A intra într-o rutină cu bebelușul dvs. este un lucru personal. Veți învăța să citiți indicațiile bebelușului dvs. pentru a dezvolta un model de a mânca, dormi și juca, care să corespundă nevoilor celui mic și care să funcționeze pentru familia dvs.

Acestea fiind spuse, poate fi un mare ajutor pentru a vedea ce fac alte mame și tati. Le-am cerut părinților copiilor de 9 și 10 luni să împărtășească programul zilnic al bebelușului lor, apoi am ales cei opt de mai jos ca o reprezentare utilă.

Pe măsură ce creați un program pentru bebelușul dvs., rețineți că la 9 și 10 luni majoritatea bebelușilor au nevoie de:

• Alimente solide de trei ori pe zi, plus aproximativ 24-32 uncii de lapte matern sau formulă într-o perioadă de 24 de ore. (Obțineți sfaturi specifice despre cum să spuneți dacă bebelușul primește suficient lapte matern sau formulă.) Până acum, bebelușul dvs. va mânca probabil o varietate de alimente diferite și va lua un rol activ la masa prin auto-hrănire și băut dintr-o ceașcă.
• Aproximativ 14 ore de somn într-o perioadă de 24 de ore – aceasta include somnul pe timp de noapte și pui de somn. Două pui de somn în timpul zilei (dimineața și după-amiaza) sunt tipice l. Citiți mai multe despre nevoile de somn la această vârstă.
• Timp pentru joacă, pentru a lucra la noi abilități și pentru a interacționa cu dvs.

Programul 1: o formulă de lucru la mama acasă a unui copil de 9 luni

Nota editorului: acest program este o combinație (condusă de părinte și condusă de copil)

Lucrez acasă, așa că nu ieși dimineața foarte des (cu excepția vineri la 10 dimineața pentru grupul de joacă pentru copii).

6:30 – 7:30: Sera se trezește și se îmbrățișează cu mama și tata (dormim împreună acum), apoi are o sticlă de formulă de 7 până la 8 uncii.

8 dimineața: mama începe să lucreze la laptop. Petrecem cea mai mare parte a zilei în camera de zi / camera de joacă. Sera este un profesionist care merge, așa că porțile pentru copii sunt prietenul meu!

8:30 – 9:00: Mic dejun. Îi dau bucăți mici de brânză, șuncă, fructe proaspete, legume și cereale.

9 – 10 am: Sera se joacă, urmărește niște desene animate și „citește” cărți, mai ales independent. Mă alătur când pot.

10 dimineața: are o sticlă de 7 până la 8 uncii și apoi pui o oră și jumătate până la două ore.

Amiază: Masa de pranz. Ea mănâncă doar mâncăruri cu degetul, așa că îi dau tot ce am în casă: bucăți mici de brânză, carne, legume proaspete, fructe, tăiței și așa mai departe, urmată de o sticlă de 6 până la 7 uncii.

12:45 – 15:00: Joacă în timp ce mami lucrează (la fel ca mai sus).

17:30 – 18:00: Cina pentru Sera, la fel ca masa de prânz.

6 : 30 pm: Soțul meu vine acasă și mâncăm cina. El joacă cu Sera până în jurul orei 7:30.

19:30: Ea face o baie și încă o sticlă și o dăm jos pentru noapte.

Programul 2: O mamă lucrătoare care hrănește formula cu o mamă de 10 luni

Nota editorului: acest program este o rutină combinată (condusă de părinți și condusă de copil)

Programul nostru este diferit față de majoritatea – începem și terminăm târziu. Tati lucrează o schimbare de noapte de 12 ore la fiecare două nopți, iar mami lucrează o schimbare standard de la 9 la 5.

11:30 : Trezește-te și mănâncă micul dejun – o sticlă de 9 uncii de formulă de soia, fulgi de ovăz amestecați cu lapte de soia, bucăți mici de fructe și câteva pufuri de fructe.

Amiază: Joacă-te cu tati, de obicei în casă. Îi plac cărțile ei flash, chitara și pianul de jucărie, cărțile, bilele, blocurile, mărgelele mari din plastic și multe jucării zgomotoase.

