Friptură de friptură cu cartofi prăjiți cu usturoi
În interior: Friptură de foaie cu cartofi prăjiți cu usturoi, în afară de a fi delicioasă, este perfectă doriți să vă păstrați bucătăria curată. Tot ce va trebui să faceți curățenie este un cuțit și o tavă de foi! Continuați să citiți pentru a afla cum să o faceți.
Friptură de foaie cu cartofi prăjiți cu usturoi este una dintre mesele mele preferate în timpul săptămânii. Nu sunt multe lucruri care îmi plac mai mult decât mesele sănătoase și ușoare – dar un lucru care îmi place mai mult este o bucătărie curată!
Haz Click Aqui.
Nu glumesc când îți spun că sunt puține lucruri care mă stresează mai mult decât să am o bucătărie dezordonată. Pur și simplu nu suport. Bucătăria ar trebui să fie un loc de inspirație în care vin cu rețete delicioase, așa că am nevoie să fie curată.
De aceea îmi place această rețetă. Tot ce aveți nevoie este un cuțit, o tigaie și o oală mică (pentru a fierbe cartofii), astfel încât să nu crească o mare mizerie!
Nu știu despre tine, dar ador toate tipurile de legume prăjite. Cartofii sunt unul dintre preferatele familiei mele, dar porumbul, conopida, broccoli și roșiile sunt populare. Familia mea a iubit această rețetă încă de la prima dată când am făcut-o și încercăm să o avem (sau o variantă) cel puțin o dată pe săptămână.
Nu numai că este delicioasă și ușor de curățat, dar este o modalitate excelentă de a încerca noua și populară metodă de „preparare a foilor” de a face mâncarea cu o singură tigaie. Unul dintre „instrumentele” mele preferate de bucătărie este aragazul lent. Cu siguranță este mai ușor să preparați niște mese grozave. Acestea fiind spuse, îmi place și această nouă metodă, deoarece face prepararea și curățarea mult mai ușoare!
Este atât de ușor să adăugați doar legumele proaspete în tava de foaie și să le condimentați împreună cu friptura laterală și apoi lăsându-i pe toți să gătească împreună. Veți fi surprins cât de delicios este!
Această rețetă este simplă, rapidă și aprobată de familie. Combinația de usturoi tocat mărunt, sare, piper și chimen îi conferă o aromă uimitoare.
După ce am pus totul pe o tigaie (îmi place foarte mult acest lucru pe care l-am folosit) și l-am condimentat, tot ce ai de făcut este să-l arunci în cuptor și este gata în 30 de minute (inclusiv timpul necesar pentru a fierbe cartofii). Aceasta este doar o idee, așa că nu ezitați să o modificați pentru a o face perfectă pentru dvs. și familia dvs.
De exemplu, zilele trecute am făcut asta doar cu friptura de flanc și niște cartofi tăiați felii. Am stropit niște ulei de avocado peste el și l-am condimentat și s-a dovedit uimitor!
Indiferent cum îl faceți, doar asigurați-vă că faceți din belșug. Vă garantez că toată lumea se va întoarce câteva secunde!
Alte rețete rapide și delicioase
Dacă vă place această rețetă, vă recomandăm să încercați și aceste idei ușoare de cină:
- Foaie de pui cu usturoi cu lămâie
- Curry de pui cu nucă de cocos
- Sandvișuri cu carne de vită italiană cu aragaz lent
- Coji umplute cu Enchilada
- 30 minute Jambalaya
- Pui la cuptor cu melasă de miere
Produse de care ai putea avea nevoie pentru această rețetă
Tigaie cu foi. Cu siguranță aveți nevoie de o tavă bună și robustă pentru această rețetă. Puteți obține un set de trei dintre preferatele mele aici.
Cuțite de bucătărie Sharp. Veți face multe tăieturi pentru această rețetă. Trebuie să aveți un set bun de cuțite pentru a tăia friptura de flanc și legumele. Acest set este obiectivul meu.
Spuneți-mi în comentariile de mai jos cum l-ați schimba și cum se dovedește!
Salvare RețetăRecetă salvată! Tipărește rețeta Pin Rețetă
Friptură de foaie cu cartofi prăjiți cu usturoi
Ingrediente
- 2 kilograme de friptură de flanc
- 2 kilograme de cartofi roșii mici
- 2 cupe de broccoli
- 1 ceapă medie feliată
- 1 roșu Ardei tăiat în cuburi
- 4 cuișoare de usturoi fin ch opped
- 1/4 ceașcă de ulei de măsline
- 1-2 linguri de chimen măcinat
- 1 lingură de oregano uscat
- sare și piper după gust
Instrucțiuni
-
Preîncălziți cuptorul la „ridicat” în modul broil.
-
Adăugați spray de gătit (sau ulei de măsline) în tigaie .
-
Fierbeți separat cartofii cu sare timp de 20 de minute.
-
Într-un castron mare, combinați 2 căței de usturoi, uleiul de măsline, chimenul, oregano și sare și piper . Se amestecă bine și se adaugă broccoli, ceapa, ardeiul roșu și cartofii fierți și apoi se adaugă în tigaia pentru foi.
-
Condimentați friptura de flanc cu piper, sare și restul de usturoi și tăiați-o în felii subțiri și adăugați-o în tigaia de foi.
-
Puneți tigaia cu toate ingredientele la pui pentru 5 – 7 minute și apoi răsturnați carnea și continuați să gătiți la pui pentru încă 5 – 7 minute până când gătit la nivelul dorit de coacere.