Sfaturi pentru mutarea micuțului tău la lapte de vacă

Privind înapoi în ultimul an, micuțul tău s-a schimbat atât de mult. Se deplasează, întâlnește repere de dezvoltare și dezvoltă destul de personalitate. Acum, ea este pregătită pentru trecerea la lapte. Unii copii fac trecerea cu ușurință, dar alții au nevoie de un pic de convingere pentru a renunța la formulă.

Când este vaca ” Milk Safe?

Cât de mult lapte pentru un copil de 1 an

Experții sunt de acord că este cel mai bine să așteptați până când copilul dvs. are 1 an înainte de a oferi lapte de vacă. Înainte de vârsta de 1 an, micul sistem al bebelușului dvs. nu este echipat pentru a manipula laptele. Încă are nevoie de substanțele nutritive ușor disponibile din lapte matern sau formulă.

Problemele specifice legate de laptele de vacă la bebelușii mai mici includ:

• Incapacitatea de a digera cu ușurință laptele de vacă
• Niveluri ridicate de proteine și minerale
• Nivele insuficiente de fier, vitamina C și alți nutrienți necesari potențial la anemie feriprivă sau alte probleme
• Iritații la nivelul mucoasei stomacului și intestinelor
• Potențial de reacții alergice

Când treceți la laptele de vacă la 12 luni, începeți cu laptele integral și rămâneți cu el până la vârsta de 2 ani. Laptele integral furnizează conținutul mai ridicat de grăsime de care are nevoie copilul dvs. la acea vârstă. Grăsimea facilitează absorbția vitaminelor A și D , care sunt substanțe nutritive importante. Concentrațiile de proteine și minerale din laptele degresat sunt de obicei prea mari pentru copiii cu vârsta sub 2 ani.

La vârsta de 2 ani, îți poți schimba copilul pe lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau degresat, dar „ este o idee bună să consultați medicul pediatru. f în primul rând. Medicul dumneavoastră vă poate sugera cea mai bună opțiune pe baza nevoilor nutriționale specifice ale copilului dvs.

Cum să treceți copilul la laptele de vacă

Trecerea de la formulă la laptele de vacă este o mare schimbare pentru papilele gustative și sistemul digestiv al bebelușului. O abordare lentă poate ajuta la ușurarea mișcării. Începeți prin a înlocui o porție de formulă pe zi cu lapte de vacă. Porții mai mici de lapte pot ajuta, de asemenea, organismul să digere mai bine laptele vacii. Dacă în mod normal primește 8 uncii de formulă, i-ai putea oferi două porții mai mici de câte 4 uncii fiecare cu ceva timp între hrănire.

De asemenea, poți oferi o ceașcă de lapte integral cu mâncarea ei solidă. Băutura este un plus distractiv la masă și se poate obișnui cu gustul fără a renunța imediat la formula ei. Odată ce se obișnuiește cu aroma, începeți să reduceți porțiile de formulă și să creșteți porțiile de lapte în fiecare zi.

Verificați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră înainte de a trece la laptele de vacă dacă are nevoie de soia sau formula hipoalergenică. Poate că va trebui să evite laptele de vacă puțin mai mult dacă alergiile sunt o problemă.

Aveți grijă la semnele alergiilor la lapte odată ce începeți comutatorul, chiar dacă micuțul dvs. nu bea o formulă specială. Dacă observați urticarie, umflături la nivelul buzelor, sânge în scaunele ei, vărsături sau alte simptome neobișnuite după ce o începeți cu lapte de vacă, discutați imediat cu medicul pediatru.

Manipularea copilului rezistent

Cu ce îmi hrănesc copilul de 1 an acum că nu are formula?

Micuțul tău este obișnuit să bea formula, așa că trecerea la laptele de vacă nu este întotdeauna o navigație lină. Unora dintre copii nu le place gustul. Dacă copilul tău rezistă, treci-o încet.

Începe prin a adăuga aproximativ 10% lapte de vacă în ceașca sau sticla normală de formulă. Majoritatea copiilor nu observă diferența. După câteva zile, adăugați un pic mai mult lapte de vacă și utilizați o formulă puțin mai mică. Continuați să schimbați raporturile până când treceți complet la laptele de vacă.

Dacă nu-i place laptele, rezistați tentația de a adăuga îndulcitori sau amestecuri. Poate că este mai dispusă să bea laptele „doctorat”, dar poate deveni atât de obișnuită cu el încât refuză să bea lapte simplu – chiar și pe măsură ce îmbătrânește.

Importanța nutriției

Este important ca copilul dumneavoastră să continue să obțină nutrienți dintr-o varietate de alimente solide sănătoase pentru o dietă echilibrată. Laptele nu trebuie să înlocuiască caloriile din carne, cereale, fructe și legume. Laptele de vacă nu oferă aceeași cantitate de fier pe care o face formula. Echilibrează această schimbare servind o mulțime de alimente bogate în fier, cum ar fi fasolea, carnea și fierul. cereale îmbogățite.

Pentru a vă asigura că primește nutriția echilibrată necesară, limitați consumul zilnic de lapte la maximum 24 de uncii. În loc să îi oferiți accesul constant la o ceașcă plină de lapte, limitați consumul de lapte la gustări și mese. Dacă bea lapte fără întrerupere pe tot parcursul zilei, s-ar putea să se simtă plină și să mănânce mai puțin la masă. De asemenea, laptele îi poate oferi mult mai multe calorii decât are nevoie într-o singură zi.