumei
• Sistemul de susținere a bobinei oferă un suport de bază excelent (tipurile de bobine includ: bobină, offset, continuă și de buzunar) stratificată cu spumă sau matlasare; bobinele de buzunar sunt preferate de traverse combinate
• Straturile de spumă sunt bune pentru confort și suport suplimentar (spumă cu memorie, latex, polifoamă, fibre naturale)
• Suport constant și nivel mediu-mediu pentru traverse combinate
• Bună conformitate cu spuma de memorie și alte straturi de spumă pentru strat de confort moale
• Luați în considerare grosimea straturilor de confort pentru a preveni scufundarea în saltea sau insuficiența de leagăn
• Suport excelent, dar se poate defecta în timp

Saltele de aer reglabile

• Camere de aer reglabile utilizate
• Spume și straturi de fibre, de asemenea,
• Oferă suport pentru traversele care doresc fermitate medie și medie fermă și reglabilă
• Fermitatea poate fi ajustată în funcție de preferințele personale
• Ajustări la salteaua poate permite o poziție mai înaltă sau inferioară pe anumite părți ale corpului care sunt mai grele
• Nu au probleme cu lăsarea saltelei
• Poate fi prea fermă pentru unele traverse (de bază sau nu confort laye r)
• Cu siguranță are nevoie de un strat de confort eficient pentru a oferi suficientă catifelare pentru un somn confortabil

Cele mai bune saltele pentru traverse combinate

Găsirea saltelei potrivite care să răspundă nevoilor în continuă schimbare pentru traverse combinate este important pentru promovarea unui somn sănătos. Traversele care schimbă poziția în mod regulat au nevoie de o saltea care să fie atât de susținută, cât și suficient de moale pentru fiecare poziție de dormit.

Unele componente cheie de căutat în Cele mai bune saltele pentru traverse combinate sunt:

• Suport amplu pentru toate pozițiile de dormit
• Suficiență ușoară și confort pentru toate pozițiile de dormit
• Mișcare ușoară pentru fiecare poziție

Cu o multitudine de informații disponibile consumatorilor despre piața saltelelor, preferința personală are precedent pentru fiecare dormitor atunci când alege o saltea. Acest ghid sugerează cele mai bune saltele pentru dormitoare combinate bazate pe cercetări din surse disponibile public, cum ar fi forumuri, forumuri de chat, site-uri web ale companiei, recenzii și informații furnizate de consumatori.

Nevoile specifice și complexe pentru traverse combinate sunt satisfăcute de caracteristicile găsite atât în nucleele de susținere, cât și în straturile de confort din aceste diferite soiuri de saltele:

• Saltele Innerspring
• Saltele din latex
• Saltele din spumă
• Saltele hibride
• Saltele pneumatice

Acest ghid prezintă cele mai bune dintre toate varietățile de saltele și evidențiază următoarele categorii pentru fiecare marcă de saltele prezentată și clasată:

• Preț
• Garanție
• Evaluarea totală a clienților
• Caracteristici speciale

Rezultatele cercetărilor au informat aceste recomandări pentru saltele, care nu sunt ponderate în niciun fel, deoarece informațiile privind fiecare saltea au fost evaluate și luate în considerare în ansamblu.

În cele din urmă, aceste top -saltele clasificate pentru traverse combinate sunt saltele de înaltă calitate cu cel mai bun design, tehnologie, durabilitate și caracteristici speciale disponibile pe piață.

Cel mai bun dintre cele mai bune

DreamCloud

DreamCloud este o saltea hibridă care combină spuma și straturile arcului pentru a maximiza confortul și suportul.

Salteaua de 15 inci are trei straturi. Fundația saltelei este un strat de spumă poli de înaltă densitate pentru suport și structură. Secțiunea mijlocie include 2 straturi de spumă de înaltă densitate, urmate de stratul de izvor din zonă și un sistem de bobine de buzunar în 5 zone. Sistemul cu 5 zone de buzunar asigură alinierea corectă a coloanei vertebrale împreună cu suportul perimetral pentru a preveni prăbușirea marginilor, ambele fiind esențiale pentru traverse combinate.

