Un abur vaginal (adesea denumit V-Steam) este un mod eficient și relaxant de a promova sănătatea reproducerii. V-Steam-urile sunt echilibrate pentru a ajuta corpul să curățe în mod natural mucoasele vaginale și uterine într-un mod sigur și blând. Aburul cald și uleiurile esențiale naturale din plante hrănesc și tonifică țesuturile vaginale și uterine. În timp ce îmbunătățesc circulația, abururile ameliorează simptomele cauzate de, sau legate de, congestie în aceste țesuturi.

V-aburii pot fi o modalitate perfectă de a vă arăta ceva îngrijire de sine și pot avea efecte benefice. Cu toate acestea, dacă încercați să îmbunătățiți fertilitatea, să îmbunătățiți sănătatea sexuală, să vă echilibrați hormonii sau să vă reglați ciclul menstrual, vă recomandăm să vizitați un membru al echipei noastre de acupunctură sau să programați o consultație virtuală, deoarece aceștia vor putea crea un plan de tratament adaptat pentru obiectivele dvs. specifice de sănătate.

Ierburi și plante *

Sunt sugerate plante uscate sau proaspete. De asemenea, dacă este posibil, utilizați plante organice. Multe plante pe care le găsești pe suportul pentru condimente sunt perfecte. Cele mai frecvent utilizate sunt

Instrucțiuni pentru V-Steam DIY

1. Într-o oală acoperită mediu, turnați 8 căni de apă (de preferință apă purificată).
2. Puneți o mână de ierburi proaspete sau 1/4 cană uscată în apă. Nu adăugați și nu utilizați „uleiuri esențiale” deoarece sunt prea puternice și pot arde țesuturi genitale sensibile.
3. Aduceți apa la fierbere moale timp de 5 minute.
4. Întoarceți căldura, lăsați capacul aprins și continuați încă 5 minute cu capacul aprins.
5. Este foarte important să testați temperatura aburului înainte de a-l utiliza. Dacă este prea fierbinte, așteptați 15 secunde și testați-l din nou. până când se simte confortabil căldură la abur.
6. Se toarnă 4 cani (jumătate) de apă în vasul pe care l-ați pus în toaletă.
7. Agitați mâna de 8-10 inci peste apă din plante pentru a vă asigura că nu este prea caldă.
8. Îndepărtați lenjeria intimă și așezați-vă pe scaunul de deasupra apei aburitoare.
9. Trageți o pătură mare sau o cearșaf în jurul taliei până la podea asigurându-vă că nu scapă abur.
10. Asigurați-vă că vă mențineți cald, păstrând ceva pe picioare (șosete, papuci) și gât. Nu doriți ca răceala să pătrundă în corp în timp ce încercați să încălziți-l.
11. Ar trebui să simțiți un rol cald încălziți timp de aproximativ 10-12 minute.
12. Când aburul moare, aruncați apa în toaletă. Începând cu pasul # 4 începeți a doua doză. Dacă s-a răcit prea mult, reîncălziți, dar testați din nou înainte de a sta pe abur.

Rețineți: acest lucru poate crește temporar fluxul menstrual cu mai multe lichide întunecate sau resturi. Menstruația poate începe mai devreme decât de obicei datorită efectului de curățare.

Pentru sfaturi cu privire la plantele pe care trebuie să le folosiți, este mai bine să programați o consultație, fie în clinică, fie practic, cu un Practicant Yinova în prealabil.

Beneficiile unui V-Steam includ:

Suport menstrual

• Șterge sângele menstrual întunecat de la începutul sau sfârșitul ciclului
• Dismenoree (perioade dureroase, denumite și crampe)
• Perioade neregulate
• Perioade de oprire și început
• Endometrioză
• Vaginal afecțiuni
• Infecții cu drojdie și alte bacterii vaginale
• Sprijin pentru displazia cervicală
• Uscăciune vaginală și act sexual dureros
• Vaginismus

Îmbunătățirea fertilității

• Crește fluidele cervicale
• Ajută la relaxarea canalului vaginal și a colului uterin
• Hrănește și tonifică uterul căptușeală

Vă rugăm să evitați V-Steams dacă

• Sunteți gravidă
• După ovulație (dacă încercările au fost nebunești) e pentru a concepe)
• Dacă sângerați puternic
• Pe parcursul întregului flux al perioadei
• Dacă aveți o infecție acută
• Și / sau aveți răni sau vezicule vaginale.

Aici la Centrul Yinova puteți programa un V-Steam cu un antrenor și cu experiență terapeut. Cu toate acestea, puteți face aburi și acasă, dar consultați un medic, un medicină pe bază de plante sau un medic certificat de masaj abdominal atunci când combinați ierburi (nu utilizați uleiuri esențiale, deoarece calitatea este greu de reglat, puține sunt pure și sunt prea concentrate și puternice pentru uz intern).