Chicken Vindaloo (Română)
Vindaloo
Ce este Vindaloo? Vindaloo este un curry indian picant din regiunea Goa. Portughezii au adus un preparat similar cu India, ceea ce a dus în cele din urmă la originea lui Vindaloo.
Vindaloo provine dintr-un fel de mâncare portughez „Carne de Vinha d’Alhos”, care literar înseamnă un fel de mâncare din carne (de obicei carne de porc) și gătită cu vin.
De-a lungul timpului, localnicii din Goa au adăugat propriile lor condimente și amestecuri în felul de mâncare portughez și au înlocuit vinul cu oțet.
În cele din urmă, a evoluat în acest delicios și picant curry fierbinte Vindaloo, care a devenit o mândrie a bucătăriei indian Goan.
Este Vindaloo cel mai tare curry ?
În restaurantele indiene, cartofii sunt adăugați în mod obișnuit la acest curry picant și fierbinte. Cu toate acestea, cartofii nu sunt incluși în rețeta tradițională și autentică Vindaloo. Chiar dacă cuvântul „aloo” înseamnă cartof în hindi, dar nu înseamnă cartof în numele lui Vindaloo.
Cartofii devin o parte a rețetei, deoarece cresc cantitatea de curry, ceea ce îl face rentabil, deoarece carnea este un ingredient scump. Cartofii fac și sosul curry puțin mai gros.
Pe măsură ce Vindaloo a început să câștige popularitate în India, oamenii au început să folosească carne diferită, cum ar fi miel, carne de vită, carne de oaie sau pui în loc de carne de porc.
Pot folosi Slow Cooker pentru a face curry Vindaloo?
Astăzi vă împărtășesc rețeta pentru Chicken Vindaloo, o versiune frumoasă a celebrului și deliciosului Curry Vindaloo.
Puteți folosi un aragaz lent pentru a face această rețetă, trebuie doar să urmați metoda și pașii de mai jos și să gătiți într-un aragaz lent timp de 3-4 ore sau până când carnea de pui este fragedă.
Câte calorii pe porție?
Această rețetă are doar 360 de calorii pe porție.
Ce feluri de mâncare să servim cu această rețetă?
Această masă este servită cel mai bine cu orez basmati indian aburit. Pentru o masă indiană sănătoasă și o cină ușoară în timpul săptămânii, vă recomand următoarele rețete.
5 secrete până la 20 de cine minime
Obțineți trucuri rapide & mese ușoare!
Ingrediente
- 1 pui întreg, tăiat în 8 bucăți și îndepărtat pielea
- 1 ceapă tocată
- 1 lingură de pastă de roșii
- sare și piper după gust
- 3 linguri de ulei
Amestec de condimente:
- ½ cană de oțet alb
- 4-5 ardei uscați de Chile roșii, puteți folosi orice Chile moderat fierbinte și reglați cantitatea conform ți-a plăcut
- 4 cuișoare
- 8 căței de usturoi, îndepărtate pielea
- ghimbir proaspăt de 1/2 inch (1cm), decojit
- 1 linguriță pudră de boia
- 1/4 linguriță scorțișoară măcinată
- 1/2 linguriță chimen măcinat
- 1/2 linguriță muștar uscat
- 1 linguriță zahăr
Instrucțiuni
- Spălați și uscați bucățile de pui și păstrați-le deoparte într-un castron mare, care nu este reactiv.
- Într-un alt castron de sticlă curat, adăugați oțet și înmuiați toate ingredientele necesare amestecului de condimente timp de 15-20 de minute. Apoi amestecați-le într-o pastă fină cu ajutorul unui blender.
- Adăugați pasta de amestec de condimente la pui și aruncați bine pentru a acoperi uniform toate bucățile de pui. Lăsați puiul să se marineze timp de 4-6 ore.
- Într-o tigaie mare și adâncă / wok încălziți uleiul la foc mediu. Adăugați puiul marinat și gătiți timp de 4-5 minute. Se amestecă des.
- Adăugați la pui ceapa tocată, pasta de roșii, sarea și piperul. Dă totul agitație bună. La final adăugați ½ cană de apă, acoperiți capacul tigaiei și coborâți focul la minim. Lăsați puiul să fiarbă la foc mic timp de 15-20 de minute sau până când este bine făcut și uleiul începe să scurgă din curry. Cu 5 minute înainte de servire. Prefer ca sosul să fie gros și să se lipească de bucățile de carne.
- Se servește fierbinte cu orez / pâine.
Note
Contribuitor la rețetă: Pur și simplu Reem.
Informații nutriționale
6 persoane
Suma pe porție Calorii 360 Total grăsimi 26g Grăsimi saturate 11g Colesterol 95mg Sodiu 113mgCarbohidrați 5gFibre 1gZahăr 2gProteine 24g
- Share
- Tweet
- Pin148