Capacul din cașmir este ancorat manual pe 2 straturi superioare de spumă cu memorie, un strat cu gel infuzat pentru răcire și un strat matlasat pentru conturarea corpului.

Repere:

• Suport consistent: combinația DreamCloud cu spumă de înaltă densitate și 5 – bobinele cu buzunare în zonă permit traverselor să se simtă sprijinite oriunde pe saltea și în mai multe poziții de dormit.
• Calitate: DreamCloud este o saltea de lux care are componente de înaltă calitate.
• Test de somn și garanție: DreamCloud oferă o perioadă de somn de 365 de nopți și o garanție „Everlong”.

Citiți recenzia noastră completă a saltelei DreamCloud pentru a afla mai multe despre salteaua DreamCloud.

Sapira

Salteaua Sapira, care a durat mai mult de un an pentru a fi proiectată, a fost introdusă de marca de saltele online Leesa. Sapira este o saltea hibridă proiectată cu un miez de susținere din spirală realizat cu spirale buzunare și un sistem de strat cu mai multe conforturi. care este transformat în sârmă care este utilizată pentru a face bobine de bază de sprijin. Straturile de confort ale saltelei au o spumă Aveena de 1,5 inch, un strat de spumă de memorie de 1,5 inch și un strat de spumă de 1 inch. Aceste straturi sunt realizate pentru a îmbrățișa corpul – oferind o ușurare și o presiune extraordinară, ceea ce este ideal pentru dormitoarele combinate care utilizează fiecare poziție de dormit.

Repere:

• Suport: Sapira este o saltea hibridă extrem de solidă, care va susține traverse combinate pe măsură ce schimbă poziția pe tot parcursul nopții.
• Fermitate: Această saltea este ideală pentru traverse combinate care au nevoie de ameliorarea presiunii, dar nu vor să se scufunde în saltea , ceea ce face mai dificilă schimbarea pozițiilor.
• Suport pentru margini: arcurile din Sapira merg până la marginea saltelei, permițând traverse combinate să simtă sprijin oriunde pe pat.

Aflați mai multe despre Sapira în recenzia noastră completă a saltelei Sapira.

Alte opțiuni excelente pentru traverse combinate

Vedeți aceste 6 mărci care sunt ideale pentru traverse combinate.

Saltea pentru urși

Saltea pentru urși a fost fondată în 2015 cu scopul de a promova un somn mai sănătos pentru oameni, astfel încât să poată performa cât mai bine – indiferent dacă sunt sportivi profesioniști sau adolescenți și toți cei din jur.

Salteaua Bear este o saltea durabilă din spumă realizată cu patru straturi de spumă cu tehnologie de răcire. Miezul de susținere este realizat cu o spumă de susținere de înaltă densitate de 6,5 inci, care adaugă rezistență straturilor de confort ale saltelei și oferă suport suficient pentru fiecare poziție de dormit.

Straturile de confort includ o memorie de 1 inci strat de spumă care este o spumă cu gel de grafit pentru a ajuta la promovarea somnului mai rece și o spumă de răspuns de 2,5 inci care ajută la alinierea coloanei vertebrale și oferă o ameliorare a presiunii. Saltelele pentru urși includ o husă făcută pentru a absorbi căldura corpului, pentru a ajuta dormitoarele să se răcească. Husa reflectă, de asemenea, lumina cu infraroșu pentru a ajuta corpul să se refacă.

Repere:

• Dormi rece: capacul este conceput pentru a absorbi căldura corpului și pentru a reflecta lumina infraroșie.
• Scăderea presiunii: gelul de înaltă densitate al ursului -stratul confortabil de spumă cu memorie infuzată asigură ameliorarea presiunii și alinierea corpului, în timp ce leagă corpul, fără a permite traverselor să se scufunde prea mult. fermă, care este recomandată pentru multe poziții de dormit – ceea ce îl face ideal pentru traverse combinate.

