Hei mama! Bănuiesc că v-ați găsit drumul aici pentru că vă întrebați … sucul de ananas provoacă muncă? Sau doar ananasul simplu induce travaliu?

O mulțime de oameni se întreabă o mulțime de lucruri când vine vorba de acest subiect.

Ananasul este un aliment care induce travaliul? Ananasul induce travaliu la 37 de săptămâni? 39? Săptămâna 40?

Cât de mult ananas este nevoie pentru a induce travaliul? Inserarea ananasului induce travaliu?

Sau favoritul meu personal, „dacă am crampe după ce am mâncat ananas în timp ce sunt însărcinată, înseamnă asta că sunt o poveste de SUCCES ananas-la-inducere-muncă !? (spre deosebire de sute și mii de alții pentru care nu a funcționat?)

Răspunsul scurt la TOATE ACESTELE este nu – sau cel puțin probabil că nu.

Dacă nu ați făcut-o deja, vă rugăm să nu ezitați să vă alăturați peste 300.000 de mame noi și să mă urmați aici pe Instagram pentru sfaturi minunate privind sarcina + naștere!

Sucul de ananas sau ananasul provoacă într-adevăr travaliul?

Realitatea este că noi nu știu acest lucru cu siguranță. Acest lucru se datorează faptului că studiile sunt destul de limitate.

Există sute, dacă nu chiar mii de resurse acolo, care vă spun ce va provoca și ce nu va induce forța de muncă. Răspunsurile sunt ușor de găsit și greu de crezut. Ce să facă o fată?

Cu toate acestea, dacă îi întrebi medicul, poți obține doar O ARĂTURĂ FUNNY. Nu este chiar un lucru pe care ei îl consideră un mod practic de a-l induce. muncește-te (nu acolo pălăria este un mod practic).

Nimeni nu o va contesta mama – sarcina târzie este DURĂ.

mi amintesc că am explodat ca un BLIMP cu micuțul meu. Îmi amintesc durerile de spate, disconfortul, refluxul acid și senzația generală de a avea propriul meu sistem meteorologic.

Un sistem de vreme furioasă și furtunoasă care nu putea fi pacificat decât cu dulciuri și murături lipicioase.

În mijlocul nopții.

Fiind ACEA SĂRDINȚĂ chiar e de rahat. Singurul lucru mai rău decât să rămâi însărcinată în 39 de săptămâni este să rămâi 41 de săptămâni! GAH!

În acel moment, cred că am încerca cu toții aproape orice!

În ciuda dovezilor copleșitoare că ananasul nu induce travaliu, cu siguranță nu lipsește „ ananas pentru a induce muncă ”povești de succes – dar asta nu înseamnă neapărat că ananasul a făcut-o în cele din urmă.

Deci, de ce oamenii cred că ananasul poate induce travaliu?

Related: Anunțarea Planificatorului de sarcină Oh Baby – CELE MAI BUNE pentru noile mame!

Related: Cele mai bune cărți de nutriție pentru sarcină

Cum sucul de ananas provoacă muncă (presupus)?

Dacă vă faceți timp să vă scufundați profund pe acest subiect, merită să examinați cu adevărat de ce oamenii cred că consumul de ananas sau consumul de suc de ananas induc travaliul.

Ei bine, ananasul are o enzimă numită bromelină .

Bromelaină

Se crede că bromelaina ajută la înmuierea colului uterin și la declanșarea contracțiilor. Un studiu a fost făcut cu șobolan și țesut uman și cercetătorii au descoperit că atunci când extractul de ananas aplicat direct țesutului uterin, a indus contracții uterine puternice.

În timp ce alte studii au constatat exact opusul.

Informațiile din oricare dintre aceste studii sunt încă oarecum anecdotice. Ca să nu mai vorbim că acoperirea țesutului vaginal cu suc de ananas nu este ceva ce oricine dintre noi poate scoate acasă. De fapt, sună mai mult decât puțin DOLOROS, nu doar practic!

Ananas pentru a induce travaliu: fapt sau ficțiune?

Cu toate acestea, există o mulțime de femei care au simțit acel ananas a fost responsabil pentru inducerea muncii lor. Se înșeală? De unde provin toate aceste povești de succes „ananas pentru a induce muncă”?

Este greu de spus.

Adevărul este că, cu siguranță, nu va doare nimic să încercați să mâncați ananas induce travaliul (cu excepția eventualelor simptome care nu sunt atât de confortabile, pe care le vom discuta puțin). Odată ajuns acolo, probabil că vei fi destul de deschis la minte.

Pot folosi ananas conservat pentru a induce travaliul?

