Când cumpărați prin linkurile noastre, este posibil să câștigăm bani de la partenerii noștri afiliați. Aflați mai multe.

• Exfolierea este un pas important pentru îngrijirea pielii, atât pentru față, cât și pentru corp. Cu toate acestea, continuă să existe o dezbatere cu privire la exfolierea chimică sau fizică.
• Dermatologul din New York, Dr. Hadley King, oferă informații despre ambele tipuri de exfoliere și despre modul de exfoliere în siguranță. De asemenea, ea și-a împărtășit recomandările sale de top.
• Vedeți și: Cei mai buni exfoliatori faciali

Dacă sunteți într-o căutare de piele netedă și strălucitoare (și lăsați-o) fii real, cine nu este?), răspunsul poate sta doar în exfoliere. Dar înainte de a merge la vânătoare pentru o îngrijire a pielii nouă, este important să rețineți că nu toți exfoliantii sunt creați egali. Exfoliantul potrivit depinde în mare măsură de tipul de piele, de lista ingredientelor și, pentru exfolianții fizici, de dimensiunea particulelor exfoliante în sine. Tehnica adecvată este, de asemenea, importantă pentru a evita iritarea sau chiar infectarea.

Am vorbit cu dermatologul din New York, Dr. Hadley King, pentru a descompune procesul de exfoliere, pentru a explica ce trebuie să căutați într-un exfoliant și pentru a împărtăși produsul ei de top. recomandări.

Ce este exfolierea?

Pur și simplu, exfolierea este procesul de îndepărtare a straturilor exterioare ale pielii, care constau în cea mai mare parte din celule moarte ale pielii. Potrivit dr. King, acest lucru dezactivează porii, menține pielea curată și ajută la reducerea erupțiilor acneice. De asemenea, ajută la lustruirea pielii și uniformizarea texturii, scăzând aspectul liniilor fine și a ridurilor. dar exfolierea de fapt ajută la reținerea umezelii. „Exfolierea expune un strat proaspăt de piele, care este gata să păstreze hidratarea atunci când hidratantul este aplicat ulterior, ajutând la umplerea pielii cu umezeală, ceea ce o face să arate mai tânără, mai fină și mai sănătoasă”, spune dr. King. „Și în timp, exfolierea regulată poate crește rotația celulară și poate stimula producția de colagen” pentru o piele mai sănătoasă și mai sănătoasă.

Exfolierea chimică față de cea fizică

Dacă sunteți familiarizat cu exfolierea, „Probabil că am auzit vorbind despre chimic versus fizic. Exfolierea chimică este utilizarea acizilor pentru a descompune legăturile care țin împreună celulele moarte ale pielii. Acizii obișnuiți utilizați sunt acidul salicilic, acidul glicolic, enzimele fructelor, acidul citric sau acidul malic. Acizii solubili în apă (cum ar fi acizii glicolici, malici și citrici) sunt clasificați ca AHA (sau alfa hidroxi acizi), în timp ce acizii solubili în ulei (cum ar fi acidul salicilic) sunt clasificați ca BHA (sau beta hidroxi acizi). Datorită acestor proprietăți, cei cu leziuni normale sau uscate ale pielii sau la soare pot beneficia de AHA, în timp ce cei care sunt grasi și predispuși acneei se descurcă mai bine cu BHA.

Exfolierea fizică, pe de altă parte, implică spălarea fizică a celulelor moarte ale pielii. Acest lucru se poate face cu materiale abrazive, cum ar fi bureți și loofahs, precum și cu exfoliați pentru microbiere, cristale de sare sau de zahăr sau foi de exfoliere adezive.

Există o mulțime de dezbateri în comunitatea de îngrijire a pielii despre ce formă de exfoliere este mai bine, dar Dr. King spune că ambele au argumente pro și contra. „Riscul potențial al exfolierii fizice este că, dacă utilizați un produs care are particule mari și aspre, cu margini ascuțite, puteți crea micro-lacrimi în piele. aceasta poate duce la iritații, inflamații și, eventual, chiar la infecții „, spune ea. Aceasta este adesea critica produselor precum Scrubul de caise St. Ives și a fost centrul controversei în jurul Scrubului pentru față de nuc pe care Kylie Jenner l-a lansat ca face parte din linia ei de îngrijire a pielii în 2019. Dar dacă particulele sunt suficient de fine și le aplicați ușor, dr. King spune că scruburile fizice pot fi foarte bine. Ea mai observă că cei care utilizează în mod regulat retinoizi ar putea beneficia de o exfoliere fizică ușoară, ca substanță chimică. e xfoliatorii cresc adesea potențialul retinoizilor de a provoca iritații și uscăciune.

Atât exfolierea chimică, cât și cea fizică pot fi utilizate pe față și pe corp – depinde doar de individ.

Cum să-ți exfoliezi corect fața

Exfolierea chimică tinde să fie cel mai sigur mod de a exfolia fața, mai ales dacă pielea ta este foarte sensibilă. După curățare, aplicați exfoliant chimic cu mișcări mici, circulare, fie pe o rundă de bumbac, fie cu degetele. Dacă produsul este o curățare sau curățare a feței, urmați instrucțiunile de aplicare de pe ambalaj și apoi clătiți ușor cu apă călduță.

După exfoliere chimică, este foarte important să aplicați cremă hidratantă pentru a umple pielea. .Dacă vă „exfoliați în timpul zilei, veți avea nevoie și de un SPF, deoarece substanțele chimice dure fac ca pielea să devină mai susceptibilă la deteriorarea soarelui. Pentru prudență, este bine să păstrați exfolianții chimici ca parte a rutinei de îngrijire a pielii de seară.

Când utilizați un exfoliant fizic, aplicați produsul cu mișcări circulare utilizând o presiune foarte ușoară pentru a evita iritarea sau ruptura. Clătiți-vă fața cu apă călduță și urmați-o cu crema hidratantă.

Cum să vă exfoliați corect corpul

Exfolianții fizici tind să funcționeze cel mai bine pe zonele mai aspre ale corpului, cum ar fi tocurile, genunchii și coatele. Puteți aplica direct cu mâinile, dar un burete sau o perie naturală de peri ar putea fi mai eficiente pentru zonele greu accesibile. Folosiți mișcări circulare și sigure și asigurați-vă că clătiți bine.

Este posibil să nu vă gândiți să folosiți exfolianți chimici pe corp, dar dr. King spune că pot fi foarte eficienți în zonele predispuse la acnee, cum ar fi partea superioară a spatelui și a pieptului. Pentru exfolianții care conțin exfolianți chimici, urmați aceeași tehnică de aplicare ca mai sus. Pentru exfolianții corporali sub formă de ser sau cremă, aplicați ușor pe pielea curată până la absorbție.