La început, această postare poate conține linkuri de afiliere și orice vânzări realizate prin intermediul acestor linkuri îmi vor răsplăti un mic comision – verificați Politica mea de divulgare pentru a afla mai multe Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

Vă rugăm să partajați!

Îți faci griji în legătură cu cât lapte faci? Majoritatea mamelor își fac griji cu privire la aprovizionarea cu lapte.

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care o femeie încetează să alăpteze este că crede că nu are suficient lapte.

Este un adevăr alăptării că majoritatea mamelor produc suficient lapte pentru ca bebelușul lor să crească într-un ritm normal. Mă face să mă întreb de ce atât de multe mame își fac griji că nu produc suficient lapte matern.

Dar dacă citești această postare, este pentru că vrei sfaturi de pompare pentru a crește cantitatea de lapte.

Dacă sunteți cu adevărat ocupat chiar acum și nu aveți timp să citiți această postare întreagă, puteți să derulați în partea de jos și să vizionați videoclipul unde trec peste cele mai importante momente.

Există diferite motivații pentru dorința de a face mai mult lapte.

• Unele mame produc lapte din belșug pentru bebelușul lor, dar vor să acumuleze o cantitate de lapte matern în congelator. A avea o cantitate de lapte congelator este întotdeauna o idee bună.
• Există mamici care suferă o scădere temporară a aprovizionării cu lapte.
• Aprovizionarea cu adevărat redusă este o provocare pentru o mulțime de mamici care alăptează. și caută întotdeauna sfaturi utile pentru a crește aprovizionarea cu lapte.

Vestea bună este că există o mulțime de modalități de a crește aprovizionarea cu lapte. Iar pomparea este una dintre ele.

Cu toate acestea, pur și simplu pomparea la întâmplare, ici și colo, vă poate oferi doar rezultate limitate, dacă există. Este esențial să aveți un plan.

Dar nu trebuie să ghiciți care sunt cele mai bune modalități de a crește aprovizionarea cu lapte prin pompare. Voi împărtăși cu voi ceea ce a funcționat pentru mii de mame cu care am lucrat în ultimii douăzeci și cinci de ani.

Acestea sunt cele mai eficiente moduri în care am văzut că mamele folosesc pomparea pentru a crește laptele. aprovizionare.

Un strigăt către toate mamele care m-au învățat toate aceste trucuri de pompare pentru a face mai mult lapte!

AVERTISMENT – NU LĂSAȚI POMPAREA SĂ LUAȚI ALIMENTUL DE LA URMĂTOAREA SESIUNE DE ALĂPTARE A COPILULUI

Calculați momentul pompării pentru a crește cantitatea de lapte, astfel încât să nu mai intrați în următoarea masă a bebelușului.

Acum, când am scos acea informație importantă, să vorbim despre cele mai bune modalități de a crește aprovizionarea cu lapte cu pompare.

POMPAREA DUPĂ ALĂPTARE PENTRU A MĂREA ALIMENTAREA

Pomparea după alăptare inc elimină aprovizionarea cu lapte din aceste motive:

• Cu cât sânii tăi sunt mai stimulați, cu atât vei produce mai mult lapte.
• Ori de câte ori îți stimulezi sânii, creierul produce hormonul prolactină. . Mai multă stimulare înseamnă mai multă prolactină, iar asta înseamnă, de obicei, mai mult lapte.
• Cât de complet sânii sunt scăpați afectează producția de lapte matern. Majoritatea bebelușilor iau aproximativ 80% din laptele disponibil. Asta îi spune corpului că suma pe care o face este corectă. Dacă scurgi tot laptele, acesta îți spune corpului să facă mai mult. Dacă bebelușul tău lasă în mod constant peste 20% în urmă, atunci corpul tău va începe să scadă producția de lapte.