Între orele 13-14: Coboară pentru pui de somn, care durează aproximativ două ore.

Între orele 15 și 16: se trezește și ia masa – o sticlă, un borcan cu fructe sau legume din etapa 3 și pufuri de legume sau fructe .

16:00: Joacă-te cu tati

17:30: Mami vine acasă. Adulții iau cina în timp ce bebelușul gustă pe pufuri vegetarieni sau are mici mușcături din mâncarea noastră. În nopțile în care el lucrează, tati pleacă în jurul orei 18:30

18:45: Pune aproximativ 45 de minute.

19:30: Are cina – încă o sticlă , un borcan cu cina din etapa 3 și pufuri cu fructe sau legume.

8 pm: De obicei îi fac o baie, în funcție de modul în care merge ziua.

De la 9 la 11 pm: Se joacă cu mami și tati (în nopțile în care el este acasă) până când este obosită. Apoi ia o altă sticlă, iar noi ne spălăm pe dinți și facem rutina de culcare. O legăn în brațe în timp ce cânt „Tu ești soarele meu”.

Programul 3: O mamă care alăptează la un copil de 10 luni și un copil mai mare

Nota editorului: acest program este o rutină combinată (condusă de părinți și condusă de bebeluș)

7 – 8 dimineața: treziți-vă și alăptați, aveți timp de joacă pe podea sau în farfurioara de activitate.

Înainte de ora 9:00: micul dejun, de obicei cereale sau iaurt cu bucăți mici de fructe. Apoi avem timp de joacă, ieșim afară pentru o activitate, mergem la bibliotecă sau facem comisioane.

10 dimineața: ora de somn timp de 30 de minute până la o oră, de obicei pe scaunul auto sau căruciorul în timp ce „ieșim.

11 dimineața: asistentă medicală.

Între prânz și 13: masa de prânz . Îi plac o mare varietate de alimente, deci variază zilnic.„I-am oferit bucăți mici de curcan sau pui, fructe și legume, brânză și mușcături de iaurt.

13-14: timp de joacă în interior – ascultăm muzică, dansăm, jucăm mingea și rotiți-vă.

14:00: Naptime în pătuțul ei, de obicei timp de două sau trei ore.

Între 16:00 și 17:00: asistentă medicală. Timp de joacă în interior – se rostogolește pe podea, stă și apucă jucăriile sau se joacă cu fratele ei.

18:00: cină. Mănâncă bucăți mici din orice mâncăm, plus legume și fructe din piure.

Înainte 19:00: ora băii și timpul de joacă cu tati.

20:00: ora poveștii, legănare, îngrijire și culcare în pătuțul ei. Ea doarme toată noaptea.

Programul 4: O mamă care stă la domiciliu cu hrană la formulă cu o mamă de 9 luni

Nota editorului: acest program este o combinație ( rutină condusă de părinți și condusă de bebeluș

Aici programul lui Danika în majoritatea zilelor:

9 dimineața: trezește-te, bâlbâi în pătuț timp de aproximativ 15 minute „vorbind” către gorila ei.

9:15: schimbarea scutecului și îndreptați-vă spre sufragerie pentru a vă juca.

9:30: Mic dejun – cereale, bucăți mici de fructe și aproximativ 5 uncii de formulă.

11: dimineața pentru un pui de somn de o oră.

Amiază: sus și gata de joacă. În funcție de vreme, ieșim în aer liber cu jucării sau rămânem în interior. Îi place să se joace cu blocuri și să se târască prin tunelurile ei.

13:00: masa de prânz – două cuburi de piure de legume congelate (mâncare de casă pentru copii), un ou amestecat, o jumătate de bucată de pâine prăjită și fructe – poate un sfert de prună tăiată în bucăți mici

14:00: 5 uncii de formulă.

15:00: În jos pentru încă o oră sau oră și jumătate- pui de somn lung.

17:00: Cina – bucăți mici de legume și pui, uneori o altă porție de cereale și 5 uncii de formulă.

19:00: timp de joacă pentru a arde orice energie rămasă.

20:00: Ora de baie.

20:30: 5 până la 6 uncii de formulă.

