Coapsele de pui cu ardei de lămâie la cuptor
Coapsele de pui cu ardei de lămâie la cuptor este o rețetă simplă care produce atât de multă aromă și este atât de suculentă! Va deveni favoritul familiei în cel mai scurt timp!
Rețetă de pui de lămâie cu ardei de pui
Pui de ardei de lămâie este o rețetă atât de simplă care produce atât de mult aromă și nu mă pot sătura de ea. Și aceste coapse de pui cu lămâie și ardei nu dezamăgesc! Nu știu despre tine, dar coapsele de pui la cuptor sunt cele mai bune. Au atât de multă aromă, mai ales când sunt coapte cu os și cu pielea deasupra. Pielea crocantă de pui este preferata mea, nu este sănătoasă în niciun caz, dar oh, așa de bine!
În ultima vreme, am fost la o lovitură de pui și am făcut atât de multe rețete de pui diferite, și sunt totul despre Acea viață. Am câteva rețete grozave care vin, dar hai să facem aceste coapse crocante de pui mai întâi, pentru că știu că vor deveni un favorit al familiei.
CUM SE SEZONEAZĂ COPII DE GĂINĂ DE ARDEI DE LEMONIE?
- Pregătiți condimentul de ardei cu lămâie – Nu toate condimentele de ardei de lămâie sunt create egale. Unele au multă sare, în timp ce altele au puțin. Unelor mărci le place să folosească acid citric pentru aroma de lămâie în loc de coaja de lămâie. Și unele mărci chiar adaugă coloranți alimentari sau chiar Tumeric pentru a crea o culoare galbenă. Acesta este condimentul meu preferat de ardei cu lămâie, care folosește coaja de lămâie și nu acid critic. De asemenea, veți observa că nu există o culoare galbenă vibrantă și asta mă bucură. Dacă doriți acea culoare galbenă, adăugați puțină pulbere Tumerică. Adăugați restul de condimente și amestecați pentru a combina.
- Pregătiți coapsele de pui – Îmi place să am pielea pe coapsele de pui uscate pentru a crea o piele crocantă, așa că veți dori să le ștergeți cu o hârtie. prosop. Stropiți uleiul peste coapsele de pui și frecați ardeiul de lămâie, condimentând peste toate coapsele de pui și nu uitați să intrați sub piele! se fierbe pe piele și mai crocant. Da!
CUM SE GĂTEȘTE COPII DE GĂIN DE ARDEI CU LEMONĂ?
Îmi place să-mi coc coapsele de pui la 400 ° F timp de 35-40 de minute sau până când pulpele de pui au a atins o temperatură internă de 165 ° F. Îmi place să pun setările pentru gril la mare și să le prăjesc câteva minute pentru a face pielea și mai crocantă.
CE PERECHI CU PUI DE ARDEI CU Lămâie?
- Legume prăjite italiene ușoare
- Piure de cartofi instant
- Cartofi roșii prăjiți cu usturoi
- Broccoli cu șaloturi caramelizate
SE COTE PĂRĂ DE LEMON COASTE COASE CU CARB SCĂZUT ȘI CETO-PRIETENESC?
Sigur este! Puiul cu ardei lămâie este o rețetă destul de sănătoasă, mai ales atunci când nu este coaptă și coaptă. Enumerați câte carbohidrați + carbohidrați net aici.
Alte rețete de pui coapte vă vor plăcea:
- Piept de pui perfect la cuptor
- Pui Teriyaki la cuptor
- Piept de pui Cajun la cuptor
Coapsele de pui cu ardei de lămâie la cuptor este o rețetă simplă care produce atât de multă aromă și este atât de suculentă! Va deveni favoritul familiei în cel mai scurt timp!
- 1,5 lbs coapse de pui cu os și piele, uscate cu pateți
- 1 lingură ulei, ulei, avocado, canola, legume
- 1 / 4 lingurițe de sare
- 1 lingură condiment de ardei cu lămâie
- 1/2 linguriță de usturoi praf
- 1/4 linguriță de ceapă pudră
- lămâie poftă de mâncare (opțional)
-
Preîncălzire cuptorul la 400 de grade. Adăugați coapsele de pui într-un vas de copt și stropiți ulei peste coapsele de pui.
-
Se amestecă împreună sare, condimente de ardei cu lămâie, usturoi și praf de ceapă.
-
Frecați coapsele de pui cu condimentul și asigurați-vă că frecați sub piele.
-
Coaceți timp de 35-40 de minute sau până când temperatura internă atinge 165 ° F. Se fierbe la mare timp de 2-3 minute până când pielea devine crocantă după gust.
-
Ornează cu coajă de lămâie și servește.
Nutriția estimată se bazează pe mărcile pe care le-am folosit. A ta poate varia în funcție de mărci.