V-ați alăptat cu succes copilul în faza sugarului și până în copilărie ani? Felicitări, este ceva de care ar trebui să fii incredibil de mândru – alăptarea prelungită necesită angajament.

Dar acum, când copilul tău este mai mare, cum te oprești din alăptare?

Copiii mici sunt renumiți pentru furia lor și dorința neînduplecată de a-și face drum, așa că probabil vă așteptați ca procesul de înțărcare să fie plin de lacrimi și dificil. Într-adevăr, procesul poate fi o provocare.

Este posibil să nu mai îngrijești copilul tău mai mare fără toată drama. Vă vom arăta cum.

Ce trebuie să știți despre înțărcare

Înainte de a începe procesul de înțărcare, trebuie să știți câteva lucruri despre nutriția copilului dumneavoastră, stadiul de dezvoltare, și efectele fizice ale înțărcării asupra propriului corp.

Cum le va afecta nutriția?

Unul dintre primele lucruri care vă preocupă probabil este alimentația copilului dumneavoastră. Este imposibil să știi cu precizie cât de mult primesc de la tine în mod regulat – este posibil ca unele mame să producă aproape nimic, în timp ce altele produc destul de puțin lapte.

Deoarece alăptarea oferă copilului tău mai multe calorii , nutrienți și grăsimi, pe ce ar trebui să vă concentrați atunci când vă înțărcați copilul vă asigurați că oferiți în continuare suficiente calorii suplimentare pe parcursul zilei.

Deci, pe măsură ce vă îndepărtați laptele ca sursă de hrană, Va trebui să vă asigurați că copilul dvs. primește acei nutrienți din alimentele pe care le oferiți. Cu toate acestea, nu vă lăsați atât de prins să urmăriți consumul de alimente al copilului, încât să vă înnebuniți.

În schimb, depuneți eforturi pentru o săptămână nutrițională echilibrată. Corpurile copiilor sunt intuitive și vor mânca ceea ce au nevoie. Sarcina dvs. este pur și simplu să puneți la dispoziție o varietate de alimente la intervale regulate, iar aceștia vor decide dacă să mănânce și cât de mult.

Cum le va afecta dezvoltarea lor?

Pentru copii mici , ritualurile și rutinele prezintă un sentiment de securitate și predictibilitate pe măsură ce își trec ziua. Pentru copilul dumneavoastră care alăptează, alăptarea poate fi făcută parte din această rutină și contribuie la sentimentul lor de stabilitate.

Prin urmare, este important să înțelegeți că va trebui să găsiți o modalitate de a le consolida nevoia de securitate după ce alăptarea a avut a fost eliminat. Puteți face acest lucru identificând un substitut de asistență medicală. Poate fi un înlocuitor oral sau pur și simplu o activitate liniștitoare. Câteva idei pentru un înlocuitor sunt:

• Lapte într-o ceașcă extra specială pe care au ales-o singuri.
• O suzetă (dacă copilul tău încă folosește una; nu introduceți una la această vârstă dacă nu o utilizează deja).
• O sticlă de apă.
• O poveste cu mama.
• Muzică liniștitoare.
• Cinci minute de relaxare.

Când copilul tău întreabă să alăpteze după ce ați renunțat la anumite sesiuni de asistență medicală sau ați înțărcat complet, oferiți-le înlocuitorul lor special. Îl cunoști cel mai bine pe copilul tău, așa că alege ceva de care să se bucure și să găsească mângâietor.

De asemenea, este util ca, la această vârstă, copilul tău să fie distras cu ușurință. Aceasta înseamnă că atunci când se supără pentru că îi împiedici să alăpteze, distragerea prin substituție poate fi o strategie excelentă pentru a-i satisface.

Cum te va afecta?

Pe măsură ce înțărci, fii conștient că înțărcarea poate fi la fel de stresantă pentru corpul tău, precum și pentru emoțiile copilului tău. Sânii tăi sunt o fabrică de lapte obișnuită să producă lapte pentru bebelușul tău și produc pentru a menține oferta în concordanță cu cererea.