21:00: Dacă nu a adormit după sticla ei, o culc la somn în timp ce cânt sau vizionează DVD-uri cu ea .

Programul 5: O mamă care alăptează la muncă acasă la o vârstă de 10 luni

Nota editorului: acest program este o rutină condusă de părinți

Lucrez din casa mea și mă bazez pe acest program pentru a face orice.

6 dimineața: Kamryn se trezește, asistă 15-20 de minute, primește o schimbare de scutec și îi spune bună dimineață Shmoopy (pisoiul nostru) și la revedere de la tati.

6:45: Mic dejun. Îi dau degetele să mănânce în timp ce prepar cafeaua și curăț orice fel de mâncare rămas de la cină cu o seară înainte. Kamryn este, de obicei, încă înfometată, așa că îi voi hrăni fructe și fulgi de ovăz în timp ce mănânc micul dejun.

De la 7 la 8 dimineața: mami face duș și se îmbracă în timp ce Kamryn se joacă cu jucării în curtea ei de joacă. . Țin ușa de baie deschisă în timp ce fac duș, astfel încât să o pot supraveghea. După duș, fac patul și ridic hainele pe care dragul meu soț le-a lăsat pe podea. Apoi îl schimb pe Kamryn din pj-ul ei ” S și pieptene-i părul.

8 dimineața: îmi încep ziua de lucru, iar Kamryn joacă alături de mine. „Este foarte bună să se distreze, dar fac pauze ca să cobor și să mă joc și cu ea.

9 dimineața:„ Gustare cu lapte de dimineață. ”Îl asist pe Kamryn timp de 15 până la 20 de minute. După aceea, am pune-o înapoi ca să se joace, dar se simte obosită, așa că e o luptă să o ții fericită și ocupată.

10 dimineața: somn de dimineață. Urcăm în camera lui Kamryn, schimbă-i scutecul și citește Unde este buricul bebelușului? Apoi o așez în pătuțul ei cu pătura și ursuletul de pluș, deschid mobilul și adoarme. În timpul somnului, îmi fac la fel de multă muncă ca Pot.

11:30: îl ridic pe Kamryn și îi schimb scutecul, iar ea se joacă puțin.

Amiază: ora prânzului! Îi hrănesc legumele și câteva fel de carne (etapa 2). Dacă îi este încă foame, primește câteva bucăți mici de fructe și câteva prăjituri cu conținut scăzut de zahăr pentru desert.

12:30 pm: Ne uităm la copii ” Emisiune TV.

13:00: Kamryn joacă și aleargă pisica în jur. Uneori o să intre în jumper pentru o schimbare de ritm, dar nu vrea să fie acolo mult acum, că este mai mobilă.

14:00: „Gustare de lapte după-amiaza” timp de 15 până la 20 de minute. Mai mult timp de joc.

15:00: somnul de după-amiază. Urmăm exact aceeași rutină ca și în cazul somnului de dimineață.

16:30: Se trezește. De obicei, am terminat lucrul până acum. Kamryn și cu mine ne jucăm cu jucăriile ei în sufragerie sau ieșim afară. Cred că se plictisește să fie tot timpul la birou – chiar dacă este mai degrabă ca un bârlog și are alte două camere pe care le poate explora.

17:15: Asistente medicale Kamryn timp de 15 minute.

17:30: Am pus-o în scaunul ei înalt și i-am dat un deget mâncăruri în timp ce mă pregătesc pentru cină.

17:45: cină pentru Kamryn. O hrănesc cu o cină din etapa a 3-a. Tati vine acasă și termină de pregătit masa pe care am început-o pentru noi.

18:00: Eu și soțul meu luăm cina. Kamryn fie se joacă în timp ce mâncăm, fie va dori să mănânce ceea ce avem, așa că îi voi da bucăți din mâncarea noastră.

18:30: Curăță bucătăria.

18:45: Timp de joacă în familie. Este singura dată când toți suntem împreună să ne jucăm în timpul săptămânii. Uneori mergem la plimbare.

8 pm: Ora de baie! Kamryn își iubește băile. Are o mulțime de păr și îi place să o ia în timp ce mănâncă, așa că băile sunt o necesitate pe timp de noapte. Se joacă cu jucăriile ei de baie și se împrăștie în cadă timp de 15 până la 20 de minute în fiecare noapte.

