Cireșele Maraschino sunt rele pentru tine?
Grad
F
Răspuns scurt
Cireșele maraschino sunt delicatese care trebuie evitate ori de câte ori este posibil. Au o valoare nutritivă aproape zero și au mulți conservanți și arome adăugate.
Grad
F
Grad de scrisoare pentru cireșe maraschino
F
Categoria „F” este pentru lucrurile care nu reușesc să aducă nimic benefic la masă și care sunt foarte dăunătoare pentru sănătatea ta . Vă recomandăm să evitați complet orice din această categorie. Efectele secundare pe termen lung ale articolelor „F” sunt de obicei foarte grave.
Vizualizați sistemul complet de notare
Categoria „A”
A +
Foarte sănătos și numeroase beneficii pentru sănătate. Efectele secundare sunt rare. Lucrurile evaluate cu „A +” sunt de obicei necesare pentru supraviețuire (de exemplu, apă).
A
Foarte sănătos și numeroase beneficii pentru sănătate. Câteva calități dăunătoare pot fi asociate, dar numai în anumite circumstanțe, cum ar fi o reacție alergică.
A-
Foarte sănătos și numeroase beneficii pentru sănătate. Calitățile dăunătoare pot fi asociate, dar de obicei nu sunt serioase.
Este important să rețineți că chiar și cele mai bune lucruri din viață pot deveni rele în cantități imoderate. Deci, deși ceva poate fi evaluat un „A +”, supraconsumul / exagerarea poate aduce efecte nedorite.
Categoria „B”
B +
Foarte benefic pentru sănătatea dvs. Lucrurile clasificate ca „B +” pot avea câteva calități dăunătoare la care să fie atenți.
B
În general, benefic pentru sănătatea dvs. Lucrurile clasificate ca „B” pot avea unele calități dăunătoare la care să fie atenți.
B-
Mai benefic pentru sănătatea dumneavoastră decât nu. Cu toate acestea, calitățile dăunătoare sunt cel mai probabil asociate și nu trebuie trecute cu vederea.
Principala diferență între categoria „A” și categoria „B” sunt calitățile dăunătoare prezente în mod obișnuit în articolele „B”. Efectele secundare grave sunt de obicei mai puțin frecvente, dar sunt încă posibile și ar trebui luate în considerare.
Categoria „C”
C +
Atât calitățile benefice, cât și cele dăunătoare asociate. Lucrurile evaluate cu „C +” sunt de obicei ceva mai benefice. Totuși, moderarea este importantă.
C
Un raport destul de uniform între calitățile benefice și dăunătoare. Moderația este importantă. Subiecte foarte generale care pot înclina spre ambele părți ale spectrului vor fi plasate și aici. Orezul, de exemplu, poate fi bun sau rău în funcție de tip.
C-
Mai dăunător decât benefic. Efectele secundare sunt frecvente, mai ales atunci când sunt consumate / făcute excesiv. Moderația este foarte importantă.
Categoria „C” denotă de obicei atât calități bune, cât și calități rele. Când vine vorba de această categorie, este important să ții cont de acest cuvânt: moderare.
Categoria „D”
D +
Nociv pentru sănătatea ta. Deși beneficiile pot fi asociate, cel mai rău este mai mare decât cel bun. Moderația este foarte importantă.
D
Nociv pentru sănătatea ta. Câteva beneficii pot fi asociate, dar răul este mai bun decât cel bun. Moderația este extrem de importantă.
D-
Nociv pentru sănătatea ta. Foarte puține, dacă există, beneficii sunt prezente. Lucrurile din această categorie ar trebui evitate pe cât posibil.
Categoria „D” este de obicei pentru lucruri care sunt mai dăunătoare decât benefice. În timp ce consumați / faceți ceva nesănătos o dată într-o lună albastră nu ar trebui să vă doară, vă recomandăm cu siguranță să eliminați elementele „D” ca parte obișnuită a rutinei / dietei dvs. / h3>
F
Categoria „F” este pentru lucrurile care nu reușesc să aducă nimic benefic la masă și sunt foarte dăunătoare pentru dvs. sănătate. Vă recomandăm să evitați complet orice din această categorie. Efectele secundare pe termen lung ale articolelor „F” sunt de obicei foarte grave.
Categoria „N”
N
„N” înseamnă neutru. Lucrurile plasate în această categorie nu sunt în general (a) nici bune, nici rele pentru dvs. sau (b ) nu au dovezile necesare pentru a ajunge la concluzii.
Răspuns lung
Cireșele maraschino sunt un aliment extrem de controversat. Deși sunt denumite cireșe, mulți oameni suspectează că ic în formă de cireș neon Topperii de cremă nu includ deloc fructe naturale.Adevărul este că cireșele maraschino sunt făcute din cireșe adevărate. Cu toate acestea, aceste cireșe sunt supuse unei prelucrări atât de extinse înainte de a fi ambalate și vândute ca vișine maraschino, încât nu mai rămâne mult din fructul original sau din nutrienții săi naturali până când aterizează în magazine sau restaurante.
Din păcate , lipsa valorii nutriționale a cireșelor maraschino nu este cea mai gravă caracteristică a acestora. Substanțele care sunt adăugate cireșelor în timpul procesării lor le transformă rapid din fructe proaspete în bomboane potențial otrăvitoare.
La începutul maraschino procesarea cireșelor, cireșele adevărate sunt îmbibate în clorură de calciu și dioxid de sulf pentru a le înălbi și conserva. În timp ce clorura de calciu și dioxidul de sulf sunt ambele aprobate ca fiind sigure de către FDA, dioxidul de sulf este, de asemenea, listat ca unul dintre primii șase poluanți atmosferici. Dacă o substanță poluează în mod activ aerul din jurul nostru și ne face mai puțin sigură respirația, este probabil ca aceasta să aibă și efecte nocive dacă este consumată prin consumul de cireșe false. Efectele negative ale dioxidului de sulf asupra sănătății au fost observate chiar de către profesioniștii de frunte care includ probleme respiratorii, boli hepatice și erupții cutanate.
După ce fiecare bucată de culoare roșie naturală a fost înmuiată chimic din cireșe, apoi sunt îmbibate în coloranți alimentari pentru a le transforma într-o nuanță de roșu mai strălucitoare și mai atrăgătoare din punct de vedere estetic. Un colorant alimentar obișnuit utilizat în procesul de moarte al cireșelor maraschino este Red 40, o substanță avertizată împotriva potențialelor sale efecte secundare ale riscului crescut de cancer, urticarie și hiperactivitate la copii.
În cele din urmă, cireșele maraschino sunt udate în zahăr. O cireșă maraschino include mai mult de două grame de zahăr, ceea ce reprezintă aproape zece procente din aportul zilnic maxim recomandat zilnic de persoană. Prea mult zahăr poate duce la obezitate, cariile dentare și probleme cardiovasculare.
Efecte secundare posibile pe termen scurt
- urticarie
- erupții cutanate
- greață
- sânge vârf de zahăr
- hiperactivitate (copii)
Efecte secundare posibile pe termen lung
- boli cardiovasculare
- obezitate
- boli hepatice
- cariile dentare
- cancer
- tulburări imune
Ingrediente care trebuie să fie conștiente de
- roșu 40
- dioxid de sulf
- clorură de calciu
- zahăr
- sirop de porumb bogat în fructoză
Alternative mai sănătoase
- cireșe adevărate
- alte fructe proaspete
Sugerați îmbunătățirea sau corectarea acestui articol
Scris de Shaylie F | 29.12.2015
29.12.2015
Scris de Shaylie F
Sugerează îmbunătățirea sau corectarea