De apel: anxietate de performanță
De apel
Î. Sunt un executiv junior de 38 de ani. Munca mea primește note bune de la supraveghetorii mei, dar am o problemă care poate să-mi împiedice cariera. De fiecare dată când trebuie să fac o prezentare, devin teribil de nervos, făcându-mi foarte greu să trec prin discuții. Am auzit că există o pastilă care poate ajuta, dar nu vreau să iau tranchilizante. Ce sugerați?
A. Deși simptomele dvs. apar într-o sală de consiliu corporativă, nu într-un teatru, problema dvs. este cunoscută mai ales prin denumirea populară, frică de scenă. „Este o problemă obișnuită pe care medicii o diagnosticează ca anxietate de performanță. Și răspunde frumos la tratament.
Abonați-vă la Harvard Health Online pentru acces imediat la știrile și informațiile despre sănătate de la Harvard Medical School.
- Condițiile de sănătate ale cercetării
- Verificați simptome
- Pregătiți-vă pentru vizita sau testul unui medic
- Găsiți cele mai bune tratamente și proceduri pentru dvs.
- Explorați opțiuni pentru o nutriție mai bună și exerciții fizice
Aflați mai multe despre numeroasele beneficii și caracteristici ale aderării la Harvard Health Online „