Am fost atât de încântat când am aflat că noua mea slujbă mi-a permis să-mi aduc câinele la muncă.

Dar, am fost ușor nedumerit când m-au întrebat dacă sunt dispus să-l las să se supună unei mici intervenții chirurgicale neinvazive, precum microciparea, care i-ar modifica ușor comportamentul pentru un mediu de birou.

Am fost de acord cu reticență și când am mers veterinar, am întrebat dacă vor exista efecte secundare.

„Aproape niciuna. S-ar putea să observați o anumită topire, dar asta se întâmplă o singură dată la fiecare 12 câini care suferă operația.”

M-am gândit că „topirea” este un veterinar mumbo jumbo pentru „culcat” (doctorii sunt atât de stupizi) și am continuat procedura cu câinele meu, Charlie.

Când am intrat în lucru a doua zi, scalpul său a început să se topească de pe craniu, ca un con de înghețată.

Am observat când îl mângâiam și primeam bucăți de salut Capul pe mâini. Când m-am uitat în jos, întreaga sa structură osoasă de pe capul său a fost expusă pentru ca lumea să o vadă.

Altfel Charlie părea bine. Își zâmbea zâmbetul său mare și mut și m-am gândit: „Uau, într-adevăr este un idiot adorabil.”

Dar, am decis să fac o întâlnire la veterinar pentru a-l îngriji.

Din păcate, programarea a fost anulată când zombii au venit să mănânce pe mama mea.

După cum probabil v-ați dat seama, acesta este doar unul dintre visele (coșmarurile?) Pe care le-am avut săptămâna aceasta în timp ce luați melatonină, ajutorul pentru somn pe care l-am folosit în ultimii șase ani pentru a-mi regla ciclul de somn când devine off-kilter.

Am început să iau melatonină pentru a mă ajuta să dorm când devin sobru și nu știam cum să mă culc fără să mă las beat. Am crezut doar că așa au adormit oamenii.

Suplimentele au stabilit că, deoarece melatonina este un hormon natural, care spune organismului că este timpul să se pregătească pentru somn.

Dar îmi amintesc că am fost avertizat de către persoana care a dat pentru mine, „Atenție, îți oferă vise nebunești.”

Se pare că acesta este un mit. Mulți cercetători consideră că melatonina însăși nu este cauza viselor nebunești.

Deci, ar putea cineva să vă explice de ce craniul câinelui meu s-a topit în mâinile mele noaptea trecută? Sau de ce toți ceilalți care iau melatonină au o experiență de vis la fel de bizară?

Ei bine, Dr. Rafael Pelayo, profesor de medicină a somnului la Universitatea Stanford, a declarat pentru HuffPo,

Cine ia melatonina? Cineva care are probleme cu somnul. Și odată ce ai luat ceva pentru somn, odată ce începi să dormi mai mult sau mai bine, ai ceea ce se numește „REM rebound”.

Deci, cu alte cuvinte, nu este melatonina care determină oamenii să aibă aceste experiențe visuale grafice, bântuitoare, la nivel de LSD. Este doar calitatea îmbunătățită a somnului lor.

Pelayo a continuat spunând:

Mai mult somn REM vă oferă mai multe șanse să visați. Și cele mai multe vise sunt bizare. Aceasta este cea mai bună explicație la care mă pot gândi pentru acest fenomen.

Cu alte cuvinte, nu am pe nimeni de vină pentru topirea craniului lui Charlie dar eu însumi. Nu e de mirare că „mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții fără somn.

Capul meu este un foc de circ!

Totuși, aceste vise intense nu ar trebui să dureze mult timp.

Potrivit lui Pelayo, cu cât programul de somn devine mai normalizat, cu atât mai puține vise nebunești ai, deoarece corpul tău va deveni obișnuit să experimenteze REM.

Și dacă nu poți face față coșmarurilor melatoninei, încearcă să iei o doză mai mică.

Visuri dulci în 2017, toată lumea . Sperăm că o puteți face fără melatonină.

Referințe: Există într-adevăr o legătură între melatonină și visele nebunești? (Huffington Post)