Pentru a afla mai multe despre Salteaua Ursului, citiți recenzia noastră completă a Saltelei Ursului.

Nest Bedding Alexander Signature Series

Seria Alexander Signature de la Nest Bedding este o saltea cu spumă de memorie care oferă un confort de conturare, menținând în același timp o cantitate excelentă de suport.

Nivelul mediu de fermitate este probabil cea mai bună opțiune pentru combinații pe traverse, deoarece permite sprijin și confort în diferite poziții de dormit. O husă matlasată de 2 ”stă deasupra 4” de spumă cu memorie de gel care absoarbe și disipează căldura și asigură ameliorarea presiunii. Stratul de spumă viscoză de 1 ”oferă sărituri și reacție. 2 ”de spumă de tranziție oferă suport suplimentar primelor 2 straturi și oferă suport de compresie pentru traverse mai grele. În cele din urmă, 4 „de spumă de bază îmbunătățește suportul marginilor și previne coborârea.

Repere:

• Suport: Gradul de suport oferit de seria Alexander Signature îl separă de celălalt saltele din categoria spumă cu memorie.
• Confort: seria Alexander Signature este disponibilă în mai multe opțiuni de fermitate, astfel încât traversele combinate pot găsi salteaua potrivită pentru nevoile lor.
• Garanție: A 20 -an garanție oferă consumatorilor o acoperire amplă care dublează standardul din industrie.

Citiți recenzia noastră completă a saltelei Nest Bedding Alexander Signatures Series pentru a afla mai multe.

Eva

Salteaua Eve este construită cu o nouă spumă cu memorie care oferă sărituri și răcire, spre deosebire de multe alte saltele cu spumă cu memorie.

Eve are o bază fundamentală de 6,5 inci strat de spumă de bază de înaltă densitate care alcătuiește miezul de sprijin al saltelei. Stratul de bază conferă acestor saltele multă durabilitate.

Un al doilea strat de confort din spumă de memorie de 1 inch are o performanță bună ca răspuns la forma, greutatea și mișcarea corpului. Cel de-al treilea strat are o spumă de memorie de 2 inci de nouă generație, care este foarte elastică, receptivă și ameliorează presiunea. Acest strat de confort este responsabil pentru controlul temperaturii și este conform cu corpul.

Suportul durabil și conformitatea straturilor de confort fac ca această saltea să fie ideală pentru traverse combinate, care dorm în multe poziții diferite și se mișcă frecvent pe tot parcursul noapte.

Repere:

• Salt: salteaua Eve oferă o bună reacție și săritură, care este o caracteristică excelentă pentru traverse combinate.
• Fermitate: Salteaua Eve oferă un echilibru de fermitate și leagăn care permite traverse combinate să se simtă susținute pe măsură ce schimbă poziția.
• Serviciu clienți: clienții observă că Eve oferă servicii rapide și o experiență de cumpărare fără probleme.

Asigurați-vă că consultați recenzia noastră completă a saltelei Eve pentru a afla totul despre salteaua Eve.

Luxi

Salteaua Luxi oferă un nivel ridicat de personalizare. Traversele pot personaliza stratul de fermitate al întregului pat sau doar partea lor individuală a patului, desfăcând capacul și rearanjând straturile de spumă din interior. Acest lucru permite traverselor combinate să schimbe rapid straturile Luxi.

Salteaua Luxi este o saltea de 10 ”cu 4 straturi de spumă, dintre care unul include latex. Aceste straturi constau dintr-un strat de 3,5 „din spumă poli de bază, un strat de 1,5” din spumă de latex, un strat de 1 „din spumă cu memorie și un strat unic patentat de 3,5” de capete de spumă „tehnologie de echilibrare a suportului”.

Stratul de latex adaugă o componentă de răcire, la fel ca și construcția cu celule deschise a stratului de bază din spumă și a stratului de spumă canalizat construit din capete de spumă.

