Cutii de bistro nu sunt doar pentru prânz!

Postarea conține linkuri de afiliere

Știți cât de mult îmi plac EasyLunchBoxes (link de afiliere) Sunt excelente pentru prânzuri la pachet, deoarece includ o varietate de alimente pentru a vă menține interesul papilelor gustative. (Mult mai interesant decât același combo vechi sandwich-fructe-cookie în fiecare zi.) Și fac mai ușor să împachetezi și gustări din mers.

Dar știați că puteți folosi și aceste cutii mici la micul dejun?

Este adevărat! Puteți face un mic dejun ușor de umplut umplând cutia cu alimente portabile pentru micul dejun. L-am făcut cu căpșuni și afine, brânză de vaci, ouă fierte și un amestec de migdale și craisine.

Tu ar putea face același lucru cu orice combinație de fructe proaspete, fructe uscate și nuci care îi plac familiei. Puteți chiar să vă împachetați micul dejun cu o seară înainte – așa că tot ce trebuie să faceți este să îl luați și să plecați.

Cutii pentru micul dejun Prindeți și mergeți

Iată ce am făcut casetele noastre de mic dejun Grab and Go!

1. Containere: cutii de gustări EasyLunchbox (link afiliat)
2. Brânză de vaci
3. Căpșuni & Afine
4. ouă fierte
5. amestec de nuci

Mic dejun preparat și ambalat și gata să plec pentru câteva zile!

Căutați mai multe rețete gratuite? Abonați-vă la newsletter-ul meu și urmăriți pe Facebook, Twitter, Pinterest și Instagram pentru toate cele mai recente actualizări.

5 din 1 vot

Cutii sănătoase de mic dejun cu proteine Grab and Go

Cu aceste cutii pentru micul dejun Grab and Go Protein, puteți avea o sănătate mic dejun pentru a lua când ne zbori ușa. Pregătirea ușoară a mesei pentru dimineți aglomerate.

Timp de pregătire: 5 minute

Timp de gătit: 1 minut

Timp total: 6 minute

: 4

Plasați cursorul peste valoarea „servește” pentru a dezvălui scalatorul de rețete

Calorii: 325

Autor: Corey Valley

Ingrediente

• Containere: cutii de gustări EasyLunchboxes
• 2 căni Brânză de vaci
• 2 căni Căpșuni & Afine
• 4 ouă fierte tari
• 1 amestec de nuci de ceașcă

Instrucțiuni

• Așezați fiecare ingredient într-o ceașcă diferită a cutiei de gustări. Sigilați cu capacul și dați-l la frigider până când este gata de utilizare. Utilizați cu în 3 zile.

Informații nutriționale:

Calorii: 325kcal (16%) Carbohidrați: 18g (6%) Proteine: 27g (54%) Grăsimi: 25g (38%) Grăsimi saturate: 4g (20%) Colesterol: 191mg (64%) Sodiu: 525mg (22%) Potasiu: 485mg (14%) Fibre: 4g (16%) Zahar: 7g (8%) Vitamina A: 305IU (6%) Vitamina C: 42,3mg (51%) Calciu: 131mg (13%) Fier: 2,4 mg (13%)

Curs: Mic dejun

Bucătărie: americană, sănătoasă, cutie pentru prânz

Cuvânt cheie: Cutii pentru micul dejun Prinde și Merge

Ai făcut această rețetă? Etichetează-mă pe Instagram la @familyfreshmeals sau lasă-mi un comentariu & evaluare de mai jos.