20:20: Uscați-o , aplicați loțiune și pastă de fund și puneți-o într-un scutec proaspăt, pj și în sacul ei de dormit. O pieptăn și apoi tati o ține în timp ce mă pregătesc pentru ultima ei gustare de lapte. O îngrijesc timp de 10 până la 15 minute și o culc pentru noapte. Uneori este „trează, dar de cele mai multe ori adoarme în timp ce alăptează.

20:40: Eu și soțul meu ne relaxăm, ne uităm la televizor și vorbim despre ziua noastră.

21:30: Ne culcăm.

Programul 6: O mamă care lucrează cu fracțiune de normă, cu un copil de 10 luni și un copil mai mare

Editor ” Notă: acest program este o combinație (condusă de părinți și condusă de copil)

Programul lui Julian la îngrijirea copilului este foarte similar cu cel de mai jos, cu excepția faptului că ieșim din casă în jurul orei 7:30 iar somnurile lui sunt mai scurte și încep de obicei mai târziu. În zilele de îngrijire a copilului, el este de obicei în pat mai devreme noaptea și are o gustare la mijlocul dimineții (de obicei mâncăruri cu degetele, cum ar fi bucăți de fructe sau cereale Os). 6 – 6:30 (uneori 5: 45ish): se trezește și primește imediat o sticlă de 6 uncii de formulă. Apoi îi schimb scutecul și hainele.

7 dimineața: micul dejun – de obicei un borcan cu alimente pentru bebeluși sau echivalentul de casă, niște cereale Os și bucăți mici de banană.

7 : 30 – 8:30 dimineața: timp de joacă pe podea cu fratele mai mare Ethan și mami.

8:30 sau 9:00: coboară pentru un pui de somn în pătuț, de obicei o oră și jumătate până la două ore .

10:30 sau 11:00: Se trezește și are o sticlă de 6 uncii. După aceasta, avem timp de joacă acasă sau plecăm pentru o dată de joacă.

Amiază: prânz – un borcan cu alimente pentru bebeluși sau piure de casă, mâncăruri cu degetele și apă într-o ceașcă cu sippy.

13:00: pui de somn, de obicei timp de două ore.

15:00: o sticlă de 6 uncii. După aceasta, avem timp de joacă acasă sau plecăm pentru o dată de joacă.

De la 17 la 18: cină – mâncăruri cu degetul, un biscuit de dinți și fie mâncare pentru bebeluși sau casă.

6 până la 18:30: are o baie.

18:30 până la 19:15: Julian mai are o sticlă de 6 uncii, apoi mă spăl pe dinți, îi citesc o carte sau două și primesc el gata de culcare. El doarme toată noaptea aproape tot timpul.

Programul 7: O mamă care alăptează la un copil de 9 luni

Nota editorului: Acest program este o rutină condusă de bebeluși

Matthew are un pic de program, cel puțin în timpul zilei. Duminicile sunt în afara programului, deoarece avem biserică și apoi petrecem ziua la casa părinților mei. Dar, în majoritatea zilelor săptămânii, merge așa:

Între 6 și 7 dimineața: se trezește și se strânge în pat cu mami și tati. Îl alăptez și apoi ne ridicăm și ne îmbrăcăm. Are timp de joacă – începe de obicei în farfurioara sa de activitate și are o gustare de cereale Os în timp ce joacă. Tati se joacă cu Matthew cât mai mult posibil înainte de a pleca la serviciu. În funcție de ce oră trebuie să aibă soțul meu pentru a lucra și cât de mult trebuie să fac în acea zi (treburile casnice etc.), pot dormi până când pleacă.

Pe la 8 sau cam așa ceva: Mic dejun – etapă 2 fructe (deși nu mai mănâncă multă mâncare pentru bebeluși – ar prefera să se hrănească singur – așa că de cele mai multe ori nu termină un borcan întreg), iaurt, bucăți mici de fructe și mai multe cereale. Mai mult timp de joacă. Îi place să se joace cu tot felul de jucării pe podea, să meargă prin casă ținând degetele mamei, să sară în jumperul de la ușă și să-mi ceară cărți.