Dacă doriți să încercați să induceți travaliul în mod natural cu ananas, trebuie să utilizați ananas proaspăt. Ananasul conservat pentru a provoca travaliul și / sau utilizarea SUCUL DE ANANAGĂ pur și simplu nu are nicio șansă. ? Pentru că ambele au bromelina gătită chiar în timpul procesului de conservare sau de stoarcere.

Deci, în sensul cel mai strict al tuturor, puteți folosi suc de ananas pentru a induce travaliu? Poate dacă îl stoarceți singur din ananas crud proaspăt stors.

Câte ananas ar trebui să mănânci pentru a induce travaliul?

Dacă ați citit până aici și rămâneți hotărât să încercați să vă induceți travaliul rapid, o să merg la hav Să mănânci oriunde de la 8-10 ANANE.

Vezi, mamă, cea mai mare parte a bromelainei este conținută în miezul ananasului.Dacă totuși sperați să induceți travaliul mâncând ananas, va trebui să fiți foarte intenționat să mâncați ACEASĂ PARTE a ananasului.

Rețineți că nucleul ananasului este de obicei cea mai dură parte a fructului carne și are tendința de a avea cea mai mică cantitate de aromă.

Dacă vă gândiți la felia tipică de ananas, nu uitați cum secțiunile exterioare sunt întotdeauna super suculente și pline de aromă? Sunt, de asemenea, mai șlefuite decât marginea interioară, literalmente căzându-se în gură.

De obicei, nici măcar nu mâncăm miezul. Dacă este un ananas ADEVĂRAT, s-ar putea să apropiați mai multă carne de miez, dar aproape niciodată nu veți avea o mare parte din miez în acele feluri de mâncare de petrecere cumpărate din magazin, de ananas pre-tăiat.

Legat de: Cum să Prevenirea ruperii în timpul nașterii

În legătură cu cele patru etape ale travaliului pe care ar trebui să le cunoașteți

Ananasul în timpul sarcinii

Există unele culturi în care se ia în considerare consumul de ananas în timpul sarcinii tabu, deoarece se crede că poate provoca avort spontan din cauza generării de căldură în corp.

În timp ce aș continua să mă adresez întotdeauna medicului dumneavoastră, nu există nicio bază științifică pentru acest lucru. Astfel de zvonuri pot contribui cu siguranță la o parte din hype-ul din jurul ananasului.

Beneficiile consumului de ananas în timpul sarcinii

La fel ca majoritatea celorlalte fructe, există o mulțime de beneficii pentru consumul de ananas în timpul sarcinii. Următoarea este o listă cu cei mai importanți NUTRIENȚI pe care îi obțineți din consumul de ananas.

• O cană de ananas conține 100% din necesarul zilnic de vitamina C
• Folat / acizi folici care sunt cunoscute pentru a ajuta la prevenirea defectelor
• Cuprul, care ajută la formarea inimii, scheletului, vaselor de sânge și a sistemului nervos al bebelușului
• Magneziu, care funcționează cu calciu în contractarea și relaxarea mușchilor
• Fier care este vital pentru crearea de noi celule sanguine
• Mangan care se obișnuiește cu formarea oaselor și cartilajului
• Vitamina B-6, care sprijină și dezvoltarea creierului ca imunitate

În legătură cu: Podcast: avorturi spontane, sarcini ectopice și 2 nașteri de vagin cu Sarah

Riscurile legate de consumul de ananas în timpul sarcinii

Dacă vă întrebați ce riscuri pentru sănătate există în ceea ce privește consumul de ananas în timpul sarcinii, sunt de fapt despre ceea ce v-ați aștepta. Adevărul este că acestea sunt aceleași riscuri pe care le puteți primi de la orice fruct acid, indiferent de cât de delicioase.

Arsuri la stomac și / sau reflux acid

Atunci când împingerea vine să se împingă, cel mai mare riscul pentru majoritatea dintre noi este arsurile la stomac sau REFLUXUL ACID.

Și să fim mama reală: aceasta este una dintre cele mai PUTE părți ale sarcinii târzii. Vei lupta deja împotriva arsurilor la stomac fără ajutorul fructelor acide.

Alergiile naturale

Celălalt risc este cel al alergiilor naturale. Dacă sunteți alergic la ananas, probabil că știți deja asta. Dacă nu ați încercat vreodată ananasul până acum, începeți cu siguranță cu o bucată mică și urmăriți senzația de mâncărime, umflături, dificultăți de respirație (respirație aglomerată) și reacții cutanate.

În legătură cu: Episiotomia vs. Lacrimile: Care este mai bine?

În legătură cu: Nașterea vaginală vs. Secțiunea C: Care este mai bine?

Cum să vă induceți travaliul dvs.