Pe măsură ce scade lungimea și frecvența de alăptare, corpul tău va răspunde prin reducerea ofertei sale. . Înțărcarea bruscă, cu toate acestea, are potențialul de a provoca înghițirea sânilor, canalele de lapte înfundate (care pot fi dureroase) și mastita (dacă se infectează).

Conductele de lapte înfundate au următoarele simptome (1):

• Un punct mic și dur în sân.
• Umflături sau vânătăi.
• Sensibilitate localizată a sânului.
• senzație în sân.

Dacă aveți o conductă de lapte înfundată, masați-o pentru a încerca să eliberați laptele, puneți comprese calde pe ea și continuați să alăptați din acea parte până când conducta înfundată este rezolvată.

Dacă disconfortul persistă și apariți oricare dintre următoarele simptome, contactați-vă medicul, deoarece este posibil să aveți mastită, care este o infecție care poate necesita antibiotice (2):

• Febră.
• Descărcare (puroi) din sân.
• Frisoane.
• Simptome asemănătoare gripei.
• Debut rapid de a te simți rău.

Înțărcarea pas cu pas

Acum, că știi tot ce trebuie să știi despre știința din spatele înțărcării unui copil mic – iată cei 6 pași pe care ar trebui să-i urmezi.

Angajează-te în proces.

Mamă, primul pas este singurul tău. În timp ce înțărcarea te va elibera de povara fizică a alăptării, poate fi, de asemenea, neașteptat de emoțional pentru tine să realizezi că zilele de conexiune fizică intensă cu copilul tău se apropie de sfârșit.

Pregătește-te înainte de a sări și fi angajat – dacă începeți procesul și apoi decideți să vă retrageți, poate face lucrurile mai dificile data viitoare când încercați să înțărcați.

În același timp, este important să urmăriți indicațiile copilului dvs., la fel ca și când ați început să alăptați. Dacă înțărcarea merge prea repede sau dacă copilul tău pur și simplu nu este pregătit, este posibil să vezi o creștere a furiei. Poate doriți să încetiniți modificările pentru câteva zile sau săptămâni.

Nota editorului:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Discutați cu copilul dvs. .

Majoritatea copiilor mici pot înțelege o mulțime de lucruri și chiar pot fi motivate dacă se strecoară spre vârsta preșcolară. Deci, vorbiți adesea cu copilul dvs. despre modul în care alăptarea este pentru bebeluși și cresc și devin un copil mare. Anunțați-l în curând; nu vor mai avea voie să alăpteze.

Copiii foarte tineri pot începe să înțeleagă amânarea, De exemplu, anunțați-i că nu pot alăpta când se stinge lumina, doar când este întuneric. Sau că veți îngriji, dar nu după cină.

Nota editorului:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Opriți asistența medicală la cerere.

Fiecare relatare mamă-copil ioniul este diferit, dar, până la această vârstă, mulți copii mici vor cădea într-o rutină și se vor aștepta la ședințe de îngrijire medicală la orele stabilite (după trezire, înainte de pui de somn, la culcare).

Cu toate acestea, dacă acesta nu este cazul în casă și alăptați la intervale neregulate în funcție de cererea copilului dumneavoastră, este timpul să vă opriți.

Dacă copilul dumneavoastră cere să alăpteze în afara ședințelor „regulate” de alăptare, refuzați cu grijă – dar oferiți-vă înlocuitorului le-ați identificat și liniștiți, veți fi fericiți să le alăptați mai târziu, înainte de pui de somn, de exemplu.

Scurtați sesiunile de asistență medicală.

În timp ce corpul dumneavoastră nu mai produce un volum mare de lapte, reducerea treptată a asistenței medicale este o idee bună atât pentru ajustarea emoțională a copilului, cât și pentru confortul fizic.