Acesta este unul dintre acele momente în care vrei să pompezi timpul, astfel încât să nu Nu luați mâncarea de la bebeluș. Începeți pomparea nu mai mult de 15-20 de minute de la sfârșitul hrănirii bebelușului. În felul acesta, iei doar resturile. De asemenea, trimiteți mesajul pentru a face mai mult lapte.

Dacă așteptați o oră după hrănire, veți obține mai mult lapte. Dar asta pentru că iese din următoarea hrănire.

POMPARE MANUALĂ

Cercetările științifice au arătat că atunci când o femeie folosește o pompă electrică pentru sân în combinație cu metoda practică de pompare, va produce mai mult lapte (Sursă) .

Pomparea practică este atunci când vă masați și comprimați sânii în timpul și imediat după pompare. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un sutien de pompare cu mâini libere sau de un rezervor.

Instrumente manuale de pompare

LaVie Lactation Massager este un nou produs foarte cool disponibil pentru a vă ajuta să jos și curge laptele. Este un masaj vibrator special conceput care vă ajută să vă goliți sânul mai repede. Funcționează pe baterii reîncărcabile și are setări de vibrații diferite.

Dacă doriți ceva cu tehnologie inferioară, LaVie vinde un rulou de masaj. Ambele instrumente extraordinare sunt eligibile pentru conturile dvs. flexibile de cheltuieli (FSA).

POMPARE PUTERE

Pomparea electrică este o metodă foarte populară de pompare pentru a crește cantitatea de lapte. Pomparea cu energie este atunci când pompați frecvent pentru o perioadă de timp, de obicei de la o oră la o oră și jumătate. De obicei, se face o dată pe zi.

Există câteva moduri diferite în care puteți alimenta pompa.

Pomparea în timp ce vă uitați la televizor

Acesta este cel mai simplu mod pentru a alimenta pompa deoarece nu este nevoie să urmăriți ceasul. Pur și simplu urmăriți o emisiune TV și faceți pompe în timpul reclamelor. Ușor!

Pompă Power Hour Plus

Pompa timp de zece minute. Odihnește-te zece minute. Repetați partea de pompare de patru ori.

Se numește „Power Hour Plus”, deoarece din punct de vedere tehnic este de 70 de minute. Credem în adevăr în publicitatea de aici, la Breastfeeding Confidential.

The Four –Sesiune de pompare a puterii la ora

Cu această metodă de pompare a puterii, pompați timp de zece până la cincisprezece minute o dată pe oră timp de patru ore. Această metodă de pompare a puterii este utilizată în primul rând de mamele care pompează exclusiv sau care pompează la locul de muncă și aveți flexibilitatea de a pompa des.

Dacă pompați exclusiv, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la sincronizarea alimentărilor. Dacă alăptați, veți dori să faceți pompare electrică în timpul când bebelușul face o lungă perioadă de timp între hrăniri. A face acest lucru seara când bebelușul se culcă pentru prima dată și doarme cel puțin patru sau mai multe ore este un moment bun pentru a alimenta pompa.

POMPA MAI FRECVENTĂ

Veți obține mai multe rezultate, cu atât mai mult de multe ori tu pu mp. Dacă pompați de patru ori pe zi, veți obține mai multe rezultate decât dacă pompați o dată pe zi. Dacă pompați de opt ori pe zi, veți obține rezultate și mai bune.

Pomparea foarte frecventă poate fi o nebunie.

Pomparea nu ar trebui să ia o viață proprie. Este mai important să petreceți timpul bucurându-vă de bebeluș. Dacă începeți să aveți fantezii despre cum să luați un ciocan la pompă, atunci este probabil o idee bună să renunțați puțin la pompare.

POMPA PENTRU PERIODE LUNGI

Cinci minute este probabil o perioadă minimă de timp pe care doriți să o pompați. Nu recomand niciodată pomparea mai mult de douăzeci de minute. Cu cât pompați mai mult, cu atât vă mențineți nivelul de prolactină ridicat.

Vrei să pompezi chiar și după ce laptele tău nu mai curge. Aceasta trimite mesajul către corpul tău pentru a face mai mult lapte.