În jurul orei 9:30 sau 10:00 : Asistent medical și pui de somn. De obicei doarme aproximativ o oră, dar poate fi de 45 de minute până la două ore. Dacă avem timp după ce se trezește, vom face comisioane sau vom merge la bibliotecă. O dată pe săptămână, avem grup de joacă. Când ieșim, el are o ceașcă sippy cu apă. Încerc să păstrez și o ceașcă sippy în zona de joacă de acasă.

În jurul prânzului: prânz – un borcan cu fructe din etapa 2 sau legume (încă o dată, de obicei nu mănâncă totul) și niște mazăre, porumb sau bucăți mici de morcovi sau alte legume pentru a se hrăni singur. Îi dau bucăți din orice mănânc – poate niște cuburi de brânză, parte dintr-un sandviș sau macaroane și brânză. Începem să consumăm mai multe mâncăruri cu degetul, deoarece asta e tot ce vrea!

În jurul orei 13:30: asistentă medicală și pui de somn. Acesta este de obicei puiul său mai lung al zilei – de la una la două ore. Dacă sunt foarte obosit, voi dormi cu el și dacă se va trezi înainte de a fi gata să ridică-te (să zicem, după o oră în loc de două), apoi îl voi alăpta înapoi la culcare încă puțin.

În jurul orei 15:00: mai mult timp de joacă în interior sau mergem la plimbare. Mai târziu , Dacă sunt disperat să pregătesc cina și el este agățat, voi pune unul dintre DVD-urile sale. Dar încerc să le rezerv pentru o disperare adevărată. Obișnuia să-i urmărească în fiecare zi, dar am început să mă simt rău în legătură cu asta, așa că acum este de câteva ori pe săptămână.

Trei nopți pe săptămână – de obicei marți, joi și sâmbătă – face baie. În funcție de momentul în care soțul meu va fi acasă de la serviciu, aș putea încerca să-l țin pe Matthew treaz pentru a-l vedea pe tati înainte de culcare. pe.

19 – 20: ora de culcare. Pătuțul său este așezat ca un sidecar – atașat la patul nostru, cu o parte deschisă – așa că ne întindem unul lângă celălalt și ne cufundăm, îi urmărim mobilul are una care proiectează stele și alte lucruri pe tavan) și asistă până când adoarme.

Matthew se trezește de cel puțin trei ori pe noapte ca să alăpteze – uneori mai mult de patru până la șase ori.

Programul 8: O mamă lucrătoare care alăptează și pompează la o vârstă de 9 luni

Nota editorului: acest program este o rutină condusă de părinți

6: 45 dimineața: bebelușul nostru se trezește, îngrijește și se joacă pe podeaua camerei noastre, în timp ce ne pregătim pentru muncă.

7:30 am: Toți luăm micul dejun. Bebelușul are mâncăruri de casă și mâncăruri pentru degete.

7:45 am Sosica noastră sosește și plecăm la muncă. Am doar 15 minute de mers cu mașina. După ce plecăm, fiul nostru are timp de joacă cu bona.

8:30 dimineața: El face pui de somn aproximativ o oră și jumătate.

10 dimineața: are 4 uncii sticla de lapte matern, apoi timpul de joacă. Fac pompă la locul de muncă.

12:30 p.m .: Îmi închid acasă locul de muncă și asistentul medical. Dacă nu reușesc, primește o sticlă de lapte matern și o pompez. După alăptare sau o sticlă, el ia masa – în general mâncăruri cu degetele, cum ar fi bucăți mici de legume, brânză, carne, biscuiți etc. are timp de joacă.

1:30 pm: Are pui de somn aproape 2 ore.

4 pm: Are o sticlă de 4 uncii de lapte matern. Eu pompez la serviciu.

18:00: ajung acasă de la serviciu.

18:30: Toți luăm cina. Bebelușul are mâncare de casă pentru bebeluși și bucăți mici din orice avem. Apoi, este timpul de joacă până la culcare.

8 pm: Are baie și timp de joacă cu tata, apoi îl îngrijesc (dar nu să doarmă – el doarme singur). Dorm toată noaptea.