Repere:

• Personalizabilitate: Salteaua hibridă spumă / latex oferă traverse combinate posibilitatea de a diviza și răsturna straturile individuale.
• Suport: Luxi are mai multe straturi de spumă densă pe care traversele combinate le pot rearanja pentru a se potrivi fermității lor personale nivel.
• Confort: straturile de confort din spumă și latex, precum și funcțiile de control al temperaturii, asigură că traversele combinate se odihnesc confortabil.

Citiți recenzia noastră completă a saltelei Luxi pentru a afla mai multe despre Luxi.

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud

a fel ca și numele său, Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud seamănă cu senzația de a dormi pe un nor moale cu niveluri de fermitate variind de la moale la mediu moale. Miezul de susținere al saltelei este realizat dintr-un material cu spumă cu memorie care ajută la distribuirea uniformă a greutății, ceea ce este important pentru traverse combinate care schimbă poziția des.

Straturile de confort multiple oferă moliciune și ameliorare a presiunii, iar un strat de fibră realizat cu o tehnologie de răcire ajută la reglarea temperatura.

Modelele TEMPUR-Cloud sunt compatibile cu baza reglabilă Tempur-Pedic, care oferă flexibilitate pentru ambele părți ale patului.

Repere:

• Izolarea mișcării: TEMPUR-Cloud excelează la mișcarea de izolare, astfel încât partenerul unui dormitor combinat nu va fi deranjat atunci când schimbă poziția. pe baza greutății, dimensiunii, formei și poziției de dormit.
• Opțiuni: linia TEMPUR-Cloud oferă șase modele diferite de saltele cu opțiuni de fermitate diferite, astfel încât traversele combinate să poată găsi fermitatea potrivită pentru ele.

Vrei să afli mai multe despre th e Seria Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud? Citiți recenzia noastră completă a saltelei TEMPUR-Cloud.

Tomorrow Sleep

Tomorrow Sleep este producătorul saltelei Tomorrow, o bobină hibridă și saltea din spumă. Salteaua a fost proiectată pe baza cercetărilor realizate de Serta Simmons Bedding și abordează două aspecte combinate care traversează adesea cu spumă de memorie: suport și dormit fierbinte.

Salteaua Tomorrow are o grosime de 10 inci, vine în două niveluri de fermitate ( mediu moale și mediu ferm), și are patru straturi și un capac. Stratul superior este o spumă cu memorie de înaltă densitate care se află deasupra unui strat de gel. Stratul de gel are proprietăți de răcire, la fel ca și sistemul de bobine din oțel. Stratul de bobină încorporează șine laterale care asigură sprijinul marginilor și răcirea suplimentară, permițând căldura să scape prin părțile laterale ale saltelei. Toate aceste straturi se sprijină pe un strat de bază de spumă.

Repere:

• Reducerea presiunii: sistemul de bobine Tomorrow se combină cu straturile de spumă cu memorie pentru a oferi niveluri ideale de reducere a presiunii și suport pentru traverse combinate.
• Controlul temperaturii: fluxul de aer prin bobinele de buzunar ajută traverse să rămână la rece, la fel ca și capacul.
• Izolarea mișcării: bobinele de buzunar funcționează independent una de cealaltă, astfel încât să fie partenerul unui dormitor combinat nu va fi deranjat, deoarece își schimbă poziția pe tot parcursul nopții.

Citiți recenzia noastră completă despre salteaua Tomorrow Sleep pentru a intra în profunzime cu salteaua Tomorrow.

Ce altceva ar trebui să ia în considerare un dormitor combinat?

Alegerea saltelei potrivite este primul pas! Pernele sunt la fel de importante pentru traverse combinate pentru a oferi cantitatea potrivită de sprijin în toate pozițiile de somn. Luați în considerare aceste sfaturi atunci când selectați o pernă care este cea mai potrivită pentru traverse combinate.