Dacă totuși doriți cu adevărat să provocați travaliul dvs., cu siguranță nu înseamnă că nu există alte metode asta poate funcționa sau nu mai bine!

Citiți această întreagă postare pe care am scris-o despre inducerea travaliului acasă – este unul dintre cele mai populare articole ale mele!

Alimentele care induc travaliul

În timp ce ananasul ar putea fi un pic cam BUST, am constatat că există o mulțime de speculații cu privire la alte alimente care pot ajuta.

În legătură: The Midwives Brew – 85% Rată de succes!

În legătură cu: Cum să scapi de hemoroizi rapid!

Credeți-le sau nu, dacă sunteți cu adevărat dornici să faceți bebelușul să iasă din ușă, iată câteva recomandări cu privire la locul în care ați putea apela mai departe pentru alimentele care INDUCE MUNCA (wooh wooh !):

Alimentele care induc munca presupuse

• Licorice negre – cunoscute pentru a conține glicirizină, acest mic tratament minunat (dacă nu-l urăști) ar putea stimula doar producția de prostaglandine, care sunt lipide uneori folosite pentru a induce.
• Vinete parmezan – există un mic mit distractiv care a apărut în 1980 conform căruia rețeta folosită la restaurantul italian Scalini vă poate duce la travaliu. Probabil doar un mit, totuși. Nu-l bateți până nu-l încercați, cred?
• Condimente – o mulțime de oameni și chiar medicii pot pretinde uneori că consumul de alimente picante vă poate duce la muncă. Care dintre ele și de ce pare să fie la curent cu dezbaterile pe scară largă. Folosiți acest lucru ca o scuză pentru a mânca curry-ul preferat sau cea mai bună mâncare mexicană pe care o puteți găsi (pregătiți-vă doar pentru HEARTBURN … youch!).
• Tacos – nu cred că există probabil vreo magie în combinație de tortilla de carne și porumb sau făină, deci este probabil o revenire la ultima, cu mirodenii care domină ziua!
• Oțet balsamic – de ce? Nimeni nu stie. Ceea ce înseamnă că PROBABIL nu va funcționa.
• Cumin – Aceasta este mai degrabă o poveste a soțiilor vechi. Nu există deloc o abordare științifică și cu siguranță nu există factori sau date calificative care să susțină de ce sau dacă induce deloc munca.
• Zmeură / ceai din frunze de zmeură – câteva studii au susținut de fapt ideea că ceaiul din frunze de zmeură poate faceți MUNCA mai ușoară, dar nu există nicio indicație științifică care să ajute la INDUCȚIE.
• Ricinus – semințele de Ricinus sunt locul în care obțineți ulei de ricin, care este o metodă de inducere a muncii la domiciliu de mult timp. De fapt, am o rețetă excelentă pentru The Midwives Brew, dacă sunteți interesat!

În legătură cu: Podcast: Sarcina pentru toate lucrurile, de la ceaiul de zmeură roșie până la bebelușii de la manevrare.

În legătură cu: Podcast: o livrare dublă vaginală / încălcată cu Emma!

Ar trebui să încercați să induceți deloc?

Când totul este spus și gata, mamă, cel mai bun mod de a induce travaliul este să aștepți. Puteți discuta cu siguranță cu medicul dumneavoastră dacă devine prea greu. Uneori îți pot oferi alte opțiuni.

Dacă primești altceva, aș vrea să aud asta. Urmărim întotdeauna noi recomandări și, dacă vă simțiți confortabil, împărtășiți mai jos!

Încheiem totul: utilizarea sucului de ananas pentru a induce travaliul … ISH

Cel mai mare și mai sănătos linia de jos este că există o mulțime de valoare pentru a merge pe termen complet. Majoritatea medicilor nici măcar nu vor adulmeca ideea de a induce până la 40 de săptămâni sau cam așa (o femeie este considerată la termen complet de 39 de ani, conform Congresului american de obstetricieni & ginecologi).

Orice ai sfârși prin a face, știu că vei face ceea ce trebuie cu inima și cu micuțul tău copil! La fel ca în orice altceva, acesta este un RELE și nu un HURDLE, mamă. Mândriți-vă că ați ajuns până aici și bucurați-vă de aceste ultime zile (LINIȘTE) înainte de a avea un NEWBIE pe mâini!

Dacă puteți sau nu puteți spune cu adevărat dacă credeți că puteți folosi suc de ananas pentru a induce munca, realitatea este că corpul tău știe ce să facă. Aveți răbdare și stați acolo și veți face grozav!

Muncă fericită și livrare, mamă!

Legat de: Cum să vă pregătiți pentru o inducere a muncii

Related: 10 moduri de a ameliora constipația în timpul sarcinii