Reduceți sesiunile de asistență medicală cu un minut Consumați pe zi până când copilul dumneavoastră alăptează timp de trei minute sau mai puțin. Sau asistentă medicală numai pentru lungimea unei rime de copii sau a unui cântec preferat – îmi amintesc momentele în care aș permite îngrijirea medicală numai până când ajung prin ABC-uri!

Dacă copilul tău este supărat când sesiunea de îngrijire medicală se încheie înainte ar dori să le ofere din nou înlocuitorul pe care l-ai identificat.

Renunță la sesiuni de asistență medicală unul câte unul.

Începând cu sesiunile de asistență medicală din timpul zilei, renunță la o sesiune pe săptămână la lăsați atât corpului cât și copilului să se adapteze. Acest pas va varia de la mamă la mamă – unele pot alăpta încă de cinci ori pe zi, în timp ce altele pot alăpta doar de două ori.

În general, ședința de alăptare la culcare este cea mai dificilă de abandonat pe măsură ce copiii folosesc în primul rând pentru auto-calmare și confort înainte de a merge la culcare. Lasă-l pe acesta ultima.

Dacă copilul tău se agită și cere să alăpteze într-un moment în care ai renunțat deja la acea sesiune de îngrijire medicală, oferă-le înlocuitorul.

Solicitați ajutor.

Când sunteți gata să renunțați la ultima ședință de asistență medicală, este timpul să adunați trupele! Puneți pe altcineva (soț / mamă / prieten) peste datoria la culcare – mulți copii uită că alăptarea este chiar o opțiune dacă mama nu este acolo pentru a întreba.

Asigurați-vă că colegul dvs. se află pe aceeași pagină despre faptul că nu cedează cererilor copilului și știu despre înlocuitorii acceptabili de oferit în cazul în care copilul întreabă despre alăptare.

Întrebări frecvente

Înțărcarea în timp ce co-dormi?

O abordare lentă de înțărcare, care cade într-o noapte hrănirea cu o noapte, ar fi cel mai bine în acest caz Copilul tău adoarme în timpul ședințelor de alăptare pe timp de noapte, poate că va trebui să găsești o altă modalitate de a-i liniști pentru a-i face să doarmă în timp ce alăptează.

Încercați să-i legați la somn pentru a-i mângâia fără să alăptați.S-ar putea să dureze ceva timp; dar dacă sunteți consecvenți, majoritatea copiilor mici vor prinde.

Bebelușul nu se va opri din plâns – Sunt disperat!

Este greu pentru unele mame să-și înțepenească copiii mici pentru că treziți-vă la miezul nopții și nu vă întoarceți la somn până nu alăptați. Mamas, simpatizăm cu tine. O sugestie utilă este să rețineți cât mai mult timp posibil în timp ce practicați metode de substituție liniștitoare și, eventual, să alăptați când nu aveți răbdare.

Acest lucru funcționează numai dacă continuați să prelungiți timpul de așteptare în fiecare noapte. De exemplu, dacă aștepți două ore înainte de a renunța într-o săptămână și apoi trei ore în săptămâna următoare, crești treptat pragul copilului tău. S-ar putea să le înțărcați mai devreme decât credeți!

Câștigarea bătăliei de înțărcare

Pentru a rezuma, iată cei 6 pași pentru a vă înțărca copilul cu succes:

1. Angajați-vă în acest proces.
2. Discutați cu copilul dumneavoastră despre modificări.
3. Opriți asistența medicală la cerere și neregulată.
4. Scurtați sesiunile de asistență medicală.
5. Reduceți ședințele de asistență medicală unul câte unul.
6. Solicitați partenerului dvs. serviciul de culcare.

Înțărcarea unui copil mic poate părea descurajantă, dar nu este nu trebuie să fie. Dacă aveți o strategie solidă înainte de a începe, înțărcați încet și oferiți un substitut reconfortant copilului dvs., puteți opri alăptarea cu o dramă minimă.