În ultimii zece ani, am vizitat medicul ortoped pentru o varietate de probleme ale picioarelor: bunions, fasciită plantară și hallux limitus pentru a numi câteva. De fiecare dată, el îmi întinde un pachet de informații despre cum să remediez starea cu o intervenție chirurgicală. Și de fiecare dată, conduc acasă cu o hotărâre reînnoită de a întârzia cuțitul cu alegeri mai bune pentru pantofi sau orteză și alte intervenții non-chirurgicale. Îmi imaginez că aceeași experiență s-a întâmplat și cu cei care suferă de dureri de spate! Alegerea corectă a încălțămintei poate ajuta la oferirea de sprijin și la realinierea picioarelor, genunchilor și șoldurilor într-un efort de a reduce durerile de spate și, sperăm, de a evita măsuri mai invazive. Consultați articolul nostru cuprinzător despre Cele mai bune pantofi pentru dureri de spate, apoi citiți mai departe pentru mai multe opțiuni de pantofi!

Pe baza mai multor recenzii pentru reducerea durerilor de spate, vă recomandăm următoarele încălțăminte:

Vionic Tide 2: Nu veți găsi o sandală cu flip-flop cu suport mai bun pentru arc și amortizare sub picior decât cea mai bine vândută Vionic Tide 2. În plus, poartă onorabilul sigiliu de acceptare APMA (American Podiatric Medical Association). Clientul Zappos, Lizzie, are acest lucru de spus:

Aceasta este a treia pereche a acestui pantof. Am un arc flexibil (ceea ce înseamnă că sunt cu piciorul plat când cobor) și am avut dureri de spate și picior cu majoritatea pantofilor de tip „flip-flop”. Îmi pot purta toată ziua datorită arcului și călcâiului excelent. susțineți. Iubiți, iubiți, iubiți-i.

Acesta este un pantof excelent pentru zilele fierbinți de vară, când doriți să vă alunecați pe un pantof și să mergeți la piscină, plajă sau la o petrecere la grătar. o gamă largă de culori și modele, dimensiuni între 5-12 (comandați în jos dacă între dimensiuni) pentru 64-69 USD de la Zappos, Amazon și Nordstrom.

Încălțăminte Alegria este un alt favorit în rândul persoanelor care suferă de dureri de spate. patul ortetic compus din plută, latex și spumă de memorie este conturat pentru a leagă călcâiul, pentru a susține arcadele și pentru a oferi o pernă de absorbție a șocurilor, pe care spatele rău îl tânjesc cu disperare.

Alegria Belle: O versiune mai puțin voluminoasă a Paloma mary jane, The Belle oferă o talpă mini-basculantă pentru a-ți propulsa piciorul prin pas, eliminând presiunea picioare sau călcâi. Un client anonim al lui Zappos râde despre Belles:

Îmi iubesc Alegria. Am încercat tot felul de pantofi și Belle este cel mai bun. Am lucrat trei meserii la un moment dat – am încercat multe feluri diferite. Nimic nu se compară cu acești pantofi. Am avut atâtea probleme de la picioare, picioare și spate. M-am dus la podiat și am plătit mult pentru inserții inutile care mi-au ucis picioarele și mai rău. Le-aș recomanda tuturor.

Alegria Belle este disponibilă în dimensiuni euro 35-42 pentru 109,95 USD de la Zappos, AlegriaShoes.com și Nordstrom. Găsiți o opțiune de lățime largă la AlegriaShoeShop.com.

Klogs Naples: Dacă ați încercat Alegria, Vionic, Dansko și încă puteți „ Nu vă ușurați de durerile de spate, luați în considerare Klogs Napoli. A apărut de ani de zile și nu dă semne că ar fi întrerupt. Mulți recenzori îl compară cu un Dansko, dar cu un branț mai amortizat și o talpă ușoară. Nu sună glorios? Piciorul este fără latex și poate fi detașat dacă doriți să adăugați propriile orteze – plus că talpa este rezistentă la alunecare pentru o tracțiune bună. Citiți recenzia lui Elizabeth:

Aceștia sunt pantofi foarte buni. Lucrez într-un spital, sunt constant în picioare și am o mulțime de dureri de genunchi și de spate. Acești pantofi oferă o mulțime de sprijin și ajută la reducerea semnificativă a durerilor și durerilor mele. Am purtat Klogs de aproximativ 10 ani acum și le recomand cu siguranță oricui.

Hoka One One Arahi: If over- Pronația contribuie la durerile de spate, aruncați o privire la pantoful de fitness Hoka One One Arahi – nu trebuie să fiți un alergător pentru a beneficia de sprijinul și amortizarea maximă. Dacă marele și strălucitorul nu te deranjează, Hoka ar putea deveni rapid pantoful tău ideal pentru calmarea spatelui și a picioarelor. Clientul Zappos, Miranda, spune acest lucru despre Arahis.

I LOVE THESE SHOES. Nu pot purta alte încălțăminte acum, am fost distrus. Sunt la școala de asistenți medicali și asistent asistent medical cu normă întreagă, sunt în picioare ~ 16 ore pe zi în zilele mele lungi și acești pantofi sunt răspunsul la rugăciunile mele. După o zi lungă, picioarele mele ar fi durut atât de rău, încât plimbarea prin casă noaptea ar fi extrem de dureroasă, ca să nu mai vorbim de durerile de spate înfricoșătoare (probleme de disc). Acum nu pot să spun că acești pantofi mi-au fixat complet spatele, dar mă ajută cu durerea și nu mai am dureri de picioare nici după 16 ore.

Găsiți Hoka One One Arahi în dimensiuni 5-11 la Amazon. Câteva dimensiuni sunt lăsate și la Zappos. Consultați noul Arahi 2 pentru mai multe dimensiuni.

Căutați un pantof potrivit pentru lucru care să nu agraveze durerile de spate? Ce zici de Dansko Jenna cu toc ușor de 1,5 ″? Ne place talpa flexibilă EVA care amortizează șocurile pe acest stil, împreună cu talpa conturată detașabilă și suportul Dansko marca.

„Are un suport arc excelent, care nu numai că îmi menține picioarele fericite, ci și genunchii, șoldurile și înapoi, de asemenea „, spune un client anonim al Zappos despre noul ei Dansko Jennas.

Dansko Jenna este disponibil în dimensiuni euro 36-42 pentru 110,95 USD de la Zappos, Amazon și Nordstrom. Dacă nu pentru îngrijirea curelei pentru gleznă, verificați slip-ul Dansko Julia cu aceeași talpă flexibilă, absorbantă a șocurilor, ca și Jenna (disponibilă și la 6pm.com și Dansko.com).

Mențiune de onoare: Brooks Addiction Walker (nu poate bate suportul și controlul mișcării – este, de asemenea, un pantof post-chirurgical extraordinar), încălțăminte Abeo de la The Walking Company, Rieker Doris cu tălpi antistres (cititor Barking Dog recomandat pentru dureri de spate) și finlandez fabricat în Germania Încălțăminte confortabilă.