Găsirea pernei potrivite

Traverse combinate ar trebui să ia în considerare o pernă care are multe funcții. O pernă generică sau universală poate fi greșită pentru mai multe poziții de dormit. Iată câteva caracteristici care fac o pernă bună pentru dormitoarele combinate:

• Zonele mai înalte / mai groase pentru dormit lateral
• Zonele inferioare pentru dormit la spate sau stomac
• Are suficientă catifelare și fermitate
• O pernă cu materiale de umplutură diferite (de asemenea, hrișcă sau huse de corp)

Răsucirea corpului în timpul schimbărilor de poziție

Traversele combinate trebuie, de asemenea, să fie conștiente de faptul că schimbarea pozițiilor prin răsucirea corpului poate pune presiune pe articulații și poate cauza probleme. Orice mișcare de poziție ar trebui făcută prin deplasarea întregului corp ca unitate.

Resurse suplimentare pentru traverse combinate

Luați în considerare aceste resurse online pentru a afla mai multe despre saltele, somn și pozițiile de somn:

• Citiți acest articol din Wall Street Journal pentru a găsi poziția perfectă de somn
• Aflați despre cele mai bune saltele pentru cupluri din rapoartele consumatorilor
• Aflați despre istoria saltele de la Better Sleep Council
• Descărcați Ghidul Better Sleep de la Better Sleep Council
• Luați în considerare acest Ghid de cumpărare a saltelelor de către rapoartele consumatorilor
• Aflați ce face mediul dormitorului dvs. de la Sleep Foundation
• Aflați cum să cumpărați perne pentru fiecare tip de dormitor dintr-un articol din Chicago Tribune
• Aflați mai multe despre cele mai bune poziții de somn pentru durerile de spate de la Clinica Mayo

Cum să cumperi o saltea online

Există câteva avantaje în cumpărarea saltelei tale online, deci ia în considerare aceste sfaturi dacă este planul tau.

• Consumer Reports Ghidul de cumpărare a saltelelor
• Citiți un articol din New York Times despre Cum să cumpărați o saltea nouă cu atât de multe opțiuni
• Ce înseamnă Cumpărați o saltea pe Internet de Lifehacker
• Știri din SUA & Raport mondial privind cumpărarea unei saltele online
• Cum să vă alegeți salteaua perfectă de WebMD

Cele mai bune saltele pentru traverse combinate

Iată câteva surse suplimentare cu informații despre saltele, în special sfaturi importante pentru traverse combinate:

• Ghid de cumpărare pentru stilul dvs. de somn de Huffington Post
• Prezentare generală a pozițiilor de somn de către Better Sleep Council
• Care sunt pozițiile de somn cele mai bune de la National Sleep Foundation

Ce trebuie să știe o traverse combinată

• Găsirea unei saltele pentru traverse combinate este mai complexă decât găsirea unei saltele pentru traverse cu o poziție
• Traversele combinate au nevoie de o saltea care este atât de susținere, cât și s suficient de des pentru toate pozițiile
• Traversele combinate ar trebui să ia în considerare alegerea unei saltele cu un strat de confort puțin mai subțire decât poziția de somn folosită cel mai mult care necesită cel mai gros strat de confort
• Este ok mișcați pozițiile în timpul somnului și poate fi chiar benefic pentru circulație. care nu se mișcă la fel de mult și preferă un strat de confort mai gros, ia în considerare o saltea cu un strat de sprijin mai ferm (sau un strat gros)
• Dacă dormi cu un partener, alege o saltea care ajută la amortizarea impactului a mișcării poziției de somn și nu este prea accentuat
• Cele mai bune saltele pentru traverse combinate pot fi saltele interioare, latex sau spumă
• Traversele combinate preferă saltelele medii până la mijlocii
• O pernă este la fel de importantă ca o saltea
• Pernele ar trebui să aibă un ar mai mare / mai gros ușor pentru dormit lateral și zone inferioare pentru spate sau stomac dormit
• O pernă bună pentru traverse combinate ar trebui să aibă atât suficientă catifelare, cât și suficientă fermitate
• Se recomandă pernă cu umpluturi diferite (hrișcă sau carenă umpluturi, de asemenea)
• Orice mișcare de poziție ar trebui făcută prin deplasarea întregului corp ca o unitate pentru a evita tensiunea și tensiunea articulațiilor