POMPARE DUBLĂ

Pomparea ambilor sâni are ca rezultat niveluri mai ridicate de prolactină, ceea ce duce la mai mult lapte (sursă). Este ca și cum ai spune corpului tău că încerci să hrănești gemeni.

POMPĂ ÎN TIMPUL ALĂTĂRII

Pomparea în același timp în care alăptați este eficientă din același motiv pentru care pomparea dublă este eficientă. Deși stimularea de două ori mai mare nu va duce întotdeauna la două ori mai mult lapte, de obicei va duce la mai mult lapte.

Dacă bebelușul tău hrănește de obicei din ambii sâni, atunci vei dori să pompezi primul sân după bebelușul s-a hrănit pe prima parte în timp ce se hrănește pe a doua parte. Dacă bebelușul dvs. mănâncă de obicei doar dintr-un singur sân, puteți pompa cealaltă parte în timp ce se hrănește.

ÎNLOCUIȚI REGULAR PĂRȚILE POMPEI

Părțile uzate ale pompei sunt unul dintre cele mai frecvente motive Văd când mamele nu obțin rezultate bune din pompare. Este posibil ca anumite părți ale pompei dvs. să fie înlocuite periodic. De obicei, vor fi părți moi și flexibile. Un exemplu îl reprezintă membranele albe dintr-o pompă Medela în stil.

ÎNCERCAȚI SĂ STIMULAȚI MULTIPLE LET-DOWNS

Dacă pompa dvs. are o setare de descreștere sau aveți capacitatea de a accelera frecvența ciclurilor, aveți capacitatea de a stimula potențial mai multe decăderi.

Decăderea este atunci când hormonul oxitocină este eliberat din creier și are ca rezultat contracția canalelor de lapte. Acest lucru ajută la mutarea laptelui în jos și în afară.

Când alăptați și bebelușul începe să suge, de obicei nu înghite imediat. Dintr-o dată, încep să înghită foarte repede. Acest lucru se datorează faptului că laptele tău „a dat jos”. Termenul medical pentru aceasta este reflexul de ejecție a laptelui sau MER.

Veți ști că acest truc funcționează dacă îl încercați și vedeți mai mult lapte pompat timp de un minut sau două.

Pompa Medela în stil este o pompă încercată și adevărată, care are o setare de decădere.

UN COMUN ÎNTREBARE DESPRE creșterea alimentării cu lapte cu pompare

Cât timp durează să creșteți alimentarea cu lapte?

Mamele sunt oameni ocupați. Când încercați să faceți mai mult lapte matern, doriți să știți cum să creșteți rapid aprovizionarea cu lapte.

Pomparea este o modalitate foarte eficientă de a crește aprovizionarea cu lapte și de a o face rapid. Majoritatea femeilor vor vedea rezultate în 24-48 de ore de la începerea unuia dintre sfaturile de pompare enumerate.

GÂNDURI FINALE PRIVIND UTILIZAREA POMPĂRII PENTRU A MĂREA ALIMENTAREA LAPTEI

Nu toate aceste sfaturi vor funcționa pentru toate mamele. Vă poate ajuta să combinați un cuplu dintre aceste sfaturi de pompare. Vă poate ajuta să amestecați sfaturile, să încercați una sau două timp de o săptămână sau două și apoi să încercați câteva sfaturi de pompare diferite săptămâna următoare.

Spuneți-mi în comentarii care sfaturi de pompare au funcționat cel mai bine pentru a crește aprovizionarea cu lapte.

Tot ce trebuie să știți despre pomparea laptelui matern

Sfaturi și trucuri de pompare – {11} Secretele pe care trebuie să le cunoașteți

Cum să curățați Pompa pentru sân – Ghidul mamei leneșe

ÎȘI DISTRIBUiesc CELE MAI BUNE SFATURI ÎN ALĂPTARE CA UN EBook BOSS

OBȚINEȚI COPIA ACUM!