Easy Fish Tacos (Română)
Easy Fish Tacos sunt o masă excelentă de familie, rapidă de făcut și pe masă în aproximativ 20 de minute!
Această rețetă începe cu fileuri de pește alb (cum ar fi tilapia sau codul) frecate cu un amestec aromat de condimente și coapte până când sunt fragede și fulgi. Adăugați toppingurile preferate, niște sos de taco de pește sau o parte din Salsa proaspătă de mango pentru masa perfectă în timpul săptămânii!
Pește pentru Taco-urile
Taco-urile din pește sunt una dintre acele mese ușoare pe care pur și simplu nu le fac suficient de des. Sunt proaspete și aromate și toată lumea le iubește, ca să nu mai vorbim … 20 de minute de la frigider la masă. Câștigă / câștigă !!
Aceste tacos de pește încep cu pește alb, ne place tilapia (deși, dacă nu îți place tilapia, alege peștele tău alb preferat, cum ar fi codul sau eglefinul). Puteți folosi cu adevărat orice pește pentru a face acest lucru, inclusiv somon.
Tortilele ar trebui încălzite ușor și pot fi fie făină, fie porumb. Prefer aroma tortilelor de porumb.
Cum se prepară tacos de pește
- PREPĂȚI PEȘTE
Tăiați peștele uscat și frecați-l cu amestecul simplu de condimente de casă în rețetă de mai jos.
De asemenea, puteți folosi condimentul tău preferat sau condimentul cajun. Amestecarea propriilor condimente durează doar câteva minute, are un gust mai bun și puteți controla nivelul de sare și condimente. - COȘI
Coaceți peștele la cuptor timp de aproximativ 15 minute … foarte repede! - PREGĂTIȚI SUPRAVEGHERI
În cele 15 minute, tăiați și pregătiți toppingurile preferate de taco. Până când se termină peștele, toppingurile sunt gata.
Ce să servim cu Tacos de pește
Taco-urile de pește sunt o masă completă într-una și nu necesită o mulțime de elemente suplimentare! Îmi place să adăug o mulțime de toppinguri pentru ca fiecare să se îmbrace singură și câteva fețe simple și proaspete.
Dacă servesc fețe cu tacos de pește, este de obicei ceva simplu, cum ar fi o salată de porumb sau o delicioasă spaniolă Orez!
Ce să punem pe tacos de pește
- Roșii în cuburi
- Ceapă în cuburi
- Salată mărunțită
- Coleslaw (sau ceapă)
- Brânză Cotija
- Avocado sau Guacamole
- Salsa de casă
- Varză tocată
- Salsa proaspătă de mango
Cum se face sos de taco de pește
I deseori serviți tacos de pește cu o salată de salată sau de ceapă clasică (rețeta de mai jos), dar dacă doriți un sos, următorul este unul dintre preferatele noastre!
Combinați următoarele și stropiți peste tacos:
- 3 linguri fiecare maioneză și smântână
- suc din 1/2 tei proaspăt
- un vârf de pudră de usturoi și chimen și aproximativ 1/2 linguriță de sriracha
Acestea durează câteva minute se pregătesc astfel încât să fie perfecte pentru o săptămână aglomerată și să aibă un gust atât de delicios și ușor.
Rețete de pește preferate
- Tilapia la grătar parmezan
- Somonul Tacos cu salsa de ananas
- Crochete de somon
- Somon la cuptor cu crustă pe bază de plante
- Pachete de folie de somon de sparanghel
Ți-au plăcut aceste taco-uri de pește? Asigurați-vă că lăsați o evaluare și un comentariu mai jos!
Rețetă de revizuire
Tacos ușor de pește
Timp de pregătire 10 minute Porții 4 porții Autor Holly Nilsson Fel principal al cursului Bucătărie mexicană Ingrediente
- ▢ 1 ½ lire file de tilapia sau cod / eglefin
- ▢ 1 lingură ulei de măsline
Frecați
- ▢ 1 lingură praf de ardei iute
- ▢ ½ linguriță chimen
- ▢ ½ linguriță pudră de usturoi
- ▢ 1 linguriță boia de ardei
- ▢ ½ linguriță sare
- ▢ ½ linguriță piper
- ▢ 1 linguriță oregano
- ▢ ½ linguriță ceapă pulbere
Tacos
- ▢ 8 tortilla de porumb sau făină de 6 inci
- ▢ 1 felie de avocado
- ▢ 1 var cuțit
- ▢ toppinguri după gust
Sos de taco de pește (opțional)
▢ 2 linguri maioneză
Instrucțiuni
-
Preîncălziți cuptorul la 400 ° F.
-
Combinați toate ingredientele sosului taco de pește într-un castron mic și puneți-le deoparte.
-
Combinați ingrediente de frecare și frecați în fileuri de pește. Așezați peștele pe o tigaie tapetată cu pergament și stropiți-l cu ulei de măsline.
-
Coaceți timp de 12-15 minute sau până când este flocos și gătit.
-
Încălziți tortilla în conformitate cu indicațiile pachetului.
-
Se rupe peștele în bucăți mari și se împarte între tortilla. Completați după cum doriți și serviți.
Note despre rețetă
Nutritiv informațiile includ 2 tacos de pește în tortilla de porumb și fără toppinguri.
Informații nutriționale
(Informațiile nutriționale furnizate sunt estimate și vor varia în funcție de gătit metode și mărci de ingrediente utilizate.)