PREVENȚIE Cum pot preveni apariția bataturilor sau calusurilor?

Există liniile directoare și sfaturile pe care le putem urma pentru a preveni calusurile viitoare pe picioare și chiar pentru a le împiedica să se re-genereze întotdeauna în aceleași zone. Unele dintre ele sunt:

– încălțăminte. Trebuie să fie confortabil și larg pentru a rezista, astfel încât piciorul să nu fie apăsat în interior. Este important să nu abuzați de tocurile înalte (nu uitați, acestea nu trebuie să depășească 3-4 centimetri).

Schimbarea și introducerea încălțămintei în mod regulat este, de asemenea, recomandată, deoarece mulți oameni poartă aceiași pantofi în fiecare zi, luni întregi. Această modificare va permite piciorului să se „odihnească” și va împiedica frecarea să apară întotdeauna în aceleași zone.

– VISITAȚI PEDIOLOGUL. După cum am comentat în punctul anterior, chiropodiile periodic și efectuează un studiu biomecanic complet al amprentei . va fi cheia pentru prevenirea calusurilor.

– IGIENE. O igienă adecvată ne va proteja de la infecții atât pe piele, cât și pe unghiile de la picioare. În plus, este esențial să le uscați bine după duș, lucrând între degetele de la picioare.

– HIDRATARE. Prin aplicarea cremelor specifice pentru picioare în fiecare seară, precum crema U20 Podoactiva, vom putea opri apariția multor leziuni pe piele. Este important să afecteze tocurile și să dea un masaj absorbției sale complete.

– PÓMEZ STONE. Acest element ne permite exfolierea pielii moarte, pentru a preveni apariția durității. Este esențial să o faceți superficial și, în cazul oricărei iritații sau vătămări, mergeți la profesionist.

Nu, este un tratament, ci un complement.

În articol ” Piatră ponce. 6 sfaturi pentru ao folosi corect pe picioare „vă vom spune totul despre asta.

ȘI … TRIMS SUNT BUNI PENTRU PICIOARE? AU AVANTAJE?

Potrivit unui studiu recent realizat între Universitatea Harvard și Universitatea din Liverpool, se analizează, printre alte probleme, că porumbul are un beneficiu efect asupra picioarelor celor care merg desculți, deoarece nu compromit sensibilitatea sau mersul, în timp ce încălțămintea poate reduce capacitatea de a percepe stimuli.

Conform studiului, având calusuri groase oferă o protecție similară cu cea a majorității pantofilor folosiți în prezent.

Víctor Alfaro, director general al Podoactiva și expert în podiatrie și biomecanică, analizează în profunzime aceste și alte afirmații ale studiului pentru a ști dacă calusurile sunt într-adevăr pe picioare sunt benefice.

Puteți citi în „Sunt porumbii buni pentru picioare?”

Montaj foto preluat din articolul analizat:” Avantajele de a avea calusuri pe picioare „din El País

Pe scurt, deși porumbul este o problemă foarte frecventă în rândul oamenilor, nu ar trebui să-i minimizăm pentru asta.

Nu sunt grave, dar atunci când aceste leziuni apar pe picioare, ne spun că ceva nu este în regulă (fie încălțămintea, modul de mers etc.)